为什么站桩的时候想放屁？

洗髓功辰毅老师

站桩功夫的提升是个日积月累的过程，如同烧开水一般，需要有量的累积，因此，有些人在练习站桩一定时间后会出现身体的各种外在反应，比如打嗝、放屁等等，那么这又是怎么一回事呢？

其实站桩跟打坐一样，当功夫累积到一定程度后，身体都会给予一定的反馈，有些人肠道功能不太好的，就会出现放屁的现象，是正常的生理反应，不是像有些人说的漏气，没这么神奇，哪来的气可漏呢？

站桩时想放屁要怎么做？

对于肠道功能不太好的人，站桩时想要放屁，正确的做法是让其自然排放即可，不必去理会，待废气排净，自然就不会想放屁了。

因此，站桩功夫的提升对于肠道功能不好的人也是有一定的改善作用的，建议肠道不好的人要经常练下站桩养生功。肠道功能改善了，消化系统也好了一大半，身体条件自然也会加强。

从中医角度来看，站桩是一种非常好的养生方法，站桩后会放屁，对肠胃疾病有很好的帮助作用，还有重要一点，就是站桩后你的大便会有变化。

长期坚持站桩练习就会发现，整个站桩过程中，人虽然没有剧烈运动，内外一体，如此“气血冲和，疾病不生”，经络通畅，达到养生防病，强身健体，培植元气，增强力量，内键外强的效果。你只要天天坚持，不要放弃，成功就在眼前。