知青如何养老的探讨

张国洪

<p class="ql-block">  随着人口老龄化程度的不断提高,养老问题日益突出。广大知青都巳经进入退休行例,随着年龄的增长,身体机能的衰退,子女外出工作。在哪里养老?如何养好?怎样满足老知青在生活与精神方面的多样化需求?为了让老年人过上幸福美满的生活,居家养老、旅居养老、机构养老、文化养老,抱团养老,智慧养老,公益养老……,在这里我们探讨一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、目前海门区知青老龄化状况</p><p class="ql-block"> 根据《江苏省2018年老年人口信息和老龄事业发展状况报告》,数据表明整个江苏已进入深度老龄化社会,据2021年5月11日,国家统计局公布的第七次人口普查数据:我国人口总数为:14.12亿人。目前全国老年人共有2亿6千万。江苏60周岁以上老年人口总数为1850.53万,而截止2021年底海门区老年人超32、39%。依据联合国确定的标准,65岁以上老年人口比例达到14%,或60岁以上达到20%,通常称为“深度老龄化社会”。海门区有知青10000多人,都已超过六十岁。</p><p class="ql-block"> 近年来,海门老年人口增长快,老龄化趋势明显,空巢老人人口数呈递增趋势。有30.3%的老年人有孤独感,随着子女外出大城市工作,家庭小型化和生活观念变化,子女与老年人同住一个屋檐下的越来越少,空巢老人越来越多。随着身体机能的退化,老年人已经成为慢性病患病的重点人群。其中高血压、骨关节病、心脑血管病等慢性病发病率尤其高,失能、重病的老人也在显现。</p><p class="ql-block"> 在社会上,有52.1%的老年人经常参加公益活动,在参与抗疫工作和社会治理、关心教育下一代、推广科技文化、慈善公益服务等方面继续发挥余热。</p><p class="ql-block"> 各类教育机构如老年大学,参加学习的老年人在不断增加,老年教育资源供不应求,对于健康的老年人来讲,学习正在成为新的养老时尚!</p><p class="ql-block"> 以上资料充分说明海门区目前正在步入深度老龄化阶段。知青也渐渐老去,独生子女时代的知青养老应列为研究讨论的议题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、目前海门区养老机构状况</p><p class="ql-block"> 据报道海门区有养老机构登记注册的有68个,数量还比较少,设施条件参差不一,相对服务不尽相同,据介绍,截止2021年底,海门区总人口为99.34万,海门区60周岁以上老年人达31.8万人,其中,80周岁以上高龄老人为4.93万,90周岁以上高龄老人为0.74万。应对老龄化要求和老人的期待还有很大差距。全区老年人口中,90%的老年人由家庭自我照顾,7%享受社区居家养老服务,3%享受机构养老服务。</p><p class="ql-block"> 根据民政部规划,2015年年末以前,每千人要达到30张床位的水平。但这仍然低于主要发达国家每千名老人拥有50到70张的水平,甚至低于部分发展中国家的平均水平,与老百姓的现实需求存在很大差距。养老难,进养老院更难。</p><p class="ql-block"> 考虑到90%的老人更愿意选择居家养老,江苏省正在创新推进家庭养老床位建设,把养老院“搬”进老人家中,探索了大量可操作可复制的经验。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、目前海门区知青养老人群经济收入与养老服务收费状况</p><p class="ql-block"> 海门知青养老人群的平均收入2000一3000多元,(个别知青公务员6000一8000多元),一般情况下用每月的退休养老金支付养老院的每月收费是远远不够的。</p><p class="ql-block">目前养老院收费标准3000一8000多元。其中包括: </p><p class="ql-block">1、床位费 这要看是单人间、双人间,还是普通间、豪华间了。然后无论你到哪里居住,收点房租总是应该的。