<p class="ql-block"> 2022年9月1日是第16个全民健康生活方式日，今年的宣传主题是：“三减三健”健康相伴。同时2022年是全民健康生活方式行动启动15周年，也是“三减三健”理念落地实施的第五个年头。恩和镇卫生院以此为契机引领全镇开展主题宣传月活动，宣传核心信息对进一步普及“三减三健”理念，营造良好社会氛围，推进健康中国行动具有重要意义。</p> <p class="ql-block"> 此次活动院领导高度重视，积极协调部署，特邀请中宁县疾病控制中心慢病科长赵寿桃授课。活动走进曹桥村，讲解了“三减”：倡导口味清淡，控制盐油糖。重点针对“每日盐不过 5 克”、“控制烹调油用量”、“食品饮料要少糖”开展健康科普传播。“三健”宣传：倡导全生命周期关注“三健”。重点针对“早晚两次、正确刷牙”、“测体重、算指数、量腰围”、“强健骨骼、爱护关节”开展健康科普传播。健康生活方式综合宣传：倡导在常态化疫情防控下勤洗手、戴口罩、多通风、保持社交距离、使用公勺公筷等卫生习惯和生活方式。</p> <p class="ql-block"> 通过此次讲座，使我镇居民充分认识到健康生活方式的重要性，也满足了居民群众对健康的需求。同时利用微信、抖音开展线上知识宣传，各村积极转发，在我镇掀起了健康生活方式之风。有效引导大家进行适当锻炼、均衡膳食、保持健康心态等等健康生活方式，让慢性疾病远离自己，让健康伴随左右。</p> 健康生活小知识