<p class="ql-block">秋日来的正是时候，收敛了夏日泛滥的阳光。秋分来了……</p> <p class="ql-block">秋分是一把剪刀，将秋天分成了两半，一半是温暖的阳光，一半是清凉凉的风。</p> <p class="ql-block">9月23日是秋分时节，秋分是九月的第二个节气。秋分时，太阳直射在赤道上，将南北半球的昼夜平分，也就是秋分这一天，白天和黑夜的时间是一样长的。秋分将秋天平分，从这一天起，北半球的黑夜一天天变得比白天长，温度也随之慢慢下降。</p> 玩秋分，蛋儿俏 <p class="ql-block">秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，一到秋分，全国各地的人们就开始做“竖蛋”试验。选择一个身高匀称的鸡蛋，轻手轻脚的放在桌子上，看看他们能不能顺利站起来？我们一起走近看看，谁的鸡蛋竖起来了！</p> 画秋分，蟹香甜 <p class="ql-block">秋分时节，螃蟹就开始黄肥肉满，海鲜市场到处都是螃蟹，秋分时节的螃蟹富含蛋白质，是秋季最好的滋补佳品，大家都想尝一尝！</p> <p class="ql-block">我会画螃蟹！秋分来了，我们一起去吃螃蟹吧！</p> 游秋分 秋更浓 <p class="ql-block">秋分到，气温下降的越来越快，秋季成熟的庄稼都要开始收割了。俗话说:“秋分无生田，不熟也得割。”农民伯伯们一边忙着收稻子、高粱、玉米、向日葵、豆子、一边赶紧耕地，准备播种冬小麦和油菜</p> <p class="ql-block">我们也收割了，给你们瞧一瞧，我们收割了什么吧！</p> 聊秋分，养生重 <p class="ql-block">小心食蟹</p><p class="ql-block">螃蟹虽美，但不能贪嘴哦！过量食用螃蟹会导致肠胃炎，螃蟹首先要蒸熟煮透，吃蟹时最好还是要除去蟹的腮、心、肠等脏器。因为螃蟹性寒，虚寒者不宜多食，更不能与柿子、生梨等寒性水果同食。</p><p class="ql-block">防燥宜多吃“辛酸”果蔬</p><p class="ql-block">秋分时节，饮食上要特别注意预防秋燥。饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如:芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃一些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。值得提醒的是，如果本身脾胃不好、经常腹泻，水果吃多了也能诱发或加重疾病。</p><p class="ql-block">注意休息、运动</p><p class="ql-block">在起居方面要尽量做到早睡早起，秋天早睡能够让身体顺应阳气，晚睡会容易让身体接触到阴气，影响身体调节。运动时一定要注意不宜运动量过大，休息适度，否则会容易导致韧带拉伤。</p>