养老院分为企业办的和民办的。无论哪种,都是盈利模式的。像以后如果推出:夫妻间、豪华单人间等高端、高档次房间后,这个费用也会相应增加的。 </p><p class="ql-block">2、护理费 护理费主要是服务照顾老人的费用,不同的老年人有不同的护理需要,所以价钱自然也就不一样。在这方面普通养老院收费标准还是差不多的。但是,护理型养老院、医疗型养老院就另当别论了,护理型养老院收费标准堪比医院,那叫一个多。其实这个护理费也没有什么标准,因为护理人员现在不好招,而且工资低了又没人干,所以护理人员等级的不同,收费也就不同。 </p><p class="ql-block">3、伙食费 伙食费主要就是包括一日三餐正常费用,然后就是如果要特殊照顾或者吃小锅饭的,估计要另加钱了。随着物价上涨,特别是蔬菜等生活用品价格不断上调,这个伙食费一般也会慢慢增加的。 </p><p class="ql-block">4、医疗费用 比如平时老人看病、吃药、输液等,都是要交费的,就算有的养老院在这个环节上不收费,那么在其他环节上也会体现到的。</p><p class="ql-block"> 5、空调费 冬夏季开空调,一般都是要收费的。 </p><p class="ql-block">6、其他费用 比如电费、水费等。 经过上文的讨论,你是否觉得不同地区不同级别的养老院收费标准不一致是正常而且可以理解的呢?所以说,养老院收费标准就是没有标准。老年人在选择养老院的时候,一定要抛开查看统一的养老院收费标准,因为没有太多的参考价值,而是要专门看自己想要入住的地区的不同等级的养老院具体的收费标准,做到心中有数,然后再准备养老资金,准备入住。</p> <p class="ql-block">四、当前知青养老的主要方式</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 根据社会的现状和发展趋势所表明的情况,居家养老、旅居养老、机构养老……多种结合才是解决多数老知青养老的主要方式。</p><p class="ql-block">(一)、居家养老</p><p class="ql-block"> 根据参加各地康养讨论结果表明老知青更倾向于与子女同住,接受子女的照顾,尤其是生病和年老体弱的时候。虽然一定程度上老知青对晚年生活的场所有多种选择,例如入住社会养老机构等,但是由于经济状况差异、家庭在提供情感交流和老年人心理需求上具有优势的特点,家庭养老仍然是当前老年人的首选养老方式。</p><p class="ql-block"> 海门区不断大力推进城乡社区居家养老服务中心、民办养老机构建设,拓展服务功能。落实居家养老服务机构经费补贴制度,鼓励标准化居家养老服务中心建设。</p><p class="ql-block">这两年,海门区财政每年投入四五百万用于居家养老服务事业,主要是居家养老服务站的日托、送餐工作,食品价格非常便宜,品种繁多,对居家养老能自理的老人很适合,不要天天买、汰,烧,解决了他们的困扰。未来将继续完善功能,对居家养老行动不便的老人,每天由助残送餐车准时送到家。新增上门护理等项目,逐步复盖全区,城市社区要达到70%,农村社区达到30%。居家养老根据各自的需求逐步形成了多种形式。</p><p class="ql-block">(1)、抱团养老的后知青时代生活</p><p class="ql-block"> 孩子们在外地求学或者忙于工作,偌大的房子只剩下孤零零的两个老人寂寞相依,不如和志趣相投的老友们,开启抱团同居生活吧。</p><p class="ql-block"> 早晨一起锻炼、吃饭;上午一起看书、聊天;中午一起吃饭、看电视;下午一起打麻将、喝茶;晚上一起吃饭,夜里各回各家睡觉。</p><p class="ql-block"> 老了,能跟有共同记忆的老朋友一起消磨时间,不做任何事情,本身就很快乐,很有意义。</p><p class="ql-block"> 抱团养老是一种有相似经历和情感的人一起生活的养老方式。知青抱团养老是指老知青在家中或异地选择居住,是自助互帮的一种养老方式。据了解,这种方式已在原黑龙江、新疆、云南兵团的知青小范围内群体中脱颖而出。