腰背疼痛的调养方法

易生康

经络

膀胱经

腰背

委中

肾经

气血

穴位

腰背痛

肝经

通于

导致腰背疼痛的原因：

1、膀胱经、肾经不通瘀阻导致腰背痛。

2、肝经不通瘀阻导致腰背痛。

调养思路及方案：

1、对于膀胱经、肾经瘀阻导致腰背痛。

重点疏通膀胱经、肾经，以疏通腰背之经络，降腰背之浊气，提升肾气，辅助疏通胃经，以助降浊气。

调养方案：

肾俞（委中）、太溪、涌泉（足三里）

①肾俞、委中：

属膀胱经的穴位，经络走向从头到脚、气血下行，通于

颈椎

②太溪：

属肾经的穴位，经络走向从脚到胸、气血上行，通于背后之督脉

③涌泉：

属肾经的穴位，经络走向从脚到胸、气血上行，通膀胱经，养肾降浊

④足三里：

属胃经的穴位，经络走向从头到脚、气血下行，有助于通降脏腑之浊气

2、对于肝经瘀阻导致腰背痛：

重点疏通肝经，以疏肝解郁，辅助疏通膀胱经以通腰背及腰椎部位之经络，降腰背之浊气，辅助任督脉，通腰椎，且提升肾气及气血。

调养方案：

肾俞（委中）、关元、命门、太冲

①肾俞（委中）：

属膀胱经的穴位，经络走向从头到脚、气血下行，通于腰背

②关元、命门：

属任督二脉的穴位，通于腰椎，提升阳气

③太冲：

属肝经，经络走向从脚到胸、气血上行，疏肝利胆。

肾俞穴

委中穴

太溪穴

涌泉穴

足三里穴

关元穴

命门穴

太冲穴

古有针灸通经络、今有声波通经络

易生康传播中医文化、服务家庭健康



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