<p class="ql-block"> 蔡元培先生说过“健全人格，首在体育”。为了培养学生成为“内心丰盈，体魄强健”的人，潍坊美加实验学校在开足开齐国家体育课程标准的基础上，在每周二周三下午还开设多门体育校本课程，尤其注重孩子运动能力及运动品格的养成，更好地促进学生的全面发展，让学生离开教室，来到阳光下伸展身体，自由呼吸。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">#一起解锁我们的体育校本课程吧#</p><p class="ql-block"> 盘带球绕杆、长短传配合、传接球攻防转换，在老师带领下，孩子们的一招一式还真有点足球员范儿！</p> <p class="ql-block"> 篮球校本每个参与进来的人享受到篮球的快乐和感动，帮助孩子在篮球中寻找乐趣，激发兴趣，形成自己的篮球运动习惯，篮球校本<span style="font-size:18px;">将阶段性评价与展演贯穿于本学期的社团课程中，先后组织了社团内部晋级对抗赛，校内外篮球对抗赛等活动，</span>培养同学们的团队合作意识、竞争意识和责任感，并把这种责任感贯彻学习和生活。</p> <p class="ql-block"> 排球课程是我校学生非常喜爱的运动，通过排球课程的学习使学生了解排球文化，掌握排球基本技术和基本理论。提高学生的身心健康，并能运用适宜的方法调节自身的情绪，改善心理状态，克服心理障碍，并培养良好的体育道德和团队协作精神，正确处理竞争与合作的关系。</p> <p class="ql-block"> 跆拳道校本保留传统跆拳道风格，融入先进科学的训练方法，注重实战教学，通过多样有趣的课堂教学训练（如游戏、对抗比赛等）引导孩子遵守规则，提高自制能力、抗挫能力以及合作能力，培养孩子健康积极的心态和生活方式。</p> <p class="ql-block"> 健美操与体育舞蹈校本在增强身体素质的同时又能增强人的精力，刺激大脑，促使智力开发和精神振奋。通过学习能使学生在运动过程中通过准确，协调，灵活舒展，优美而富有节奏和韵律的表现，塑造出优柔、风劲、细腻、敏捷、富有青春活力的动作及动作组合，体现刚与柔、动与静、身与心、健与美的和谐，通过动作的变化因素，还可以使学生体会到各部位、各方位正确的用力方法及在各个动作变化中精确的本体感觉，从而让学生更深刻地感受动作美，姿态美。</p> <p class="ql-block"> 抖空竹在中国民族文化渊源中既古老又新鲜，深得学生喜爱，它集娱乐性，健身性，技巧性，灵活性，表演性与一体。本课程针对空竹爱好者开设，是集娱乐性，健身性，技巧性，灵活性，表演性与一体的全方位授课。教学中注重实践的教学环节，加强学生自学能力与运用能力的培养，让学生掌握空竹的基础理论及空竹基本技能。</p> <p class="ql-block"> 羽毛球运动一直深受广大学生喜爱，所以对于新时代的学生来讲，掌握本项运动技能不仅可以提高自己运动水平，增强身体机能，促进健康，而且可以“以球会友”，扩大自己的交际圈。本校本课程重点介绍握拍法、发球法、击球法等基本技术，并结合实际情况讲解有关羽毛球最新竞赛规则。</p> <p class="ql-block"> 体育特长训练校本以高中体育特长生为培养对象，总结和探索培养体育特长生成长成才的诸多途径，通过体育特长考试也为更多的孩子铺出来通往大学的道路。现在每年我校都为高等体育院校输送了许多合格的体育人才。同时也为我校荣获了各种荣誉！</p> <p class="ql-block"> 乒乓球运动是我国开展比较广泛的一项球类运动、被誉为“国球”。乒乓球运动量可大可小，不仅可以发展学生的灵活性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动的能力，改善心血管系统的机能，增强体质，也有助于培养学生的勇敢顽强，机智果断，沉着冷静等优良品质。</p> <p class="ql-block"> 跳绳与趣味田径校本通过技能的学习以及各种情境的练习，提高有氧运动能力，有效增强青少年的爆发力、灵敏力、耐力和协调性。</p> <p class="ql-block"> 在校本课程中，老师为同学们打开一条条七彩的通道，帮助同学们掌握技能、感知体育、发展自己的特长，这不仅会使同学们受益于一时，而且一旦融入到生活，会使我们受益一生。愿每一位同学都拥有一颗感受体育之美的心灵和一双发现美的眼睛，不断丰盈自己，向美而行！</p>