🌏🇨🇳厦门———太极路上第一人。

陈式太极拳陈志军

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">🌹“耕耘坎坷不辍学,心中有爱尽卓越"。厦门酷爱太极第一人,(刘名福)他生于1964年,祖籍安徽滁州人,自幼酷爱武术,因为家里贫困,又没有武术老师去培养,于是他在小学校里,老师和同学都知道他爱蹦爱跳,最喜欢的是体育课,从小就给成人后要练武术打下了良好的基础,每每看到电影里武打片时,他就要想尽办法争取看,而且模仿一些动作片里一些武打明星,简单地比划比划,中学毕业,他为了谋生,踏上了南下遥远的路———厦门。从青少年时,就爱打打杀杀,自己找书,看电影、电视,拜访民间武术老师多人,他本着“三人行必有我师也”的学习目的,练过少林拳、差拳、划拳、炮锤、南拳、大洪拳等,“汲取百家之长,补己之短”刘名福,对于学习方面,可谓是“锲而不舍,金石可镂”,只要是武术就敢于大胆尝试,在他的概念里“学习就是进步,就能进步,不进则退!”摆正他人生的坐标 这才能扬帆起航”!</span></p> <p class="ql-block">🌹在2004年中叶,刘名福学习、练习武术的劲头越来越高,有时只要有时间,任何人问起他,几乎都是一个答案:刘名福在“练武”,此时,春暖花了,厦门的天气,晴空万里,山山水水,清晰可变,春天来了就像“氧吧“,在海边,海风抚摸着你我的脸蛋,倍感觉亲切无比,不要说,厦门的公园啦!不要说厦门的交通了?不要说厦门的空气质量了,更不用说厦门的人文素质了,一年四季盛开鲜花,就像春天,那么温存,在温馨的海边沙滩上,海风微微吹拂着我们的脸庞,练拳 绝对是天燃一流享受环境。他曾拜访过许传彬老师(宿州陈氏太极研究院)学习太极拳,当时学习的是杨氏太极拳,后来拜厦门杜爱建老师学习过陈氏老架一路。但是从拳的概念上,尚且认识不够,古拳谱云:“学拳必先明理”在此什么都学,什么都练,总觉得还是缺点什么?</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">在此,学拳路上,很艰难,正处于十字路口时,天缘相接,有幸遇到了,现在(陈家沟国际太极拳研究会)陈志军老师。陈老师多次强调:“学拳先明理”,“而后再懂劲”,到了“神明”阶段时,拳出手就自然协调了,不是说吗?“太极拳,三年可入门,六年一小成效,九年大见成效”九年后,身上感觉不一样了,拳谱云:九年,只要坚持,你不炼还割舍不下来呢?,换句话说,功夫不长还不行呢?”一,首先爱好武术,二 ,能持之以恒,风雨无阻,三,要有一个正确地练拳心态,之后,才能开始打拳,陈老师八岁随父习武至今,首先是,矫正了陈氏老架一路。因为,学拳有两大特点:一,是身法,二,是运动规律。没有这两方面的基础,很难练好太极拳。三,太极拳的核心是,螺旋缠丝劲,没有这三方面的具备,很难练出功夫?刘名福记在心底,在学习的漫长路上,时长总结自己还有哪些不足,随时减少误差,这是他进步最快,也是他的拳最惹人眼球的地方。</span></p> <p class="ql-block">🌹刘名福不懈地追求,在2019年以来,多次参加以官方举办的太极拳,气功健身训练班学习,(参加集美大学体育学院教授倪红莺老师举办的太极拳训练班)。接触了和式太极拳,吴氏太极拳,孙氏太极拳以及六合拳,器械等,多项武术训练,他总结发现,这些太极拳都有一个共同特点,那就是“以丹田为核心”,都讲究虚实、开合、虚领顶劲、刚柔相间等,这也算是刘名福同志的学习、考察与借鉴,从而掌握太极拳方方面面的奥秘所在,区别其真伪,从而悟出了自己的东西,这是最珍贵的,譬如:在太极拳里,胯是最难掌握的,他,“多看,多问,多学,多悟”从中悟出练胯的一套方式方法,在老架一路中有一个,“肘底见锤”,他反复地做,当三换手后,左右肘缠绕三圈,其实,这是左右手臂表面看起来对拉,根从胯,转动,而不是单用手拉,就像老式发电机,要用绳索拉,才能启动 就是来回转动,这是胯劲的拧转,如果,掌握不好,直接影响打拳和推手质量。所以,他能从中产生一定的悟性,这就是研究 和深入的表现。