<p class="ql-block">荷塘月色模特艺术团是一个友爱的团队。(2021年10月至2022年10月年度)今天2021年10月11日终于开训啦。团的每一位姐妹就是一粒粒焕发着青春,充满着生命活力的种子,我们沐浴着党的阳光雨露,绽放着生命的第二个春天,在泥土里生根发芽,经过春风里舒展枝叶,在秋季收获艳丽纷芳。</p><p class="ql-block">今天的团训内容非常的丰富。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 遇到一个人,打破你的思维,改变你的习惯,成就你的未来——她就是你的贵人。</p><p class="ql-block"> 遇到一群人,点燃你的激情,觉醒你的自尊,支持你的全部——她就是你的团队。</p><p class="ql-block"> 遇到一个平台,唤醒你的责任,赋予你的使命,成就你的梦想——它就是你的事业。</p><p class="ql-block">对贵人,要感恩!</p><p class="ql-block">对团队,要忠诚!</p><p class="ql-block">对事业,要坚持 !</p> <p class="ql-block">马老师太厉害了,一晚上就选择好了适合汉服表演的音乐并编排好了步态表演队型。</p><p class="ql-block">10月12日星期二中午,队员们利用文理学院2层教室,用1个时间完成了初步走台到练。录像。</p><p class="ql-block">星期三,各自练习。</p><p class="ql-block">星期四10月14日参加汉城湖重阳节活动。</p><p class="ql-block">加油</p> <p class="ql-block">正确走姿示范</p><p class="ql-block">收腹 立腰 立胸 展肩 拨背,</p><p class="ql-block">腰带胯,</p><p class="ql-block">胯带腿,</p><p class="ql-block">顶出去,</p><p class="ql-block">腰 胯 腿一条线,走出去,</p><p class="ql-block">两臂自然前后摆,</p><p class="ql-block">走 顶 摆 动,</p><p class="ql-block">走起来5678。</p> <p class="ql-block">马老师辛苦了!</p> <p class="ql-block">10月14日重阳节,汉乐府酒店,汉服走秀,现场有位汉文化老师看了(高洁认识)观后表示,马老师偏排的这套走秀从步态到手韵,准确到位。哈哈~从接到任务到演出仅仅3天。马老师厉害了。</p><p class="ql-block">我通过这次的演出,学到了基本的汉文化礼仪,从服装到头饰,了解了汉文化的深奥。</p> <p class="ql-block">10月18日未央宫文化馆团训</p><p class="ql-block">难得今天阳光很暖,姐妹们来的早,路边晒晒太阳,聊聊天。讨论话题:上海旅行团7人在陕西核检阳性,活动范围涉大雁塔北广场、大慈恩寺、大唐不夜城等地,已对相关区域实施封闭管控。</p><p class="ql-block">从去年冬沈阳老太太惹祸,到7-8月南京老太太跑到扬州惹祸,现在上海老两口又到西安惹祸!都是精明能干活的优越的老人!哎…。</p><p class="ql-block">①形体训练</p><p class="ql-block">②团扇</p><p class="ql-block">③炫酷。</p> <p class="ql-block">因疫情骤发(上海俩老者),停课。</p> <p class="ql-block">11月9日,马老师微信教学《荞麦花》熟悉</p> <p class="ql-block">今天12月6日星期一,未央宫文化宫疫情好转,艺术团可以训练了。</p> <p class="ql-block">今天12月13日星期一,未央宫文化馆团课</p><p class="ql-block">①荞麦花</p><p class="ql-block">马老师讲解《荞麦花》动作(一):</p><p class="ql-block">双手手心朝下提→升→听音乐双手翻→手掌心朝内→左手外叠搭右手内听音乐→落手胸前。(手臂微抬肩打开)。</p><p class="ql-block">马老师纠正动作(二)点步:</p><p class="ql-block">双脚点步时,两脚尖都在点,但分左右点步,抬右手向上时左手向下,左手还是要给力,不能耷拉下去,不管它→换抬左手时同样,放下的右手要给力。</p><p class="ql-block">马老师纠正动作(三)摸辫子:</p><p class="ql-block">左脚微旁开半步→右腿后撤半步同时身体呈45度→右手顺势从头发中缝摸辫子至胸前捏出辫子→左手过耳朵捏住辫子→听音乐校正双脚抬脚走。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②重点复习了《炫酷》</p> <p class="ql-block">走路要有节奏感 ,</p><p class="ql-block">造型要有雕塑感 。</p><p class="ql-block">转身要有螺旋感 ,</p><p class="ql-block">后台要有自豪感 。