<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一，两脚自然站立与肩宽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二，拍球的手，五指自然分开，手心向下</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三，用小臂、手腕和手指的力量向下拍球</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四，皮球受力反弹向上时，接着再向下拍球</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第五，连续拍球，皮球弹起不低于膝盖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第六，一分钟达标要求，男孩子69次，女孩子63次</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 下面的孩子，拍球一分钟超过一百次，请细心观看，互相学习吧</p>