<p class="ql-block"> 团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，促进良好的适应与发展的助人过程。2021年10月18日，我校宋清峰老师为五年级二班的55名同学作了以“如何培养学生自我意识”为主题的团体心理辅导活动。</p> <p class="ql-block"> 活动始伊，老师向同学们介绍了什么是自我意识，通过平等对话，认真倾听，游戏以及情景模拟的形式，让现场的学生们敞开心扉，引导学生们客观的认识与评价自己。</p> 破冰游戏 <p class="ql-block"> 老师介绍游戏规则并组织学生做破冰游戏——“相见欢”，同学们都兴致勃勃，相互击掌，积极配合，活动在一片祥和的气氛中拉开了序幕。</p> 游戏一“这就是我” <p class="ql-block"> 发给每个同学纸笔，要求在纸上写出最能代表自己的句子，越多越好（十句以上），句子内容不限（包括身体特征、内心活动及其特征或自己在集体中的地位和作用），只要真实地描述自我就可以了，完成后署上姓名， 教师将纸张混在一起，洗牌，然后挑出几张念出纸上的描述，由学生猜测是谁写的，不必等全部读完，只要觉得有把握就可以说出名字，猜测完后需说出猜测理由，直到判断正确为止，若念到最后仍没有人能解释正确答案，由填写人自己站出来。</p> 游戏二“以人为镜” <p class="ql-block"> 教师从游戏一中抽出几张纸张，这次只念出同学的姓名，让其余同学对其进行评价，评价完毕后，请被抽中的同学自己念出自己的卡片，并分析自己和同学们眼中的自己是否一致，如不一致，都有哪些。</p> 学生分享 <p class="ql-block"> 大家纷纷表示，在本次团体情境中正确认识了自己的身心特征，提高了自我评价能力，并且学会通过他人的评价来认识自己，改善和调节了学习生活中的一些不良情绪，从而获得身心的全面健康发展。</p> <p class="ql-block"> 自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，是自己对自己身心特征的认识。自我认识在自我意识系统中具有基础地位，正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响，如果个体对自身的估计与社会上其它人对自己的客观评价距离过于悬殊，就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征自满或自卑，将不利于个人心理上的健康成长。</p>