关于儿童注意力的三大误区，父母必须要知道

娜娜

要说孩子在上学后，必须具备一项非常关键能力，那一定是专注力了。 但一提到专注力的问题，无数宝爸宝妈和老师们就要开始头疼了。 为什么做事情总是三心二意，三分钟热度？ 上课为什么一直分心走神，小动作不断？ 为什么一丁点风吹草动，他都要扭头看一看？ 为什么写作业总是一会这里不舒服，一会那里不舒服，一会要喝水？ 关于注意力的一连串疑问扑面而来，从字里行间都能够感受到父母恨铁不成钢的心情！ 更难的是，在面对这一“世纪难题”的时候，还有很多父母正在被下面这些误区所错误引导着。所以今天，我们一起来盘点「那些年被我们误解的专注力」！ 误区一： 以做事时间长短定义专注力好坏 很多家长总觉得孩子只要一直做一件事情，就是专注力好。 但实际上，面对一件事物时所能集中的注意力时间，是受儿童年龄所影响的。年龄越小，注意力时间越短；年龄越大，注意力时间越长。 也就是说，儿童的注意力时长是随着年龄的递增而增加的。当然，不排除孩子感兴趣的事物他会专注得更久一些。 但在两岁之前，儿童的注意力以“无意”注意为主，是不由自主对一些事物产生的注意。 2 - 3岁孩子，注意力时长约5~8分钟； 3 - 4岁孩子，注意力时长约8~10分钟； 4 - 5岁孩子，注意力时长约10~20分钟； 5 - 6岁孩子，注意力时长约15~30分钟； 6岁以上孩子，注意力能保持在30分钟以上 只要在相应的区间范围内，则没有问题。 如果说孩子做不到，那么要考虑的因素就很多了，从感觉统合角度来说，前庭失调、触觉敏感、髓鞘化不良等，都会导致儿童专注力差，容易分心。 另外，孩子如果长期沉迷于一件事物当中，对老师和家长的指令听而不闻，同样需要引起重视，因为孩子可能存在注意力转移能力不足的情况。 误区二： 专注力差、分心好动＝多动症？ 注意，多动症的判定是有严格标准的，不能仅凭孩子专注力差，好动不安这一种表现，就给孩子扣上「多动症」的帽子。 好动 ≠ 多动症，这一点父母要了解。 那么，如何区分孩子是正常好动，还是多动症？我们可以参考以下这几点： 正常好动 疑似多动症 1、感兴趣的事情可以专注 2、做事有目的性，会安排 3、好动，但能够分清场合 1、从小就过动 2、无法专心做事 3、做事容易冲动 4、难以控制情绪 5、存在学习障碍 6、任何时候都过动 因为幼儿和学龄前儿童的生长发育很快，可能起初父母觉得孩子有些多动，但几个月以后又消失了。 所以，判断孩子是否为多动症还有一点非常重要，就是要看行为是否持续超过6个月。 误区三： 看动画片全神贯注就是专注力好 大部分家长都会反应孩子在看动画片的时候，几乎一动不动，能够全神贯注地观看，注意力非常好。 事实上，早有研究表明，人们在看电视时，大脑发出的脑电波和睡觉时发出的脑电波信号非常相近。 简单来说，孩子在看电视的时候，其实大脑是处于“休息”的状态。 观看动画片的过程中，孩子不需要动脑思考，只需要被动地接受视觉和听觉信息的输入。 所以，不是看电视孩子专注力好，而是他的大脑此时没有用起来。 除此之外，孩子过早过量使用电子产品，眼球会习惯于追踪动态的视觉信息，等到学龄期进入学校之后，便很难去关注静态的作业本、黑板等等，导致上课期间经常左顾右盼，注意力不集中。 那么，爸妈该如何保护孩子的专注力呢？咱们接着往下看！ ★ 保护儿童专注力，做好这三点 ★ ★ 一次只做一件事 人的注意资源是有限的，如果同时分配给多项任务，就会严重降低注意力的有效集中。所以，尽量避免孩子在专注做事时，身边此起彼伏电视声和游戏声。 另外，在给孩子玩玩具时，尽量一次只给一件，手边有太多玩具，同样会影响孩子的注意力。 ★ 孩子专注做事时，切忌打扰 蒙台梭利曾言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。” 孩子专注做一件事时，就是大脑在进行髓鞘化包裹。髓鞘化包裹得越严密，未来我们的信息在传递的时候才不会存在遗漏的现象。 所以，这个时候千万不要打扰他，也不要强行指导哦~★ 陪娃一起做注意力小游戏 比如舒尔特表格、走迷宫、复述故事/数字等，这些专注力小游戏既简单又好玩。 在玩儿的过程中，还可以建立更加亲密的亲子关系~ 心理学家丹尼尔·戈尔曼说过，专注力比智商更能影响一个人的最终成就。所以，在专注力方面父母一定谨记——先保护再培养！ 点击下方「儿童感觉统合测评」，免费测一测孩子是否感统失调~