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">🌹刘名福一直在学习,交流,践行自己的太极拳是否合格,一,是自我检测,经常与电视里面的优秀选手进行比较,甄别,二,是通过交流,互通有无,取众家之长,补己短板,三,是通过拜师求学,得到突破性地进步,四,是持之以恒,无论风雨天,练习太极拳,他都认为是第一位的。五,学拳是干什么?。用他的话来说:(1)学拳是健身的需要,国家提倡全民健身,我们有了好身体,才能为社会更好地服务,减轻国际的负担。举个例子:,健康是1,其它财富、荣誉、地位,都是0,若果没有1了,还要后面的0有何用?(2),学拳首先要有一个平衡的心态,无论谁,技术高与低,都是好朋友,都有我学习的地方和优点、优势,就是看不起我的拳的朋友,拳友,我也是与之和谐相处,互相关注,处处以促进学习,传授中华传统文化为己任,绝不炫耀自己。(3),传承中国民族文化,按自己的能力大小,服务于民,当下,国家处于老龄化社会,需要有好的体格,千万个家庭的老人都健健康康的身体,孩子上班也就一心扑在事业上了,这样对家庭,对个人,对社会都有一定帮助。刘名福能从太极拳中,悟出人生如何去对待 ?练拳的目的是什么?成功与成名的关系,对世界观的改变?等问题,他都有着自己观点。</span></p> <p class="ql-block">🌹刘明福,为人和谐,再大的困难和问题,他都能化解平安,这是怎么回事?经过他介绍,从安徽老家滁州来厦几十年了,全家老小三代人如今都安置于厦门各个厂、或公司上班,就凭他以前在老家当过生产队队长几年,积累着丰富的处理问题的能力,大事化小,小事化了。所以,在练拳这个圈子里的人,都对他很好,经常在一起交流沟通思想,截长补短,丰富自己,团结周围的人,哪家有困难,他都会给予相应的意见和建议。他人有爱心,不管是疫情灾区或者水灾,地震等自然灾害,他都多多少少给予支持或精神上给予慰籍,这也是太极拳的拳训,陈家太极拳拳规做人的水准:见路不平,拔刀相助,敢于与恶势力斗争,维护国家和人民的财产和利益,以及有责任,有担当维护人民的生命安全。处处给人于正能量的不凡举动。</p> <p class="ql-block">🌹刘名福因为上班,平时没有时间练拳,于是他就全副武装,刀、枪、棍、棒,都随身带,放在电动车上,或者放在汽车后备箱里,抽出时间,挤出时间,也要把拳路,器械每天坚持练一遍,除了工作干好以外,还有一大家老少,吃穿生活,他都要全部考虑,去努力让家人过上无忧无虑的日子,他在家是一个合格的家长,在孩子面前是一个好父亲,在老婆面前是一个好丈夫,在孙子面前他是一个称职的爷爷。比上不足,比下有余,他无论是生活,是事业,是人脉都得到较好的评价。他抽出时间练拳,勇敢参赛,锻炼自己,究竟拳的技术达到怎样的水平。从2015———2019年他不断地参加国际武术节的比赛,在太极拳这项运动中,他多次夺得金牌,银牌、铜牌,以及多项不等奖项。2018年他参加福建全运会,夺得银牌,于2019年参加厦门运动会也取得了优异成绩,夺得第四名,目前刘名福,组建并任集美区,杏林日东养生气功站,并担任气功辅导员等工作。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🌹刘名福从2014年以来,他一直奔走于各个社区,组织太极拳表演队,多次受到社区领导、民众的爱戴和认可。俗话说:太极十年不出门,出门打死人,这些都是对太极拳的肯定和持久练习的效果的肯定。特别是全球性的新冠疫情,钟南山和多名科学家发声:,太极拳能提升身体素质,增强抵抗力,对外来的病毒细菌有很可靠的抵抗力作用。所以,习练太极拳当下,可谓是,健身,防病于一体。刘明福每天安排时 间很紧,除了自己坚持练拳,还要坚持做服务于民的辅导工作,带徒弟,社区服务,表演,参赛等,自己练拳,只有忙中偷练,多半时间给予了他人和义务辅导,这种行动得到了社区和广大拳友的赞赏,他有一个好的口碑,这是他多年来的积德积累,给人一种正能量的感觉,对太极事业永追不舍,坚信自己的诺言:有中正平和的心态,服务于周围的人群,把太极拳的文化精髓传承下去,给下一代留下点精神财富?获奖只能说明过去,未来才是最好的拥有!</p><p class="ql-block"> </p>