爱极壹生

茹意

有一种流传久远的武功叫--太极拳。虽然叫拳，练的却不是拳脚，而是心气。挑战的不是对手，而是自己。

太极拳就是这样神奇的存在着，在缓慢，沉静，松柔中历练。心气是世上最难驾驭、却影响人一生的力量。心不平，气不顺，既便坚持运动养生，也难以健康。

失控的心气让生命紊乱，疲惫，焦虑，当痛苦变得难以忍受、很无助的时候才会发现，那么强大自信的自己，在混乱的心气和情绪面前，竟如此不堪一击。

平心静气的能力，就是传说中的内功，就是我们早已缺失的能力。无论你懂得多少道理，心平气和很难成为生活中稳定的能力。表面的平静可能内在却是难以觉察的压抑，这种暗暗的压抑恰恰是万病之源，如影随形挥之不去。

也许你能征服世界，却难以战胜自己，很难战胜自己的浮躁、虚荣、紧张、焦虑和病痛。如果连自己都无法战胜，战胜对手或许只是一种侥幸。太极的最高境界是化境，只有化掉身体的障碍，才能让意气顺势流动，虽化境难至，但通往化境之路的修行却妙趣无穷。它能化掉自己的僵硬、笨重、情绪、病痛，化掉敌视 、对抗、烦恼和怨气。

太极善化，能舍己从人，借力而力，用力如推车，化力如乘风，这就是太极的大智慧。太极顺应天地自然，松柔灵动，不怒不争，平心静气。让生命回归简单、鲜活、清透， 恢复强大的生命力，修复力，运化力。当你能用太极拳战胜自己的时候，那份胜利只属于自己，任何人无法夺去。