老知青们愿意抱团养老自我照料,因为他们或者眷恋知青岁月,在一起有共同语言和说不完的话题,不愿意到养老机构去养老,担心被议论子女不孝,老知青抱团养老方式可以给养老酒店,养老服务机构带来无限商机。</p><p class="ql-block">(2)、返聘去工作</p><p class="ql-block"> 有些人退体在家无所事事,总感觉不自在,喜欢忙碌的工作。因头脑依然清晰,双手灵活,返聘去工作,继续发挥自己的余热。人老了,并不是没有价值,只要你愿意,仍然可以活跃在自己热爱的岗位上,为社会的建设贡献自己的一份力量。</p><p class="ql-block">(3)、享受城市慢生活</p><p class="ql-block"> 以前总是忙着工作,没有时间陪家人老伴。如今刚好有时间,在照顾好孙辈之后,可以和老伴去公园散步,去菜市场挑菜,去商场逛街,变着花样给家人做一日三餐,研究营养食谱。在家上上网,看看电视剧,在微信上和老同学、老朋友聊天、聚会。有兴趣的朋友参加社会上的各种志愿者活动。自己的身体自己管理。</p><p class="ql-block">(4)、文化养老</p><p class="ql-block"> 文化养老就是培养兴趣爱好,学习自己喜欢的东西。现在社会上有很多学习的地方比如老年大学等,学习一些养生知识,唱歌、跳舞、书画、摄影、……只要自己喜欢的。</p><p class="ql-block"> 研究表明,培养一种兴趣爱好,能促进大脑运转,延缓智力衰退,增强人际交往,提升幸福感。和老友相约喝茶下棋,看书作诗,修身养性;和闺蜜约着一起去学习舞蹈、瑜伽,既能锻炼身体,还能丰富生活。人各有各的爱好,只要是自己喜欢,且无伤大雅,不如就好好去研究发展,时间久了,你就会发现日子越过越有味,人也越活跃年轻。美国耶鲁大学研究发现,丰富多彩的退休生活可以帮老人增寿7.5年。</p><p class="ql-block">(5)、新型朋友式互助养老</p><p class="ql-block"> 对于丧偶的老人来讲,年纪越大就越容易觉得孤单,有些老人都觉得在养老院有伴,选择去养老院生活。可是有些人并不喜欢去养老院,不想在一个陌生的环境度过晚年,也不想再去适应一些不认识的人。感觉养老院并不是老人晚年之后的好去处,不想连自由都没有,至于请保姆也不愿意,经常听老人说很多保姆服务态度都不好,总是欺负一些孤寡老人,有点担心请到一些坏心肠的保姆,到时候真的是花钱受罪。</p><p class="ql-block"> 也不想给自己找个老伴,怕影响各自的家庭,而是选择了一种新型的特殊的养老方式,即朋友式互助养老。可能很多朋友都不了解这是一种什么样的养老方式,在这里给大家介绍一下。朋友式互助养老就是两个异性单身的老人在白天时一起生活,但是到晚上又各回各家。两个老人相互取暖,彼此关心,就是朋友之上,恋人未满的状态。而且也不会干涉到对方的家庭,更加没有经济、财产上的纠纷。很多老人找老伴都会比较麻烦,因为有的老人就是为了对方的财产才愿意一起过日子,如果是朋友式互助养老,就不会出现这种情况。这种方式只能对能自理和互相尊重理解的老人而言。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(二)、旅居养老</p><p class="ql-block"> 根据对各地对居家养老的分析,有他的灵活性,在家住久了,还可以旅居养老。根据养老的目的和季节、 场所的不同,可以把各地旅居养老产业分为以下几种模式。</p><p class="ql-block">1、开房车旅游</p><p class="ql-block"> 在国内,也有不少老人加入开房车旅游的队伍。他们有的是租车,有的是把小面包车改装成“房车”,不管是哪种车,都阻挡不了他们旅游的快乐。</p><p class="ql-block"> 一边旅行一边露营,将以前想去的地方全部去个遍。去看那个高大巍峨的雪山,去看那灵动秀美的湖泊,去体验少数民族的异域风情,去看看曾经上山下乡的地方。</p><p class="ql-block"> 一路上,车就是家。累了躺在柔软的床上看看电视,欣赏外面的碧海蓝天,饿了给自己做一顿简便可口的晚餐,还可以来一个淋浴,消除一整天的疲劳,颇有乐趣。