巧做六个月以上幼儿膳食

小雨无声（刘静）

荤素搭配宝宝餐

里脊肉40左右，大虾五、六只，剥皮的大茄子半个(大约80g)，去皮土豆大约80g。

大虾放锅里煮五分钟捞出，去虾皮、虾须、虾足，挑虾线；肉放锅里煮五分钟后放虾肉，肉、虾一起煮十五分钟左右再放入茄子和土豆片，煮熟后乘出。

锅里放少许花生油，少许盐(不满一岁的婴儿不须要放盐)，将乘出的肉、虾、茄子和土豆片放锅里翻炒几下即可，乘出放碗里用搅拌机打碎，宝宝一天的饭就做好了，分三次给宝宝吃，根据婴儿需要可以掺米粉。

宝宝喜欢吃，营养香喷喷，看宝宝吃后的碗，空空也😄

茭瓜切薄片，锅放少许花生油加热，放茭瓜片炒熟，盛出放碗中用搅拌机打碎，放少许盐，加一个鸡蛋搅拌均匀，放锅里蒸5分钟左右。

　　看宝贝吃后的空碗，营养好吃易消化，给宝贝做饭就这么简单。