<p class="ql-block">哈哈，哦哦哦，我是健走达人！</p><p class="ql-block">我健走我快乐，我锻炼我健康！</p> <p class="ql-block">哈哈，健走达人…我我我至今获得了7张线上荣誉证书，线下的已有4张，另有二次得了大奖但无线上与线下证书，也就是说嘛，我累计获奖13次，线上7，线下的4，已有线上线下证书11张。然而，“健走达人”这个证书，我我我最喜欢之，因为健康是自己的，这个奖励是对我锻炼运动的褒奖，有益健康的事乃健康的奖，之所以我看重此奖乃喜欢此奖。</p> <p class="ql-block">此为我获得了“美篇金秋•健走正当时”打卡活动的二等奖</p> <p class="ql-block">此为我今天早上的健走步数，雨天打伞出门锻炼哦哦哦。</p> <p class="ql-block">此为我今天午后的健走步数。</p> <p class="ql-block">此为我上周七天的运动大数据</p> <p class="ql-block">此为我再上周七天的运动大数据</p> <p class="ql-block">此为我的九月份运动月报</p> <p class="ql-block">此为我的九月份运动大数据</p> <p class="ql-block">我连续健走17天了，我老时间老地方，我早晚健走，我乐在其中…秋景引闲步，健走不知疲，时间正好，气温正好，景色正好，秋天一切都是那么恰到好处。每天早晚各一小时，健走一万二，远离压力，释放自己，健走徒步在路上，尽情享受如诗如画的秋日。</p> <p class="ql-block">我连续健走17天了，过半个月了，有发言权了，体验了感受了，收效了上隐了…吾将不忘初心，继续努力加油，坚持坚持再坚持！有言道：路在脚下，梦在远方，朝梦想的远方再努力再坚持，唯坚韧者始能遂其志。</p> <p class="ql-block">我健走，我快乐！</p><p class="ql-block">健走，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能，它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。</p><p class="ql-block">健走起源于欧洲，在很多国家普及发展，它不仅是一种运动，更代表一种生活态度，它正逐渐成为新的时尚健身潮流。</p> <p class="ql-block">“生命在于运动”“健康是本”，在后疫情环境下，“强健的体魄，强大的免疫力”显得尤为重要和需要。而科学健步走正方兴未艾，已成为城乡一道靓丽的风景。</p> <p class="ql-block">如今每天早晚的健走，是我生活的一部分，健走强身健体又愉悦身心，参与健走14天了么，觉得精气神爽爽爽，让我由此热爱健走运动，因为我健走我健康我快乐！</p> <p class="ql-block">在世界步行日的呼吁下，让我们积极地走起来吧！时间自由，无需设备，场地不限，还有什么比这更方便的运动吗？只要迈开双腿走起，就能获得健康和放松，大家一起：为健康，多走路！</p> <p class="ql-block">我健走我快乐……</p>