寒露

五星出东方

辛丑年第十七节气

午时阳中，水、火相遇。

斗指甲。寒气寒冷，将凝结也。

太阳到达黄经一百九十五度星空位置。

《五运六气知识》

五之气，惨令已行，寒露下，霜乃早降，草木黄落，寒气及体，君子周密，民病皮腠。

旦参中

参宿位于凌晨南中天

昏牛中

黄昏牛宿位于南中天

帝张四维，运之以斗，月徙一辰，复反其所 ...... 指戌，戌者，灭也，律受无射。无射，入无厌也。——《淮南子·天文训》

季秋中无射长四寸八分小三分。射，终也。言万物随阳终也。

《管子》三十时节

秋行夏政，叶。行春政，华。行冬政，秏。

十二，期风至，戒秋事。

十二，小卯，薄百爵。

十二，白露下，收聚。

十二，复理，赐与。

十二，始节赋事。

十二，始卯，合男女。

十二，中卯。

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十二，下卯。三卯同事。

睹庚子，金行御，天子出令，命祝宗选禽兽之禁，五谷之先熟者，而荐之祖庙与五祀，鬼神飨其气焉，君子食其味焉。然则凉风至，白露下，天子出令，命左右司马，衍组甲厉兵，合什为伍以修于四境之内。谀然告民有事，所以待天地之杀敛也。然则昼炙阳，夕下露，地竞环，五谷邻熟。草木茂实，岁农丰，年大茂。七十二日而毕。

九和时节，君服白色，味辛味，听商声，治湿气，用九数，饮于白后之井，以介虫之火爨，藏恭敬，行搏锐，坦气修通，凡物开静，形生理。闲男女之畜，修乡里之什伍，量委积之多寡，定府官之计数，养老弱而勿通，信利害而无私。

旗物尚白，兵尚剑，刑则绍昧断绝。始乎无端，卒乎无穷。始乎无端，道也。卒乎无穷，德也。道不可量，德不可数。不可量，则众强不能图。不可数，则为轴不敢乡。两者备施，动静有功。畜之以道，养之以德。畜之以道，则民和。养之以德，则民合。和合故能习，习故能偕，偕习以悉，莫之能伤也。

九月初三寒露：

《诗推度灾》曰：月三日成魄，八日成光，蟾蜍体就穴鼻始萌。

三日成魄，可针灸也。

寒露节气

巳初二刻（9.39分）日在张宿。

古乐府歌诗曰：秋风萧萧愁杀人，出亦愁，入亦愁。胡地多飚风，树木何萧萧。离家日趣远，衣带日趣缓。心思不能言，肠中车轮转。

汉李陵《与苏武书》曰：穷秋九月，塞外草衰，夜不能寐，侧耳远听，胡笳互动，牧马悲鸣，吟啸成群，边声四起。晨坐听之，不觉流泪。

一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。

《寒露节气》养生之道

如何做好养生工作也是一

件十分重要的事，寒露时要做好保暖工作，

预防感冒等疾病的发生，饮食调养应以滋阴

润燥为宜。要多吃一些芝麻、糯米、粳米、

蜂蜜等柔润食物，同时还要多吃一些鸡、

鸭、牛肉、猪肝、鱼等食物，补充足够的蛋

白质，增强体质，蔬菜水果也要多吃，保证

身体所需的维生素，要少吃一些辛辣的食

物，如辣椒，葱、蒜类。心理健康也很重

要，每天都要有一个愉快的心情。

初候：

鸿雁来宾。雁以仲秋先至者为主，季秋后至者为宾。《通书》作来滨。滨，水际也，亦通。

二候：

雀入大水为蛤。雀，小鸟也，其类不一，此为黄雀。大水，海也，《国语》云：雀入大海为蛤。盖寒风严肃，多入于海。变之为蛤，此飞物化为潜物也。蛤，蚌属，此小者也。

三候：

菊有黄华。草木皆华于阳，独菊华于阴，故言有桃桐之华皆不言色，而独菊言者，其色正应季秋土旺之时也。