<p class="ql-block"> 今天是我校开展游泳培训的第三天，学校领导，班主任及老师们全程护航；教练们的各种精彩教法和激情四射的完美展示；同学们刻苦训练，信心满满，越游越精彩🏊🏊♀️</p> <p class="ql-block">9月29日早上张祥校长来到泳池边和教练们、老师们及同学们了解培训情况。</p> <p class="ql-block"> 本次游泳培训由三个项目组成：一是陆上培训；二是水中培训;三是达标测试考核。</p> 一.陆上培训 <p class="ql-block"> 首先是热身运动，让学生们手部，脚部，肩部，上肢，躯干以及下肢进行完整的热身活动，以保证运动的安全性，科学性。其次是岸上模仿联系，主要是针对课程需要掌握的内容进行模拟训练，这样更好地掌握动作要领。</p> 二.水中训练 <p class="ql-block"> 这一部分以蛙泳，自由泳教学为主，共10天课程，在这十天课程中分别教授学生水中呼吸方法，漂浮，水中分走，打腿练习，手腿配合，完善技术教授等内容。</p> <p class="ql-block">水中呼吸法</p> <p class="ql-block">漂浮</p> <p class="ql-block">教练手把手教蹬腿练习</p> <p class="ql-block">教练亲自示范手腿配合</p> 三、游泳培训达标测试考核 <p class="ql-block"> 今天上午8点半第一批精英小分队的19名男同学将迎来达标测试考核。测试前，张祥校长亲切地给同学们加油打气💪</p> <p class="ql-block">教练再一次提醒同学们考核注意事项。</p> <p class="ql-block">考核开始🏊🏊♂️🏊♀️</p> <p class="ql-block">第一组来自八3班的文天佑和韦亚子同学顺利通过考核。👏👏👏</p> <p class="ql-block">第二组八3班韦荣凯和唐高展同学也顺利通过考核。👍👍👍</p> <p class="ql-block">八1班的三人组刘谋，张智鹏和林才冠同学也顺利通过考核。👍👍👏👏</p> <p class="ql-block">哨声吹响，上午的第一批考核结束。19名同学中有15名同学顺利通过考核，八1班3名同学：刘谋，张智鹏，林才冠。八2班1名同学：邢恒浩。八3班11名同学:文天佑，韦亚子，韦荣凯，符杨瑞，廖显聪，陈琪，方世健，邢润，唐高展，洪群锋，刘政航。</p> <p class="ql-block"> 付出总有回报，经过合理的训练，顽强的拼搏，希望后面的同学们都能顺利通过考核。加油💪孩子们</p>