<strong>01</strong>电视剧《理智派生活》女主受挫在洗手间，闹钟定时，抱头痛哭5分钟的片段，引起了女性共鸣女人啊，崩溃只有五分钟，有些事情，谁也无法感同身受，<strong>偷偷流过的眼泪，只有自己清楚</strong> 女性在这个社会中，面对来自父母、家庭、职场、社会、生活···等多重压力，<strong>连悲伤崩溃都得掐着时间来</strong>崩溃自由？谈何容易。<strong>02</strong>在面对高强度的职场压力、令人崩溃的生活琐碎后，<strong>一场淋漓的欢愉，毫无疑问能让人身心释放</strong>但除了无法实现崩溃自由，<strong>超过90%的女性同时也无法实现欢愉自由</strong>何为欢愉自由？并非是想要时可以得到，而是在欢愉时，<strong>让高巢想来就来</strong>无奈的是，女性在成家后，<strong>特别是生完孩子后</strong>，就<strong>很少再有性生活了</strong> <p class="ql-block">生育前还算享受，产后，能明显感觉<b>自己阴道没力量了</b>，伴侣也嫌弃<b>太“松”了</b>，伴侣的每次进入，都像是虾米游大海，<b>双方都再也感受不到彼此</b>产后没有重视，<b>阴道口长期敞开，无法闭合，</b>细菌感染，出现了<b>难以言喻的味道和分泌物，</b>本是行鱼水之欢，伴侣却变得跟<b>“上刑”</b>一般难受，</p> 时间长了，自己的自尊心受挫，再加上带娃很累，<strong>双方就都提不起“性致“了</strong>欢愉自由？难上加难！<strong>03</strong>然而，还有这些女性群体也正因为无法获得欢愉自由而备受困扰：（1）跟伴侣在一起多年，早已成了“兄弟”，该做的爱早就做完了，只剩下<strong>无趣的进出</strong>，怀疑因为多年性生活，<strong>阴道失去了</strong><strong>抓握感</strong>（2）<strong>疼痛撕裂感</strong>大于欢愉，每次都疼，甚至进不去，以为是自己“紧”，<strong>他却说“里面很松”</strong>，不是很想做了（3）不知道别人欢愉是怎么样的，反正我是没什么感觉，床上的“戏”，都能拿奥斯卡了，<strong>我松？还是他小？</strong>现在还有点<strong>性冷淡</strong>似乎大多数无法实现欢愉自由的背后，是<strong>女性“松弛”</strong>，更准确来说，是<strong>盆底肌松弛</strong>今天带大家认识一个<strong>早已获得欢愉自由</strong>的女性 —— 爱马，并由<strong>她教给大家实现欢愉自由的方法</strong> <p class="ql-block">她早早就实现了大家所在意的<b>紧致</b>，<b>她的盆底肌更是会律动的、会跳舞的</b>爱马能单靠自己盆底肌的律动，置入不震动的玩具，去实现<b>音道高巢，甚至巢吹</b>她更是能够在一场亲密中调动起自己的大脑、声音、盆底肌去同时<b>解锁5个敏感点的高巢</b>读到这里，一定会有姐妹感叹：<b>自己甚至连高巢5点都不知道在哪里的！</b></p> 爱马的<strong>亲密伴侣</strong>说过：“我没办法抵挡住她的<strong>“床上大战”</strong>，她的<strong>吮吸、抓握</strong>，一下一下把我征服。”“自己这辈子是败给她了，没办法离开她了，她的<strong>每一次</strong><strong>律动</strong>，都能让我感觉到被<strong>温柔包裹</strong>，她的声音和肌肤，完美地诠释着<strong>‘水乳交融'</strong>。”“跟爱马的紧密结合，<strong>是享受是欢愉是释放</strong>，相拥感受，缓解了我所有的压力和疲惫，我们<strong>互相依赖</strong>着。” <p class="ql-block">确实是这样的，<b>能够获得欢愉的性，是维系亲密关系的一剂良药04</b>可是谁曾想到，这样一个极具性能量的魅力女性，也曾<b>有过种种“不堪”</b>长达2年的时间，她的性生活也只有<b>机械进出</b>，<b>生硬的配合</b>，毫无快感可言当时的伴侣也<b>无法欢愉而背叛</b>，离她而去，她后续的感情，也是因为双方无法性愉悦。