</p><p class="ql-block">2、旅居式康养</p><p class="ql-block"> 如果觉得开车旅游费用高、不安全,那就试试旅居养老吧!</p><p class="ql-block">和老伴、好友们挑一座风景美、气候宜人的城市停下来,不用赶时间,看看风景、尝尝美食,半个月或者一个月的时间,还能结交到许多的好朋友。</p><p class="ql-block"> 当代空巢留守老人与日聚增,多年甚至十几年两个老人对影向坐,面面相觑。如果许多老人结伴一起坐车、一块住宿、一同爬山、同桌吃饭,那一定是一翻笑语连连、其乐融融的景象。</p><p class="ql-block">(1)候鸟式旅居康养模式</p><p class="ql-block"> 候鸟式旅居康养是我国发展最早的旅居养老模式。与其他旅居康养模式不同,候鸟式旅居康养只需支付交通费和房租费,成本较为低廉,逐渐成为我国旅居康养的主要模式。</p><p class="ql-block">候鸟式旅居康养主要分为三类。</p><p class="ql-block">第一,暖冬旅居康养。冬季南方城市具有独特的地理位置和舒适的气候条件,到南方过冬逐渐受到北方老年群体的追捧。以海南岛为主的冬季疗养基地逐渐发展起来。目前也有很多老年人在海南岛买了房。</p><p class="ql-block">第二,夏季避暑旅居康养。夏季北方滨海城市以其毗邻大海、空气清新、温度适宜,受到了老年群体的欢迎。每年夏季有很多知青前往曾经的第二故乡内蒙、黑龙江避暑。</p><p class="ql-block">第三,景区旅居康养。景区旅居养老指依托山林、湖泊、滨海和温泉等自然生态资源,形成山水疗养基地、温泉享老基地、风景享老基地等组合式景区旅居养老模式。</p><p class="ql-block">总体来说,候鸟式旅居养老模式的优点是环境优美、气候宜人,灵活性强。但缺点是季节性较强,便捷性不足。</p><p class="ql-block">(2)疗养式旅居康养模式</p><p class="ql-block"> 随着年龄的提高,老年群体的身体机能开始下降,对医疗护理需求越来越高。</p><p class="ql-block">疗养式旅居康养模式主要分为三类。</p><p class="ql-block">第一,中医养生旅居康养。中医养生旅居康养以中医为核心,以我国传统养生哲学为基础,开发中医诊疗室、中医理疗中心、药膳养老会所、中草药种植园等中医旅居养老项目,提供包括中医养生知识讲座、中医医疗服务、中草药园区体验等不同的服务。</p><p class="ql-block">第二,西医护理旅居康养。西医护理旅居康养以西医疗养为核心,以大型医院雄厚的医疗资源和专业化的医疗服务为依托。为老年群体提供包括身体健康检查、医疗护理、健康咨询等多个领域立体化的养老服务体系。</p><p class="ql-block">第三,美食养生旅居康养。美食旅居康养是指以食疗养生为核心,围绕我国丰富多彩的饮食文化,打造集养生药膳、素斋、绿色饮食、养生茶汤、地方养生膳食等多种食疗康养饮食为一体的美食养老服务模式。</p><p class="ql-block"> 总体而言,疗养式旅居康养模式的优点是符合老年群体的疗养护理需求,缺点是成本较高。</p><p class="ql-block">(3)田园式旅居康养模式</p><p class="ql-block"> 田园式旅居康养指的是以农家乐、乡村绿色田园景观、农事娱乐体验、特色乡村风情为依托,以满足老年人休闲度假为目标的旅居康养产业模式。</p><p class="ql-block">退休后,避开拥挤,远离喧嚣,从城市搬到农村,呼吸新鲜的空气,种一块地、养一只狗、住一座屋,这里池塘清澈、花香满院......</p><p class="ql-block"> 这也是一种新潮的养老模式:回归田园生活。我们可以房前种花,屋后种菜,可以养鸡鸭鹅猫狗,可以呼吸清新的空气。什么都是新鲜的,换一种生活方式,享受劳作的乐趣,老年生活也就变得多姿多彩了。谁说老了就要在家好好呆着,逃离城市,回归田园,改装房子,那些年轻人热衷的玩意,我们也可以统统玩个遍。