<p class="ql-block"> 大家好！我们是一对双胞胎肾脏！听说大家对我们十分好奇，今天我就来跟各位讲讲，我们兄弟俩每天为了身体健康都要做点啥～</p><p class="ql-block"> 首先呢，我们兄弟分别位于脊柱的两侧，是两颗大约120-150g左右的“肾脏两兄弟”，别看我们小巧可爱，我们可能干着呢！左肾位置更高，是“大肾哥哥，”右肾位置较低，是“小肾弟弟”。我们兄弟俩齐心协力为人体净化血液，排泄废物，调节酸碱平衡，还能调节血压等等，发挥着巨大的作用呢。对啦！因为我们俩长得像蚕豆，你也可以叫我们”蚕豆兄弟”～</p> <p class="ql-block"> 我们兄弟俩平时最重要的任务就是过滤血液，排出代谢废物，这就需要依靠我们体内的肾单位了，如果把我们比作一个大型工厂，肾单位就是其中每一个努力工作的员工，由于肾单位没有再生功能，各位出生时有多少肾单位终生就会保持这个数量，不会再重新生出新的肾单位，所以随着主人年龄增大，肾单位也会渐渐衰老，损伤直至退休。这样说来，我们的重要性更是不言而喻啦！</p><p class="ql-block"> 无论男女，40岁之后，肾单位每十年减少10%，不出意外，剩余的肾单位是可以完成过滤排料的工作的，就是负担重了些，本来200个人完成了工作，50个人罢工了，只好辛苦一下，剩下的150个员工，努努力分担一下啦。咱们都是一家人，但凡负担得起，你放心，我们兄弟俩绝不偷工减料！</p> <p class="ql-block"> 我俩每天工作需要24小时，全年无休，我们先用大网将一些大分子物质，如蛋白质，血细胞等保存在血液里，将小分子物质，比如水，电解质，尿素，肌酐等过滤出来，一般头道工序要滤出180升的液体，人体本身液体含量也才体重的60%~70，这样一对比起来，我们滤出的液体是有点儿多哈。</p><p class="ql-block"> 我们的工厂尽职尽责地完成每天要做的工作。可是在这过程中，血液一旦发生异常，我们也会跟着遭殃，如高血糖不能良好控制，就会导致糖尿病肾病，一旦肾单位损伤，我们就会及时释放信号，如血尿，我们会让尿液的颜色变深，就像将血液混进尿液，或者将蛋白质混进尿液，这使得尿液就会起泡沫，记住，这是我们向人类发出的信号，尿液的颜色、性质、量的异常变化就是肾脏的金牌信号塔！要知道， 对于晚期肾脏病人来说，尿液可比“金子”还要金贵呀！所以及时、准确的对尿液进行检查，才能有效的发现问题，保护我们”蚕豆兄弟”，更保护了我们的血液净化工厂呀！</p><p class="ql-block"> 您可能会想问了，持续高血糖会对我们“蚕豆兄弟”造成伤害，那血压呢？我们不是也控制血压吗？那我们要如何控制血压呢？虽然我们的主业是净化血液，但是有时候也会兼职干点儿别的，控制血压就又是一大工程啦！你看血液天天从我这里经过，有时候血流量大，有时候血流量小，血流量大，对我工厂里血管的压力就大，对我的伤害就大，我就得控制这个血流量，就要把流量变小，这怎么才能将血流变小呢？</p> <p class="ql-block"> 我们把血液比喻成河里的水，水位上涨我们就开始停止输入或者控制输出，当血管里的血压过度升高时，就要促进多排尿，把血液里的水分子适量排出一些，流量就恢复正常了，生活里最常见的就是水喝多了，我们就通过增加尿液的排泄，去排出多余的水分，这就是控制入口，如果想分支引流，就没有这么简单了，毕竟分支引流工程大项目，得靠人体中其他的工厂卫士一起帮忙，通常我会派肾素作为代表，替我去通知其他的各个工厂，比如我们的国王心脏，输送血液的血管卫士，负责解毒功能的肝脏卫士，负责总指挥的中枢系统等一系列工厂卫士一起来帮助我俩，首先中枢系统发号指令，让我的主人不再喝水，这就是节源，其次让血管舒张，这就是分流。最后是指挥排尿，提高开门放水的能力，这样流量就下来了，血压也就下来了。</p><p class="ql-block"> 既然我们这么重要，那么平常一定要按时体检，预防问题比解决问题要强得多，对于我们肾脏来讲，常规的检查有尿常规检查，24小时尿蛋白定量检查，肾功能检查，肾穿刺活检术，CT等等有很多的检查手段，再偷偷告诉你一个小妙招：您呀，每次上完厕所别着急冲走尿液，回头细细欣赏一下自己的尿液，说不定就暗含我们的信号，这里我一定要送您六字箴言：“回头看，仔细看”回头认真观察自己尿液的是否与往常的不同哦。</p><p class="ql-block"> 虽然我已经很努力的在完成工作，可是血管压力持续增高让我的肾单位们达到极限，我们和主人一样也会受伤，也会累，也会罢工，想辞职，尤其是当血压一直居高不下，各个工厂配合调整也不见效果时，高血压会让我受到重创，我也会发出信号，让主人赶紧治疗，有时我会让体现在尿液里，比如说血尿、泡沫蛋白尿，可惜有时我的主人并不在意，还没发现呢就把我的尿液兄弟给冲走了，没办法，我只好再明显一点，让我的小主人“肿起来”，有时候短短的一个星期，小主人体内能够囤积20斤左右的水，连脸庞都圆润起来了，这个时候他往往就能发现，带我去医院救我于水火之中了。</p><p class="ql-block"> 你看看作为身体的一部分，我对身体的爱护，绝对是超过很多主人对自己身体的重视程度的，我的主人虽然每天抱怨996，却不体谅我，每天24小时终年无休，他依旧早上不起，晚上不睡，不喝水只喝饮料，心情不好就大吃垃圾食品，喝酒抽烟样样不学好，他不知道的是，每一次放纵的背后，是我工厂里肾单位为了承担他的快乐作出的巨大牺牲，工厂有200万个肾单位，但是能够牺牲的数量只有150个，日复一日，年复一年，看着工厂里的肾单位越来越少，剩下深单位的负担也越来越重，我不禁悲从中来。虽然我们兄弟俩苦心经营，但是也日渐衰败起来。</p> <p class="ql-block"> 改变虽然艰难，但最重要的是开始，一步步做正确的事，坚持不懈，规律生活，不熬夜，不抽烟酗酒，多喝水不憋尿，合理饮食，多吃水果，蔬菜，谷类食物，坚果，豆类，少吃含糖饮料和高钠食物，不吃垃圾食品，坚持锻炼，学会自行检测血糖和血压，控制好体重。保护我们兄弟俩就是保护自己，关注肾脏，关爱肾脏，延长我们工作时间，就是为自己生命延续精彩。</p><p class="ql-block"> 好啦！今天我们的旅程就到此结束啦，有兴趣下次再带你去看看其他器官兄弟们呀～希望你能好好善待自己，让我们一起度过愉快又精彩的一生吧～您的“蚕豆肾脏兄弟”敬上。</p>