养生保养百字铭,健康长寿百字诀,教你养生保健快乐生活。

平常心

<p class="ql-block">唐太宗李世民养生百字铭和唐代药王孙思邈的养生百字铭,他们总结了人要想活得愉快和幸福,在饮食起居、为人处事等方面必须要遵循的一些守则。</p><p class="ql-block">养生百字铭(李世民)</p><p class="ql-block">欲寡精神爽,</p><p class="ql-block">思多血气衰。</p><p class="ql-block">少饮不乱性,</p><p class="ql-block">忍让免伤财。</p><p class="ql-block">贵自勤中得,</p><p class="ql-block">富从俭里来。</p><p class="ql-block">温柔终益己,</p><p class="ql-block">强暴必招灾。</p><p class="ql-block">善处真君子,</p><p class="ql-block">刁唆是祸胎。</p><p class="ql-block">暗中休使箭,</p><p class="ql-block">乖里藏些呆。</p><p class="ql-block">养性髯修善,</p><p class="ql-block">欺心莫吃斋。</p><p class="ql-block">衙门休出入,</p><p class="ql-block">乡党要和谐。</p><p class="ql-block">安分身无辱,</p><p class="ql-block">是非口不开。</p><p class="ql-block">世人依此语,</p><p class="ql-block">灾退福星来。</p><p class="ql-block">圣贤经典:《孙思邈百字铭》</p><p class="ql-block">怒甚偏伤气,思多太损神。</p><p class="ql-block">神疲心易役,气弱病相萦。</p><p class="ql-block">勿使悲欢极,当令饮食均。</p><p class="ql-block">再三防夜醉,第一戒晨嗔。</p><p class="ql-block">亥寝鸣云鼓,晨兴漱玉津。</p><p class="ql-block">妖神难犯己,精气自全身。</p><p class="ql-block">若要无诸病,常常节五辛。</p><p class="ql-block">安神宜悦乐,惜气保和纯。</p><p class="ql-block">寿夭休论本,修行本在人。</p><p class="ql-block">若能遵此理,平地可朝真。</p><p class="ql-block">摘自网络。</p> <p class="ql-block">  吕洞宾(798--?)唐代道士,后道教奉为神仙,是'八仙'中传闻最广的一位仙人。姓吕,名岩,字洞宾。传说百字铭为吕洞宾的作品,原文如下:</p><p class="ql-block">养气忘言守,降心为不为,</p><p class="ql-block">动静知宗祖,无事更寻谁。</p><p class="ql-block">真常须应物,应物要不迷,</p><p class="ql-block">不迷性自住,性住气自回 。</p><p class="ql-block">气回丹自结,壶中配坎离,</p><p class="ql-block">阴阳生反复,普化一声雷。</p><p class="ql-block">白云朝顶上,甘露洒须弥,</p><p class="ql-block">自饮长生酒,逍遥谁得知。</p><p class="ql-block">坐听无弦曲,明通造化机,</p><p class="ql-block">都来二十句,端的上天梯。</p>