<p class="ql-block">首先映入眼帘的是马头小学四个大字！</p> <p class="ql-block">同学们课间休息在操场上追逐玩耍！好个热闹！</p><p class="ql-block">太极拳适合小孩练习吗？</p><p class="ql-block">太极拳是适合小孩练习的！</p><p class="ql-block">小孩正处于长身体的发育阶段，适当的运动对身体很有益处，而太极拳就是一种不错的运动锻炼方式。太极拳不止适合中老年，其实小孩练习太极拳好处多多。</p> <p class="ql-block">同学们非常认真学习着，一张张稚嫩的脸笑逐颜开！</p> <p class="ql-block">小孩练习太极拳有什么好处？</p><p class="ql-block">学练太极可以刺激骨骼生长，练习时可以使肌肉和韧带拉长并具有弹性，并使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向。</p> <p class="ql-block">学练太极能使肺部扩张明显，可加大吸氧量，长期练习可增加肺活量，另一方面胸腔内部静脉压力降低，有利于静脉回流。经过系统训练后，机体在无氧条件下运动能力得到提高，运动后恢复的时间也大大缩短，并且有氧代谢能力也得到了改善！</p> <p class="ql-block">少年儿童学练太极不但不会影响学习，而且提高孩子的注意力的稳定性和对外界刺激了抗干扰能力，并且可以提早开发大脑，挖掘孩子的内在潜力！</p> <p class="ql-block">孩子们在做云手，动作</p>