<p class="ql-block">三高，是指高血压，高血糖，高血脂。三高人群比比皆是，如果你留意的话，其中有不少的人，都是你的亲人和朋友。</p> <p class="ql-block">心脑血管病咋回事？</p> <p class="ql-block">高血压：正常高血压值：140/90毫米汞柱，也就是说，收缩压（高压）不应该大于140，舒张压（低压）不应该大于90。</p> <p class="ql-block">高血脂：正常的血脂数值：胆固醇小于5.18mmol/L，低密度脂蛋白小于3.37mmol/L，高密度脂蛋白大于或等于1.04mmol/L，甘油三酯小于1.7mmol/L。其中，高密度脂蛋白是体内好的脂肪，不能低于正常值，而低密度脂蛋白是坏的脂肪，如果高于正常值，极易沉积于血管壁，从而导致动脉硬化。</p> <p class="ql-block">高血糖：空腹血糖正常值：小于6.1mmol/L，糖尿病前期：6.1～6.9mmol/L，诊断糖尿病的标准大于7mmol/L。</p> <p class="ql-block">在中国十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7％，所以控制预防三高，科学治疗，提高人们的幸福指数至关重要！</p>