<p class="ql-block">做人就像做酒。</p><p class="ql-block">好酒需要陈放，</p><p class="ql-block">人也要学会沉淀。</p><p class="ql-block">人生输输赢赢，</p><p class="ql-block">或得或失，</p><p class="ql-block">每一寸光阴都承载着悲喜。</p><p class="ql-block">学会沉淀，</p><p class="ql-block">沉淀阅历形成智慧，</p><p class="ql-block">沉淀情感丰满心灵，</p><p class="ql-block">沉淀心情换取宁静。</p><p class="ql-block">沉淀，不是消沉，</p><p class="ql-block">是在宁静中</p><p class="ql-block">找到属于自己的位置。</p><p class="ql-block">做人就像做酒，</p><p class="ql-block">像陈酿的酒，</p><p class="ql-block">不浮躁，</p><p class="ql-block">不焦虑，</p><p class="ql-block">静待时机，</p><p class="ql-block">开瓶绽香。</p> <p class="ql-block">褐柳莺在《中国鸟类野外手册》编号975（学名：Phylloscopus fuscatus）小型鸟类，体长11~12厘米。外形甚显紧凑而墩圆，两翼短圆，尾圆而略凹。上体灰褐，飞羽有橄榄绿色的翼缘。嘴细小，腿细长。眉纹棕白色，贯眼纹暗褐色。颏、喉白色，其余下体乳白色，胸及两胁沾黄褐。第二枚初级飞羽在第九至第十枚之间或等于第九和第十枚。指名亚种眉纹沾栗褐，脸颊无皮黄，上体褐色较重。与巨嘴柳莺易混淆，不同处在于嘴纤细且色深；腿较细；眉纹较窄而短（指名亚种眉纹后端棕色）；眼先上部的眉纹有深褐色边且眉纹将眼和嘴隔开；腰部无橄榄绿色渲染。</p> <p class="ql-block">栖息于从山脚平原到海拔4500米的山地森林和林线以上的高山灌丛地带，尤其喜欢稀疏而开阔的阔叶林、针阔叶混交林和针叶林林缘以及溪流沿岸的疏林与灌丛，不喜欢茂密的大森林。非繁殖期间也见于农田、果园和宅旁附近的小块丛林内。</p> <p class="ql-block">常单独或成对活动，多在林下、林缘和溪边灌丛与草丛中活动。喜欢在树枝间跳来跳去，或跳上跳下，不断发出近似“嘎叭、嘎叭——”或“答、答、答——”的叫声。繁殖期间常站在灌木枝头从早到晚不停地鸣唱，其声似“欺、欺、欺、欺——”不断重复的连续叫声。有时站在枝头鸣叫，有时又振翅在空中翱翔，有时又从一个枝头飞向另一枝头，遇有干扰，则立刻落入灌丛中。</p> <p class="ql-block">食性：主要以昆虫为食。据在长白山剖析的8个鸟胃，所吃食物以鞘翅目昆虫居多。</p><p class="ql-block">迁徙：褐柳莺在中国部分为夏候鸟，部分为分冬候鸟和旅鸟。每年多在5月初开始迁来繁殖地，秋季于9月末10月初开始迁离，最晚迟至10月末还见于长白山未迁走。</p> <p class="ql-block">在中国主要分布于内蒙古东北部呼伦贝尔盟，黑龙江省北部大兴安岭、东北部小兴安岭、伊春、南部牡丹江、哈尔滨，吉林省东部长白山、延边、南部通化、浑江、西南部四平、辽源、西部白城，辽宁南部大连、金县、营口、辽阳、西部朝阳、锦州、义县，河北东部、北部，北京及河南、四川、甘肃、宁夏、青海和内蒙古伊克昭盟等地 （繁殖鸟） ；迁徙或越冬于河北、河南、山东、山西、陕西、湖北、湖南、四川、贵州、云南、西藏、广西、广东、香港、福建和海南岛，偶见于台湾。</p> <p class="ql-block">保护级别</p><p class="ql-block">列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》（The IUCN Red List）：无危物种（LC），2012年评估。</p><p class="ql-block">该物种已被列入国家林业局2000年8月1日发布的《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》。（注：第555项 褐柳莺）</p>