<p class="ql-block">2021.10.18星期一</p><p class="ql-block">水果：橘子、香蕉</p><p class="ql-block">午餐：五彩米饭</p><p class="ql-block"> 炸土豆盒 </p><p class="ql-block"> 茭瓜胡萝卜炒肉</p><p class="ql-block"> 紫菜虾皮蛋花汤</p><p class="ql-block">点心：菱角饼干 、荷兰乳牛</p> <p class="ql-block">2021.10.19星期二</p><p class="ql-block">水果：苹果、哈密瓜</p><p class="ql-block">午餐：糖三角 </p><p class="ql-block"> 肉沫茄子 </p><p class="ql-block"> 双花木耳炒肉</p><p class="ql-block"> 菠菜虾皮蛋花汤</p><p class="ql-block">点心：麦香切片、荷兰乳牛</p> <p class="ql-block">2021.10.20星期三</p><p class="ql-block">水果：香蕉、 黄金梨</p><p class="ql-block">午餐：香米米饭 </p><p class="ql-block"> 盐水虾 </p><p class="ql-block"> 豆角肉片炖土豆 </p><p class="ql-block"> 冬瓜虾皮蛋花汤</p><p class="ql-block">点心：红豆饼干 、荷兰乳牛</p> <p class="ql-block">2021.10.21星期四</p><p class="ql-block">水果：苹果 火龙果</p><p class="ql-block">午餐：紫薯馍馍 </p><p class="ql-block"> 酱香腱子肉</p><p class="ql-block"> 芹菜腐竹木耳炒肉 </p><p class="ql-block"> 黄瓜虾皮蛋花汤</p><p class="ql-block">点心：黄油排包、荷兰乳牛纯牛奶</p> <p class="ql-block">2021.10.22星期五</p><p class="ql-block">水果：黄金梨 、橘子</p><p class="ql-block">午餐：杨子饼</p><p class="ql-block"> 水果玉米 </p><p class="ql-block"> 黑米粥</p><p class="ql-block">点心：数字饼干、荷兰乳牛</p> <p class="ql-block">到了秋季，早晚温差大，尤其到了夜晚气温骤然下降，孩子就很容易咳嗽，妈妈们就开始担心，急着带孩子去医院看病，孩子咳嗽不一定就是感冒了</p><p class="ql-block">晨起咳嗽</p><p class="ql-block">鸡蛋花蜂蜜</p><p class="ql-block">将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝10~15天能够见效。</p><p class="ql-block">夜里咳嗽</p><p class="ql-block">芝麻冰糖水</p><p class="ql-block">芝麻味甘性平，生用偏凉，质油多润，能养肺肾，与冰糖合用冲服滋阴润燥止咳，对内伤燥咳较好。生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。</p> <p class="ql-block">最后的话：</p><p class="ql-block">孩子咳嗽，妈妈一定要把好孩子的“入口关”，吃对了孩子好得快，反之会加重孩子咳嗽的症状，所以，妈妈们千万不要掉以轻心。孩子咳嗽了，日常饮食一定要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。如果孩子的食欲欠佳，可做些清淡味鲜且易消化的食物，如菜粥、片汤、面汤等。</p>