</p> <p class="ql-block">经过大量的<b>医学专家</b>，并且<b>结合专家建议</b>与自己的专业知识进行<b>自我习练、反复尝试</b>总结出：<b>无法感受亲密关系的愉悦，是因为盆底肌出了问题05</b>经过3年的时间，终于总结出来一套<b>科学、安全且有效的盆底肌训练方法</b>用她的切身体会来说：“我的盆底肌<b>‘活'过来了</b>，像是<b>会跳舞</b>一样，变得<b>更有活力</b>了。”坚持练习后，她通过<b>盆底肌律动去解锁了阴道高巢，</b>她和伴侣都享受到了前所未有的愉悦体验这里面包含太多了，<b>身体、心灵、精神</b>，</p> <p class="ql-block">希望我们这套训练方法能够被更多人所知道，<b>帮助更多不幸的女性重获幸福</b></p> <p class="ql-block">而且，在性关系中<b>越主动，越喜欢探索和学习，积极和伴侣进行性沟通的女生，获得高潮越多</b>，双方对性关系，及整体关系的<b>满意满足。</b></p> <p class="ql-block">在当下，<b>盆底肌功能受损</b>的女性比比皆是，没有健康强大的盆底肌功能，别说欢愉高巢自由了，<b>连身体健康自由都没有</b>根据数据显示：90%的女性或多或少都会在<b>产后</b>出现：<b>漏尿/膨出/脱垂</b>的情况不止是<b>顺产</b>，即便是<b>剖宫产都同样会出现</b>，因为女性在整个怀孕的过程中，不断增大的<b>子宫会对盆底肌造成压迫</b>，在长期的压迫下，就会<b>形成损伤</b></p> <p class="ql-block">因为盆底肌是肌肉群，这种损伤<b>并不会自然恢复，必须通过训练解决</b>所以你不难发现，你的奶奶外婆妈妈，直到今天，都还有可能<b>还在饱受憋不住尿、漏尿的困扰</b>更加值得注意的是 ：除开产后情况，<b>盆底肌功能受损变得越来越普遍化</b>因为盆底肌肌肉群的<b>蛋白质流失</b>，又或是<b>久坐、翘二郎腿</b>，或者是<b>体脂过高</b>、长期咳嗽打喷嚏形成的腹部压力，都会导致盆底肌损伤出现<b>压力型漏尿</b></p> <p class="ql-block">所以说，不管是生产与否，<b>只要是女性，都应该注重自己的盆底肌健康</b>而我们的这套体系课程，就是能够<b>帮助女性解决盆底肌生理健康问题</b>，让广大女性朋友<b>不再受到漏尿、阴吹、脱垂等情况的困扰，</b>“<b>盆底肌健康仅仅只是开始；欢愉自由，是最美好的收获。”</b>作为女性，我们都应该有这样的追求：<b>保证自己的身体健康后，努力追寻极致的身心愉悦</b></p> 在学习之前我们还需要<strong>有清晰的认知</strong>：盆底肌是肌肉群，<strong>最好的康复强化方法</strong>就是<strong>物理训练</strong>，但训练不是一蹴而就的，<strong>需要的长时间和多维度</strong>，一定<strong>要</strong><strong>有耐心</strong> <p class="ql-block"><b>08</b>最后，回到这堂<b>盆底肌入门训练</b>里来：这是一套<b>立足于基础盆底肌功能康复强化</b>之上，帮助女性<b>学会自主收获两性欢愉</b>的入门训练方法如果你通过长时间的训练，完整掌握盆底肌律动的技巧后，是完全能够<b>解决你的生理健康问题</b>，并且你能<b>掌控性爱质量，让高巢想来就来</b>在自己愉悦的同时，更是能<b>看到心爱的男人一脸满足和享受的样子，成就感，征服感</b>简直太美妙</p> <p class="ql-block">当然，这里的篇幅有限，在这里只能简单地告诉你<b>高巢体验</b>包含了：<b>烟花绽放</b>般的C-climax、<b>过山车</b>般刺激但又余温绵长的G-climax、<b>“人间喷泉”</b>的U喷、<b>直冲云霄，</b>如何做一个<b>极具性魅力的女人</b></p>