</p><p class="ql-block"> 近年来,随着我国大力进行社会主义新农村建设,农村地区经济得到很大程度的发展,基础设施不断完善,为田园式旅居康养模式提供了发展契机。尤其是农家乐产业,逐渐成为农村地区脱贫致富的一条新途径。</p><p class="ql-block">(4)社区式旅居康养模式</p><p class="ql-block"> 社区式旅居康养是养老产业和地产相结合的养老模式,并逐渐成为近年来我国房地产市场发展的一大趋势。</p><p class="ql-block"> 社区式旅居康养通过构建包括老年住宅区、老年大学、购物中心、酒店和医院等多种业态,将“养老住宅销售 养老地产持有经营 综合商业租赁”相结合,形成一个功能齐全的产业链,从而为老年群体提供多样性的养老服务。社区式旅居养老在我国北京、上海和深圳等一些大城市发展较快,但大部分社区式养老地产还只停留在概念层面或者只提供住宅区等单一功能,缺乏专业的、全面的外围养老服务。</p><p class="ql-block"> 该种模式的优点是综合性较强,面向的老年群体范围广,配套措施和服务相对完善。缺点在于投资力度较大,对开发商的资产状况、资源整合能力和持续经营能力要求较高。</p><p class="ql-block">(5)文化建设式旅居康养模式</p><p class="ql-block"> 旨在以文化推动精神文明进步,满足文化学习需求,使身心得到放松和修养。</p><p class="ql-block">文化建设式旅居养老模式主要分为三类。</p><p class="ql-block">第一,古城古镇旅居康养。古城古镇旅居康养依托特有的文化资源、历史遗址和非物质文化遗产,将历史古迹、旅游产业和康养服务结合起来,开发具有历史文化特色的旅居养老项目。目前经常有全国各地的知青去青州魏仕康养服务中心,每月1500元(含餐宿),半个月1000元。带上亲朋好友住一段时间游山玩水。根据各人的喜好,学习诗词歌赋琴棋书画,还可以参加各种文体活动。</p><p class="ql-block">第二,民俗民风旅居康养。民俗民风旅居养老以地方特有的民族风情、节庆、习俗、食俗为基础,打造具有独特氛围和节日庆典色彩的旅居康养服务项目。根据报道各地经常组织知青积极参与。</p><p class="ql-block">第三,宗教禅修旅居康养。宗教是文化的重要载体,是人的精神寄托。随着我国经济社会的发展,老年群体的物质保障极大丰富,对于精神信仰的追求不断提高。因此,依托宗教特色,以国家政策为依据,开发以佛学院、山水禅寺、养心阁等为基础的多样化的宗教养心旅居养老项目更符合现代社会和未来老年群体对于宗教文化的需求。目前海门已经有老人经常去安徽九华山等禅寺旅居。</p><p class="ql-block"> 文化建设模式的优点在于符合老年群体的精神追求,缺点是对老年群体的整体素质要求较高。</p> <p class="ql-block">(三)、机构养老</p><p class="ql-block">1、机构养老对于大多数人来说,当前只有少数不能自理的,家中无人照顾的人才去敬老院。在养老院老人必须接受统一管理,很多老人都不习惯在集体场所养老,于是就产生了新型的机构养老方式。</p><p class="ql-block">2、养老机构建设“家庭养老床位”</p><p class="ql-block">建设家庭养老床位的目标就是实现‘养老不离家’,让老人在家就能享受养老机构的全方位照顾服务。家庭养老床位顺利运转的背后,必须有一个包括医生、护理员、家政服务员等的专业服务团队。老人家中必须配置摄像头、一键呼叫器、烟雾感应器、智能床垫等十余款智能设备……目前还在具体实践中,结合老年人个性化需求,摸索出形式多样、内容丰富的服务模式。</p><p class="ql-block"> 这一模式优点是既能住在家里,又能享受到养老院的专业服务,比较养老院就自由多了。同时有效化解城区养老机构“床位荒”和很多老人不愿去养老院的难题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 总之,随着我国逐渐步入老龄化社会,居家养老,旅居养老、机构养老、机构家庭式养老……正成为无数知青的养老模式被各方关注,它是未来养老发展的一个新方向,已经被很多老知青所认可。