</p> <p class="ql-block">2021年10月至2022年10月年度,疫情反反复复,艺术团的课也是时上时停,断断续续。</p><p class="ql-block">今天2022年3月27日,终于等到了艺术团再次开课的通知。</p><p class="ql-block">春暖花开,樱花盛开,终于等到了姐妹们再次相聚的日子。</p><p class="ql-block">期待这次开课,不要再中断了。</p> <p class="ql-block">2022年3月28日星期一下午环城西苑</p><p class="ql-block">疫情后艺术团第一次户外大课</p><p class="ql-block">一、手韵操练习</p><p class="ql-block">二、形体练习</p><p class="ql-block">三、节目《荞麦花》练习</p><p class="ql-block">四、新曲子8个前台亮相范的步态练习</p><p class="ql-block">①、8步向前→4拍时尚步→1点位→回</p><p class="ql-block">②、8步向前→4拍时尚步→8点位→回</p><p class="ql-block">③、8步向前→4拍时尚步→7点位→回</p><p class="ql-block">④、8步向前→4拍时尚步→2点位肩胯 扫一圈→回</p><p class="ql-block">⑤、8步向前→4拍时尚步→退一退二三 留头→回</p><p class="ql-block">⑥、8步向前→4拍时尚步→一扭一扭开 步叉腰,上步转身→回</p><p class="ql-block">⑦、8步向前→4拍时尚步→一扭一扭开 步叉腰、上步180转身、掰肩→回手</p><p class="ql-block">8、8步向前→4拍时尚步→1点位→回4步360度旋转一周→4步回</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">手韵操练习</p><p class="ql-block">4月11星期一下午晴转风</p><p class="ql-block">环城西苑团训。</p> <p class="ql-block">4月18日星期一因疫情停止团训</p><p class="ql-block">马老师微信授课。</p> <p class="ql-block">4.25星期一下午,环城公园团课。</p><p class="ql-block">岁月的沉香弥漫在光阴里,用一颗平常心,收入在自己的世界里,留作记忆,定格美好……</p><p class="ql-block">环城西苑🌸树荫下,阳光、微风、音乐、姐妹,要多美有多美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.9星期一下午环城西苑团训。</p> <p class="ql-block">5.16星期一奥太广场团训</p><p class="ql-block">5.23星期一奥太广场团训</p><p class="ql-block">5.30星期一未央宫文化馆团训</p><p class="ql-block">6.6星期一核酸检测未央宫文化宫训练未果,改到阳光台365。当天天气太热,姐妹们战酷暑为6月15某地演出训练节目,恢复训练了《炫酷》和《江南之恋》。事后才知道当时室外38度,有几位姐姐中暑了。</p><p class="ql-block">6.8星期二上午11:30分文理学院加练《炫酷》,下午2:00加排《江南之恋》。马老师急的牙肿了,大海姐忙前忙后,老队员细心陪练。两个节目经过大家努力初见成效。</p> <p class="ql-block">柏群师姐生病,没有来排练,俺六神无主。</p> <p class="ql-block">6月12日星期天太奥广场,突击排练《炫酷》。</p><p class="ql-block">6.13日星期一下午未央宫文化馆排练《炫酷》。</p> <p class="ql-block">6月15日长安家宴走秀</p><p class="ql-block">六月,趁阳光正好,不辜负每一天,任何年龄都有自己可以做的事情。任何时候都可以是一个新的开始,不要惧怕时光,什么时候开始永远都不晚,愿你努力训练,活成最好的状态。</p><p class="ql-block">髋关节扭伤。</p> <p class="ql-block">6.20星期一,未央宫文化馆,强训《江南之恋》一一①伞②笛子③白羽毛扇子。</p> <p class="ql-block">6.22星期三太奥继续练《江南之恋》</p> <p class="ql-block">6.24星期五会演</p> <p class="ql-block">2022.9月2日和9月5日,在太奥广场二层,马老师为即将参加孝庄旗袍秀的姐妹实地操练了旗袍步态。</p><p class="ql-block">最后,马老师要求参赛的姐妹,把音乐吃满,脚踏实地,放轻松点,表情自然,美美的展示。</p> <p class="ql-block">2022.9.8团里的姐妹带着喜悦的心情参加了唐庄旗袍秀。化了美美的妆,得瑟了一下。(学习实践了一场)。本年度的团课在欢声笑语中顺利结束,圆满收官。感谢马老师的付出,感谢同学们的关爱。我们新学年再相逢。满怀热情迎接二十大。团结友爱共度美好时光。</p>