关于高血压的知识讲解

爱康联盟 创始人 杨平

血压中的低压高临床上就是属于舒张压高，一般常见于中青年患者，其最主要的因素是外周血管阻力的增大，从而造成低压增高。常见于日常生活压力过大，过劳，肥胖，以及长期高盐饮食的人员，导致身体内分泌激素分泌紊乱，交感神经兴奋导致，当交感神经兴奋时可引起甲肾上腺素的释放，激活肾素血管紧张素和醛固酮系统，从而促使外周小动脉出现收缩，引起外周血管阻力的增高，从而引起舒张压增高。

对于舒张压高的调理，临床上最主要的措施是改善生活方式，包括规律作息，低盐低脂饮食，适度科学运动，减轻体重，戒烟戒酒，缓解压力，保持心情愉悦等。如通过积极的生活调理，难以降低舒张压，则需要进一步考虑采取药物治疗，如选择β受体阻滞剂、天然抗氧化剂等进行规范治疗。

血压偏高对人体的危害是比较大的，如果不小心还可能演变为高血压。五大原因导致血压偏高，人们要增加了解。包括食物中盐分过高、过多食用高脂肪食物、压力过大、钙元素摄入不足以及患有心脏疾病等，都容易影响血压。

人到了一定的年纪一定要注意血压的测量，避免出现高血压，尤其是血压偏高的人群，更加应该要重视血压的控制。如果血压偏高没有引起重视，低压高于90高压超过140就会患上高血压，严重危害人体健康。只有了解血压偏高的常见原因，才能有效进行血压的控制。那么，血压偏高是什么原因?

五大原因导致血压偏高，下面将简要为大家进行介绍。

1，食物中盐分过高导致血压偏高。每个人口味不同，但是喜欢吃清淡食物的人比较少，大多数人口味偏重。而食物当中的盐分过高，会导致血管压力增加，造成血压偏高;

2，食用高脂肪食物。脂类物质如果没能完全消化，会在人体的血管当中沉积，增加体重，造成心血管压力，血压升高，给人们的生活造成影响;

3，精神压力过大。就业压力、工作压力和生活压力给人们带来极大的负担，这些压力是导致人们血压偏高的重要原因;

4，钙元素摄入不足。人体的钙含量不足会促使血压升高，人们在生活中要重视对钙的摄入;

5，患有心脏方面疾病的人群。这类人的血管大多比较狭窄，因此容易出现血液流通不顺畅而导致血压偏高。

相信通过全文的阅读，大家已经了解了导致血压偏高的常见五大原因。只有远离致病因素的影响，才能够避免血压偏高，远离高血压的困扰。希望受到上述容易导致血压偏高影响的人群，能够积极远离病因，调整饮食和生活习惯，并且学会舒缓压力，让自己的血压，能够早日回复到正常的状态。