</p><p class="ql-block"> 我们今天探讨的形形色色所谓“养老”,其实是养老过程的一些活动,或者说是“玩老”,且有身体基本健康,生活能基本自理的前提。但年老终究会病的…,有老伴、老窝、老钱,才是养老的根本;若是有几个老友,那就更好一些。</p><p class="ql-block"> 其实不管什么样的养老方式,只要过得开心,自己喜欢就行了。晚年的时候一定要好好把握,因为前半生我们都在为各种各样的人和事忙碌,只有晚年才是属于我们自己的,所以一定要好好度过。</p><p class="ql-block"> 老知青一代应该为健康养老做出新贡献,不仅自己要健康长寿,而且要为社会普及健康知识、搭建养生养老服务平台、健康管理服务平台制定相关规章、制度、工作计划,服务千家万户,亿万大众,探索一条新路。</p> <p class="ql-block">随着老龄化社会发展不断深入,为了全方面保障众多老人的晚年生活,国家推行了一系列的福利和制度,尤其为了应对不断增加的老年人口,养老问题是不得不被重视的,为了全面保障整个体系持久长远的运行下去,必须要对养老制度进行全方位的改革。根据上述分析笔者认为,居家养老,旅居、抱团养老的知青养老模式在发展壮大中,还应该进一步完善和补充。因此建议:</p><p class="ql-block">一、建议养老要有法律的支撑。</p><p class="ql-block"> 随着养老产业的不断发展,养老方面的法规相对滞后。我国对养老机构的规划及配套建设、对空巢失独孤寡等老年家庭的社会保障、对养老服务机构规范化建设、对养老服务评估等问题均没有法律法规,基层政府制定的相关养老服务政策文件等又因为缺乏法律的支持。现在的居家养老、旅居养老、抱团养老……,有许多法律方面的空白。这需要呼吁国家有关部门尽快制定相关的法律,来解决养老中的法律问题。如抱团养老、旅居养老等模式,几个或几十个老人在一起生活,经济来源及账目的管理出现问题怎么办?在文艺演出、聚会等集体活动中有的因各种原因出现事故,这时就需要法律的界定。作为组织者来说是担心的问题,就怕好心办坏事。</p><p class="ql-block">二、建议养老要有国家政策的扶持。</p><p class="ql-block"> 养老问题是公益性事业,完全依靠国家的投入,现阶段也是不可能的。这就需要社会各界的投入来解决资金缺口问题,有投入就要求有回报,养老机构的投入不可能通过养员的交费完全解决,这就需要国家要有一定的政策扶持,从手续、土地、年限、规划等相关事宜,进一步增细、挂牌。通过财政、财税的减免等各方面的支持。申请一些补助和国家优惠政策。</p><p class="ql-block"> 当然,在养老改革不断实施优化的情况下,老人可以享受到的福利待遇也有了逐步上升。特别是各地区为了充分减轻老年人的日常生活负担,只要达到标准的老人都可以办理相应的证件,比如老年人的交通优惠卡,有了这份证件之后,能够享受到很多便利,即便是外出乘坐公共交通工具的时候,或者是旅行过程中出示这份证件,可以得到相应的优惠。由于大多数都是独生子女家庭,子女去外地工作,父母只能跟随,这样就造成了老年人的交通卡在本地或本省可用,在其他省市不能用。建议:老年人的交通优惠卡能全国通用或者凭居住证能在居住城市使用。</p><p class="ql-block">三、建议大力推广“养老机构建设“家庭养老床位”模式。</p><p class="ql-block"> 在不可能完全依靠居家养老模式或机构养老来解决的情况下,应加强各类新型的养老机构“家庭养老床位”的建设。居家养老、旅居养老、抱团养老等模式只能是辅助的养老模式。特别是抱团养老模式,养员的年龄一般可以在60岁一75岁左右,超过这个年龄段,养员的身体状况已经不允许他们再干较多较重的家务活了。这时就需要居家养老模式或其它养老机构来解决。</p><p class="ql-block"> 建设家庭养老床位的目标就是实现‘养老不离家’,让老人在家就能享受养老机构的全方位照顾服务。因此呼吁重视加快养老服务队伍和职业技能培训。