<p class="ql-block">亲爱的慧爸乐妈们：</p><p class="ql-block">晚上好❤</p><p class="ql-block"> 中秋庆国之后就是“寒露”了，寒露❄的到来意味着之后气温会更低，并由一开始的凉爽渐逐转入寒冷。 </p> 温馨提示 <p class="ql-block">那么在“寒露”到来之际们我们该注意哪些方面呢？大家可参考以下注意事项：</p><p class="ql-block">🌈 1⃣ 多食甘，淡滋润的食品，多吃水果🥭蔬菜🥬</p><p class="ql-block">例：梨🍐、香蕉🍌，胡萝卜🥕，冬瓜等等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🌈 2⃣ 不要露穿脚的裤子👖，脚🦶自古就有人体第二心脏之说，脚本身脂肪层就很薄，保温性🔥较差，一旦着凉后果很严重⚠。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🌈 3⃣ 在寒冷干燥的天气，感冒毒病🦠的致病率会大大增强，因此我们要加强💪自身的身体锻炼🏃🏻♂，提高免疫力</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🌈 4⃣ 寒露❄以后，温度🌡会明显下降，要注意添衣🧥保暖，晚上睡觉前可用水热♨泡下脚，可更好的助你入睡😪。</p>