不念过去，不畏将来，不乱于心，不困于情！

YJun

人这一辈子，弹指一挥间。年轻时，总希望日子可以过得轰轰烈烈，可是忙来忙去，直到身体开始走下坡路，才明白“无病一身轻”才是真正的幸福。正如《小窗幽记》中说的一句话：“身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌”。

尤其人到中年，不管过去是辉煌是落魄，都要警惕这三种“病”，

否则，一切都是空谈！

 01 

身体之病有人说，人生下半场拼的就是健康。因为健康是一切生活的前提和本钱，没了健康，生活也就没了意义。

正如英国教育家罗伯特•欧文说：

人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。这句话，号称“拼命三郎”的刘德华深有体会。还记得在一期《鲁豫有约》上，57岁的刘德华说自己现在变胆小了，开始什么都怕了。

背后的原因，就是因为他有一次拍戏从马背上摔下来，差点没命了。

和死神擦肩而过，让刘德华不禁感慨道：

以后的日子必须要注重健康，因为没有健康人将一无所有！

深以为然。世俗的一切成功和幸福，都必须建立在健康活着这个基础上，任谁都逃不过。很多人自持人生还长，觉得自己还有任性的资本，于是肆意地透支身体，挥霍健康，

殊不知病来如山倒，等到你察觉到身体出现异常的时候，怕是已经来不及了。

周国平说过一句话：

一个人在健康时，他在世界上的可能性似乎是无限的，但那时候他往往眼花缭乱，主次不分。人这一生忙了大半辈子，金钱权利，房子票子，不过是过眼云烟，只有健康地活着，才有可能享受当下所拥有的一切。

生命只有一次，绝对不会重来。尤其人到中年后，岁月开始催人老，千万别等到身体走下坡路时，才幡然醒悟，原来健康才是最大的幸福。

 02 

心情之病心情要是生了病，生活也就跟着遭了殃。

生活中，人们经常会因为一些小事而郁郁寡欢：

今天下班路上，不小心丢了50块钱，好几天的菜钱没了……

挤公交不小心被人踩了一脚，对方不但没道歉，还扭头怪自己没站稳……

一个月辛辛苦苦写的方案，领导看都没看就被搁置了……

于是，自己陷在这种忧愁苦闷的情绪里无法自拔，辗转反侧，最后费神伤身。

伏尔泰曾说过：使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。说到底，人的想法很多时候都是受自己的情绪控制，心情好了，一切都是春光明媚的样子；一旦心情被蒙了灰，那周遭便都成了黯淡无光的景象。其实，人们大多数时候的“担忧”，根本就是自己放不下而已。

曾有人做过这样一个实验：

实验人员要求30人把自己未来七天内所有忧虑的“烦恼”都写下来，然后投进“烦恼箱”中。

结果七天之后，这30个人依次打开自己的“烦恼箱”，发现之前自己在纸条上写下的事情，一个都没发生。

罗曼•罗兰说过一句话：

人们的烦恼迷惑，实因看得太近，而又想得太多。

人生不如意十之八九，就算咬牙坚持，抗过了所有的苦难，结局也未必就一定如我们所期待的那样皆大欢喜。

既然这样，又何必整日忧愁，让心情生病？唐代高僧无门慧开禅师曾经劝人要做到心中无事，他写下一首诗：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。以后的日子里，不妨学会卸掉心中的枷锁，放下身上的包袱，只有心情舒畅了，世间美好才会不期而遇。

　　03

灵魂之病有人说，人这辈子，最难走的是心路，最难跨的是心坎。之前读过这样一则寓言故事：在一户人家里，有两个四五岁左右的小男孩。一天，兄弟二人看着家中紧闭的窗户，他们觉得室内太暗了，看到外面灿烂的阳光，很是羡慕。兄弟俩就商量说：“我们一起把外面的阳光扫一点进来吧。”于是，两人便拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。但无论他们怎么尝试，始终没办法把阳光扫进来，开始着急。这时妈妈看到了他俩奇怪的动作，问：“你们在做什么呢？”两兄弟答道：“房间太暗了，我们想扫点儿阳光进来。”妈妈笑了：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢？”我们的灵魂，又何尝不像一座窗门紧闭的房间，你迎着它朝前看，眼里便皆是光明，你背对着它向后看，所见则俱是阴霾。

林语堂说过：最合于享受人生的理想人物，就是一个热诚的、悠闲的、无恐惧的人。

走过大半辈子，每个人都应该学会为自己的生命开窗，努力让阳光住进心里，未来的日子就会脚步轻盈。

正所谓任世事沧桑，你我内心安然无恙。

人生短短不过数十载，这一路上，有悲亦有喜。

正如《花田半亩》中说：生命中，我们都接到不同的剧本。有的平淡，有的浓烈，有的是笑，有的是泪，不管怎样，我总要演好，直至落幕。点个在看，愿我们在未来的路上，都能看尽世间好风景，识尽世间有情人，从而不念过去，不畏将来，不乱于心，不困于情！本文作者：月月，来源：励志语录（ID：lizhi743）

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