<p class="ql-block">心理健康是现代人幸福生活的密码，为缓解因工作、生活、个体等方面带来的消极情绪与压力，关爱教职员工的身心健康，增强我校教职员工的幸福感。保持身心愉悦、积极向上的健康心态，更好地投入到工作和生活中。10月19日上午，我校特别邀请到国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员，巨野县心理卫生协会副会长苗孔湘，在六楼大会议室开展了以“阳光心态，快乐同行——教职工压力与情绪管理”为主题的心理健康讲座。</p> <p class="ql-block">本次专题讲座由校工会主办，县总工会主讲。活动得到了学校领导和教职工的大力支持与响应，共有56名教职工积极参加。</p> <p class="ql-block">讲座中，苗孔湘老师结合自身丰富的从业经历从“认识压力，维护心理健康”、“阳光心态、培养正向视角”、“积极认知，建立理性思维”和“自我管理，提升幸福能力”四个方面深入浅出地讲解了教师该如何面对压力及情绪管理。</p> <p class="ql-block">参与讲座的教职工纷纷感到学有所获，对苗孔湘老师所带来的精彩讲座表示感谢。<span style="font-size:18px;">我校心理健康助教老师高燕婷、苑泽坤</span>更是抓住这难得的机会，针对自己工作和生活中所遇到的困惑向他请教，苗老师也一一予以答复。</p> <p class="ql-block">特别感谢美术组集体创作本次黑板报主题。</p> <p class="ql-block">苗孔湘老师通过一个个真实案例，让老师们感悟到每天保持着轻松的心情，将更容易投入到日常的工作中。</p> <p class="ql-block">本次教职工心理健康专题讲座，不仅科普了如何做好压力与情绪管理，同时也让老师们在讲座活动中体验到轻松和快乐，相信老师们今后将以更加积极健康的状态，投入到工作中去！阳光心态，快乐生活！</p>