<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>今天是5.25——全国大学生心理健康日，在这里你是否愿意停下脚步，放空心灵，和自己聊一聊呢？</i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">也许很多大学生对大学生心理健康日还了解甚少，那么接下来让我们一起来具体说说吧！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><i><u>大学生心理健康日呢，顾名思义就是为引导大学生更多的关注自身的心理健康。早在2000年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开了帷幕。健康节之所以取“5.25”，是因为它的谐音类似“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，而活动的主题是</u></i></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">大学生人际交往和互助问题</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"></span>口号为</p><p class="ql-block">“<span style="color:rgb(237, 35, 8);">我爱我——给心理一片晴空</span>”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><i><u>此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。也就一直延续至今。</u></i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">近两年心理健康也越来越发地受到国人的重视。据调查，至如今，全国有超过5400万的抑郁症患者，其中大学生在其中也占了不少比例。也许在许多人眼里，抑郁症是悲伤的，人被剥夺了快乐的情绪。但我们又是否关心过他们为何会出现这样的心理健康问题呢。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">大学是我们人生的一个特殊时期，有刚进入大学的兴奋新奇，有远离父母的孤独担忧；有摆脱父母老师唠叨的自由放纵，有无人指导的迷茫恐惧；有收获成功的喜悦满足，有遭遇失败的失落伤心；有超越他人的骄傲自豪，有不如别人的自卑怯懦；有面对未来的雄心万丈，有毕业之前的忐忑不安。这是一个无比精彩的人生阶段，也是一个可能充满焦虑、压力、抑郁的时期。我们要的是绚烂多姿的经历，那么一个健康的心态就显得尤为重要。正因为如此，我们也更应该真正走入他们的内心，去和他们交朋友，去了解他们，去让他们敞开心扉重新认识自我。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><i><u>心理健康的第一条标准呢 就是 认识自我，接纳自我 ，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。 对于这个标准，我们是否也需好好认真实行我们所能尽到的义务呢？答案是当然！</u></i></p><p class="ql-block"><i><u></u></i></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"></span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span>现在各所高校都越来越重视心理健康教育的发展，开设有心理健康课程 教育每一位大学生的心理 健康良好发展。在这样的氛围下，我想每一位大学生也都需对大学生心理健康日引起重视！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><i style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> </i></p><p class="ql-block ql-indent-1"><i style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 此刻我身为一名刚入大一的学生， 我想对每一位大学生朋友说说我的心里话：</i></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">的确，初入大学，高中好友不在身边，突然面对陌生的舍友同学老师，有时会感觉到突如其来的孤独。这时最简单的就是重新认识朋友，把自己的迷茫诉说出来，把自己的快乐分享出去，想做的事情约上人一起做，遇到困难找人帮忙。交流分享快乐，沟通解决困难，融入集体，更早一步适应大学生活。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">其实生活或许有不美好，但也有很多美好，对于曾经经历过的那些挫折与不美好，或许都是历练我们成为更好的自己的途径。</span><span style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">毕竟生活中不可能一帆风顺，那只是美好的愿景。心情低落的时候我喜欢去爬爬山，欣赏山坡的花草树木，感悟山顶的辽阔高远。站在山顶看着远处的蓝天白云，看着山下的草木车人，放空心灵，闭上双眼，一瞬间的宁静袭上心头，整个人就放松下来了。骑行也可以，就沿着一条少人的路，一路向前，边走边看，思考或者不思考，不需要目的地，直到累了。亦或是听听歌；一个人静静的画画；通过写日记来记述自己的开心与不开心……选择你自己所喜欢的方式就好！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">生活中呢 处处都有阳光，我们也会遇到很多温暖的人，我们送出去一个微笑也能收获一个微笑，送出去一个善意的帮助，也能收获一份心灵的满足。帮助别人，治愈自己。开开心心的去体味这个世界上的美好，每个人都值得去感悟幸福呀！</span><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我也很愿意和你们成为朋友，愿意做互相的心灵树洞！加油哦！</span><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:18px;">愿你们的脸上一直洋溢着笑容！绽放青春最有活力的气息！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>未来可期！</i></b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i></i></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">我很喜欢《云边有个小卖部》这本书，在这里一起分享给你们，里面有一句话：</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">希望和悲伤，都是一缕光 </span><span style="color:rgb(255, 138, 0);">！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">那些快乐和悲伤 希望都可以化为一缕光始终激励着我们前进！你就是你，无可置疑，最好的你自己！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">让我们在这个大学生心理健康日 ，停下脚步，放空心灵 好好打开心扉和自己聊一聊吧！记住我们的口号是“ 我爱我 ”呦！要知道，你就是最棒的你自己！愿每一位大学生朋友都拥有健康的身心，心向阳光，健康成长！</b></p><p class="ql-block"><br></p>