<p class="ql-block">位于长虹缤纷时代广场四楼的虹·瑜伽普拉提馆开馆啦！</p> <p class="ql-block"> 优雅舒适的馆内环境，让你就想停下来，给自己一个放松的空间。资深教练，小班制精准教学，为你的健康美丽保驾护航！</p> <p class="ql-block">本馆教学总监 小鱼儿老师 来自于上海多年的教学经验，及自己投入感情的教学与自身的热爱，让她在的空中花式瑜伽成为景德镇空中瑜伽的首席。</p> <p class="ql-block">空中瑜伽</p><p class="ql-block">反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）是一种新型的瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样，同样能带来精神安宁。</p> <p class="ql-block">练习反重力瑜伽需借助特殊器具。这种器具名为“反重力吊床”，由一种丝质纤维制成，两端与室内天花板悬垂而下的锁链相连，距地面不到1米。吊床打开时形似秋千或吊架，闭合时又如豆荚，供练习者冥神静思。整个吊床承重超过900千克。</p> <p class="ql-block">空中瑜伽由舞蹈灵感创造而来，结合了传统瑜伽、普拉提、舞蹈、等各种项目，是一种全新有趣的瑜伽锻炼方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">空中瑜伽有很多好处，最重要的好处是可以锻炼身体，促进血液循环，增强体力和灵活度。</p> <p class="ql-block">谁在学空中瑜伽？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">许多人对于空中瑜伽的认识可能仅仅停留在一些优美的体式，但事实上，它比普通瑜伽更易上手，不仅可以有效减肥塑形，还可以有效改善体态，同时通过倒立等体式促进血液循环，放松身心，比普通瑜伽更具趣味性和互动性，是近几年明星大爱的健康运动。</p> <p class="ql-block">空中瑜伽爱好者的热情</p> <p class="ql-block">初学者的视频</p> <p class="ql-block">欢迎大家来到虹·瑜伽普拉提馆一起为美丽练起来！</p>