中长杆空竹立盘套路之一，宋箜颂箜 印记八零

宋箜

　　长杆空竹是在短杆空竹基础上发展起来的又一新的领域，由于舒展大方，刚柔并济，受到许多竹友的喜爱。

所谓中长杆是指抖杆长度在零点九米至一米之间，过长抖竹的灵活性将大打折扣。根据实践经验，零点九米左右最为合适，如此，短杆的许多功作都可以胜任。请参考如下编辑。

这些套路还可以作为空竹初学者短杆习练的参考。

视频展示:本人用宝剑代替中长杆，长度905公分，线长2.7米，使用标准空竹（130公分）

目录

1.《瑶池献舞》

2.《鸿雁展翅》

3.《诸葛出门》

4.《头顶莲花》

5.《反缠身》

6.《天鹅绳跳》

7.《徐宁破环》

8.《移花接木》

9.《行云流水》

10.《穿针引线》

1.《瑶池献舞》

正盘加速，两手控制空竹在身前下旋上旋。

左腿向右前方抬起仲直，左手在下，右手在上，于身体左侧先下旋后上旋。

右腿向左前方抬起伸直，右手向右伸展，上身稍向右扭，于身体右侧再下旋上旋，最后恢复盘絲。

2.《鸿雁展翅》

反盘过顶至身后，左手向左伸展并将空竹控制于身体左侧，右手绳搭在右肩上，身体带转1-2圈。

右手向右伸展，使空竹滑至身后抖绳的中间旋转，同时身体左转1-2圈。

左手搭于左肩，并使空竹滑向右手端，再身体带转1-2圈，最后，左手绳过顶向前，恢复盘絲。

3.《诸葛出门》

正盘加速，空竹盘到中间时抖绳放低，左腿进入绳套之中，同时左手带竹从身后绕过头顶向前。

空竹运行到身后右侧时，左脚落地，右脚向前抬起，从绳套中退出，恢复盘丝。

4.《头顶莲花》

正盘过顶，右手控竹，杆头朝下用力将空竹摆向身后到达左手。

以右脚为轴，左脚退到右脚后面，同时将左竹摆向右手，然后两手高举过顶，扯紧抖绳，将空竹旋于头顶上方，带转

1-2圈。

随着转体，空竹滑向左手，右线过顶，空竹到达右手，右竹再摆尾向左，拿到前面，恢复盘丝。

5.《反缠身》

正盘加速，盘到右侧时，右竹高抬快转过顶，将空竹控制在身体左侧。

右竹打转，绕身到左手，左竹提抛，右手正接，再打转，再正接，反复几次。

左竹提抛，右手反抄过顶拿前，恢复盘丝。

6.《天鹅绳跳》

前跳----

正盘到左侧时，右腿、左腿先后向前跳起，空竹从两腿下通过，同时身体左转。

空竹过腿到身后时，左手前臂向上屈起过顶向前，重复2-3次，恢复盘丝。

后跳-----

反盘过顶至身后，右手控竹，右腿、左腿先后向后跳起，空竹从两腿下通过。

空竹过腿到身前时，右手前臂向上屈起过顶向后，重复2-3次，恢复盘丝。

7.《徐宁破环》

正盘到身体中间吋，右脚跳入，空竹运行至左腿时，左腿抬起让空竹通过，左手杆头朝后横于裆下。

空竹在惯性作用下缠住右腿，空竹再次通过左腿。

当空竹到达右腿右前方时，身体向左转动，同时右腿抬起，将绕在右腿上的绳逐次解开，云天两次，恢复盘丝。

8.《移花接木》

反盘过顶至身后，右手控竹，左手线放左肩上，右手线放右腋下。

身前，左手平扣套住空竹小头，右手线自左至右从空竹大头摘开。

左竹翻腕从背后打向右手，左手再平扣套住空竹小头，右线自右至左（以后皆如此）从空竹大头摘开。

反复几次后，右手带竹下摇上摇，拎起成套，在旋转中套过左手杆线过顶，左线也过顶，在身体右侧形成平行交叉。

左手杆头下沉，翻腕越过右竹，再过顶解开交叉，恢复盘丝。

9.《行云流水》

先作《梳妆打扮》:

正盘加速，当空竹运行到右侧时，右手绳反抄空竹大头，右手搭在左臂上，左手挥臂带动空竹经过头顶上方到身前，此时空竹在左手，然后将右手绳从左肩过顶到右侧。（此种起式，很多套路都将用到，以后不再赘述）

在转体中左手将空竹拉向右手，右手带竹下旋一圈，再上旋两圈，恢复盘丝。

10.《穿针引线》

正盘加速，左手控竹并使杆线在左臂上面，杆头朝下，形成绳套，右手绳过顶搭在右肩上。

借助身体快速左转，头及右手钻入左杆绳套之中，在左竹顺势过顶的同时，右手绳迅速从颈上解开，甩向右侧，旋转中空竹溜向右手。

右臂放低，让过空竹，再杆头朝下，于右侧形成绳套。

右手带竹套过左手杆线，再过顶。

左手绳从颈上解开，拿前，右手带竹侧下旋一圈（注意让开右腿），恢复盘丝。