鼓励职业学校开设养老服务专业高级护工和专业社会工作者的培训班和专业课程,加快专业人才培养。</p><p class="ql-block"> 逐步完善服务网络,大力推进居家养老服务。拓展服务内容,为社区高龄、独居、病残和生活困难老人提供送餐、家政、陪护、人文关怀等相关服务,真正实现需有所应、困有所助、难有所帮的多元化养老服务。引导和鼓励社会组织参与居家养老服务,培育和发展社区专业志愿者队伍,为特定人群建立结对服务的常态机制。</p><p class="ql-block"> 为了更好地支持家庭养老床位建设,建议有关部门尽快制定《家庭养老床位建设和服务规范》全国行业标准,明确家庭养老床位建设标准、硬件配置、服务机构资质、人员配备、服务内容等。满足老年人在家里享受养老机构的专业服务。</p><p class="ql-block">四、建议在文化生活方面提供一些娱乐场所。</p><p class="ql-block"> 退休以前总是忙着工作,没有时间陪家人老伴。如今刚好有时间,可以和老伴去公园散步,去菜市场挑菜,去商场逛街,变着花样给家人做一日三餐,研究营养食谱。在家上上网,看看电视剧,在微信上和老同学、老朋友聊天、聚会。有兴趣的朋友参加社会上的各种志愿者活动。老年大学学习一些养生知识,唱歌、跳舞、书画、摄影、……只要自己喜欢的。</p><p class="ql-block"> 研究表明,过好丰富多彩的文化生活,能促进大脑运转,延缓智力衰退,增强人际交往,提升幸福感。和老友相约喝茶下棋,看书作诗,修身养性;和闺蜜约着一起去学习舞蹈、瑜伽,既能锻炼身体,还能充实自己的生活。人各有各的爱好,只要是自己喜欢,且无伤大雅,不如就好好去研究发展,时间久了,你就会发现日子越过越有味,人也越活跃年轻。美国耶鲁大学研究发现,愉快的精神生活可以帮老人增寿7.5年。</p><p class="ql-block"> 形形色色的养老方式可以解决居住和一般生活问题,但仍然存在的一个问题是娱乐问题,也就是文化养老,特别是娱乐场所问题。这是普遍存在的问题,希望免费提供一些会场、舞台等场合,这就需要社会各方面协助解决。</p><p class="ql-block">五、建议设立专门机构来组织和协调养老相关的工作。</p><p class="ql-block"> 养老是一项利国利民的大事,因此呼吁有关部门应在养老问题上,设立专门机构来组织和协调这相关的工作。进一步强化组织领导,自上而下建立各级养老工作领导小组,全面统筹养老服务事业,加强财政、医疗、民政、金融等部门间的统筹合作,减少因“医”“养”部门管理、职责不清导致互相推诿的现象,形成完善有效的政策扶持体系,共同推进养老事业和康养产业发展。同时希望更多的社会人士和企业参与到养老机构建设中来,只有动员全社会力量来参与养老,养老问题才能得到充分完善的解决。</p><p class="ql-block">六、建议知青群体关注一下健康和营养方面的教育工作。</p><p class="ql-block"> 以上谈了很多,不管是居家养老,还是旅居养老、机构养老……都离不开身体健康、身心健康,而健康是离不开营养的话题。随着社会的不断发展,饮食文化多样性,食品卫生安全引起人们的重视。知青群体可以搞一些健康和营养方面的知识讲座。</p><p class="ql-block"> 希望大家共同努力为老龄事业发展作出贡献,让老年生活越来越美好!祝福老年朋友们健康快乐!</p> <p class="ql-block">作者简介:</p><p class="ql-block">张国洪,江苏海门人,喜欢文学,热爱涂鸦,作品以诗歌散文为主,多见报刊杂志、美篇等网站及微信、《穆棱河作家在线》、《人民杂志》、《上海知青》、《邮博杂藏报》、巜捡拾时光的碎片》《唯诗缘》、巜福泽五州》等公众平台。联合国亚洲文化艺术家联合会影视委员会(简称)ACAA影视委员会委员,《上海知青》杂志社编委、宣传部副部长,江苏省知青诗社理事,有部分作品收录于《中国当代诗人佳作选》、《中国诗典》、《上海诗叶》该书获基尼斯世界纪录认证并收藏于清华、北大图书馆。在各平台多次获得各种奖项。让文字焕发出生命的活力,以此为乐,在文字里漫步于山川其间,走笔于韵律之中,于文字中寻找岁月,于墨香里品味人生。</p>