超励志!3位60后瑜伽达人告诉你如何成为“冻龄”美人!

婵玥瑜伽

<p class="ql-block">看看10后、30后、40后的瑜伽达人们</p><p class="ql-block">实在是太扎心,也太励志了!!</p><p class="ql-block">第一位 她叫Yasmina Rossi</p><p class="ql-block">60多岁,两个孙子的奶奶</p> <p class="ql-block">虽然一头银发、但身材依旧曼妙</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">独特的气质,完全不输二三十岁的菇凉们</p> <p class="ql-block">第二位</p><p class="ql-block">她是来自印度的老奶奶</p><p class="ql-block">今年已经70多岁了</p><p class="ql-block">依然是少女的身材</p><p class="ql-block">姣好的面容、时尚感十足</p> <p class="ql-block">第三位</p><p class="ql-block">她叫Daphne Self</p><p class="ql-block">白发苍苍但却气场全开</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">迄今为止最年长的走秀模特</p><p class="ql-block">90岁依旧风韵犹存</p><p class="ql-block">是什么成就了她们的“不老神话”?</p><p class="ql-block">从她们的共同来说,</p><p class="ql-block">这几点对于“冻龄”非常重要!</p><p class="ql-block">(敲黑板~认真听啦~)</p><p class="ql-block">第一、坚持锻炼</p><p class="ql-block">Rossi喜欢健身,喜欢跳舞,</p><p class="ql-block">但她最爱的还是瑜伽。</p><p class="ql-block">在家里,去旅行,都会坚持练习瑜伽</p> <p class="ql-block">印度老奶奶坚持练习瑜伽55年,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年轻时开了瑜伽馆,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自己和家人做瑜伽老师,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如今虽然是70岁的老人,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但因为坚持瑜伽,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身体仍然非常的柔软,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高难度动作完全不在话下。</p> <p class="ql-block">Daphne Self多年来她一直将体重</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保持在53公斤左右,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为她一直通过瑜伽来锻炼</p> <p class="ql-block">第二、保持年轻的心态</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这三位“老奶奶”一样的不服老</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在别人来说是风烛残年的年纪</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她们却依然做着自己喜欢的事情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活得潇潇洒洒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她们并没有把自己看成了“老奶奶”</p> <p class="ql-block">不爱美的女人,</p><p class="ql-block">永远不会变得美丽。</p><p class="ql-block">她们的一生,</p><p class="ql-block">都在做一名精致活着的女子,</p><p class="ql-block">做一名对自己有要求的女子,</p><p class="ql-block">才能活得这般不落俗套。</p><p class="ql-block">做一名精致的女子,</p><p class="ql-block">最好的开始就是现在。</p><p class="ql-block">今天开始,让我们一起学瑜伽,</p><p class="ql-block">爱自己,成就自己五十年后</p><p class="ql-block">的“冻龄”神话~</p><p class="ql-block">婵玥瑜伽,一家老品牌专业瑜珈馆,和你一起美丽到老</p><p class="ql-block">美丽电话13880924896</p>