<p class="ql-block"> 别问我为什么去跑步 ，问你自己为什么不去跑 。</p><p class="ql-block"> —— 题记</p><p class="ql-block"> 外面还很黑 ，我家猫睁大眼睛诧异地望向我。看看手机 ，此时是凌晨的5点钟。</p><p class="ql-block"> 对 ，今天是约好跑步的日子 。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 时间尚早 ，我来到阳台向窗外望去， 有早起的人家窗子也亮起了几点灯火， 夜，正落寞地退去，城市就要醒来 ......</p> <p class="ql-block"> “大早上你瞎转悠啥哩？” 一声粗嗓门 打破了这晨的静， 也打破了诗意刚刚泛起的我的思绪 。“去体育公园跑步啊！” 我大声说 ，想想以前对我的冷笑和嘲讽 ，我这次的回答充满了底气 。</p> <p class="ql-block"> 时间差不多了，与群里的好友隔空喊话后， 我就出发了。 当然 ，我是骑上我的电动“毛驴 ”到公园后再开始跑步的。 6点的马路显得很宽阔， 人还很少。 晨曦微露，风抚耳畔，我哼着自己改编的歌曲 “我走在清晨6点无人的街 ，带着一身喜悦， 昨夜的烦恼忧愁早已麻木在不知名的世界 ，微凉的风吹着我黑的头发 ......”这条平日里我上班的必经之路， 今天却觉得分外可爱， 急驶而过的汽车，三三两两的行人 ，红绿交替闪烁的信号灯 ，一切都显得静谧而和谐 。</p> <p class="ql-block"> 15分钟后到达公园门口 ，进去第一个碰到的是队长 ，他招呼了我一声， 就跑去了。 其他跑友应该都各自在跑了吧， 我简单活动了一下， 也准备开始跑了 。</p> <p class="ql-block"> 第一圈我告诉自己一定要慢， 后来发现其实真没这个必要 ，因为你根本不可能快， 双腿实在太沉了， 一跑就气喘。 有大概两个月的时间没跑了吧。 跑了几百米后 ，我其实真想停下来了。但，一抬头，发现了我们的老同事刘老师正在不远处打乒乓球， 她今年58岁了， 是我们的前辈 ，但看起来就像四十多岁的人。 她是沙场老将，球风凌厉，曾代表学校打过比赛呢 。亲热打了招呼后 ，我咬咬牙，跑了过去。这个公园 ，我还是第一次来， 这里清净而美丽 ，适合跑步 。公园中间是一个人工湖， 一丛丛芦苇在风里摇摆 ；红艳的美人蕉开的正盛 ；不知名的野花也在微笑 ，摇曳，仿佛都在为我喊加油 。</p> <p class="ql-block"> 跑了一圈儿多后， 这时，我遇到了我的跑友小梁 ，她虽是后起之秀，但进步飞快 ，在她的带领下 ，我坚持跑完了第二圈 、第三圈儿。 此时，我已是气喘吁吁，汗滴滑落 ，忽然觉得跑步其实是孤独者的游戏 ，是自我的较量与抗争 。有人可以陪你一段，但当你累得喘不上气，没有人替你承受 。你只有在上气不接下气的跑步中 ，承受着你自己，穿越这个感觉 。</p> <p class="ql-block"> 三圈儿（也就是两公里）坚持下来后， 慢慢开始适应了。 这时，我看到了静姐姐在不远处正等着我。 她是从家里跑过来的 ，应该早已完成了跑步的任务。“跑步是小事儿 ，见姐妹是正事儿 ” 这是静姐挂在嘴边的一句话。一年前，在正定滹沱河畔 ，也是在她的带领下我跑完了8公里首秀 。在她的带动和不断鼓励下 ，我又坚持跑了四圈 。“”你已完成跑步5公里”我如释重负， 按了结束键 。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 大家聚齐后 ，我们沿着公园走了两圈儿 ，“看，我们的队伍像太阳 ，这叫男帅女兵天团 ”大家的笑声传了很远很远 ......</p> <p class="ql-block"> 跑步结束后 ，王姐耐心地教了我跑前热身和跑后拉伸的动作 ，亲切和善的话语像汩汩细流温暖滋润着我的心 。</p><p class="ql-block"> 风风雨雨 ，世事沧桑。 在浮躁的社会中 ，我们活的忙碌又慌张。 有时心事会越来越重， 心情越来越忧伤。 那么，你就必须尝试做些改变了 。不如去跑步吧， 不用学，不用教 ，坚持加毅力就够了 ；不如去跑步吧 ，试着让自己的心平静下来 ，以动入静，在跑道上去追逐更好的自己，丢掉一切烦恼和负担。 是谁说的一句话“跑步其实是一个让自己跑出去， 又把自己找回来的过程 。”深有同感 。</p><p class="ql-block"> 回去的路上，下了几点雨，树叶飘落在地上，秋意更显浓了。</p><p class="ql-block"> 说真的，周末，没别的事儿了，就去跑步吧！</p>