美篇晚报•警惕！我国最年轻阿尔茨海默病患者不足40岁

小美

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小美在身边，陪你每一天！ 社会 【我国最年轻阿尔茨海默病患者不足40岁】 今天是阿尔茨海默病日，我国的阿尔茨海默病发病正逐渐年轻化，临床最年轻患者甚至不足四十岁。专家提示，除记忆功能下降、认知退化外，性格变化也可能是阿尔茨海默病早期症状，如原本温柔的人变刻薄，原本活泼的人变内向，应当警惕！早发现，早干预！ 目前，中国有将近1500万名阿尔茨海默病患者，不到3秒就有1个新发病例。阿尔茨海默病有10个早期迹象，画表测试，是医院里广泛使用的认知筛查工具。老年人需独立画出一个钟表，并标出指定时间，若以下任意步骤出现错误，则说明可能存在认知功能障碍，需就医做进一步诊断！（来源：央视新闻） 【福州农民给抗疫医护家属送200多只鸡】 中秋假期，福州市晋安区寿山乡农民张永祥将农场里200多只河田鸡送往福州支援莆田、泉州的抗疫医护人员家中，为他们送上中秋的祝福。很多志愿者和寿山乡的村民同样参与此次行动，他们与张永祥一样，用自己的实际行动为抗疫贡献着自己的力量。（来源：中国新闻网） 【贵州00后小伙二次入伍】 近日，贵州省黔东南州榕江县2021年度秋季新兵正式入伍，对该县三江乡长岭村小伙杨明辉而言，今秋意义非凡——他实现了人生“第二次参军”的梦想。现年21岁的杨明辉曾于2018年9月至2020年12月期间在海军某部当兵，退役回乡后，他始终牵挂着军营。怀着对军营的留恋和不舍，2021年，他再次报名参军。经过政审、体能测试等各项严格考核，杨明辉光荣成为榕江县2021年度秋季入伍的一名新兵。（来源：中国新闻网） 健康 【医生最怕你这样擤鼻涕，3个器官都可能被病菌感染】 每年换季，都是感冒、过敏性鼻炎的多发时期，于是擤鼻涕就成了高频动作。别看擤鼻涕是件小事，但你习以为常的动作或许是错误的，不仅会误伤鼻子，还可能诱发耳朵和眼部炎症。

因为耳朵和鼻子之间有个耳咽管相连，用力擤鼻涕时，鼻腔内压力骤然升高，导致带有细菌、病毒的分泌物沿着耳咽管被压送至中耳腔内，很容易造成中耳感染，给鼓膜穿孔埋下隐患。

如果擤鼻涕后出现以下状况，就可能患上分泌性中耳炎：耳闷。急性分泌中耳炎最明显的症状就是耳闷，耳内有闭塞感；
听力下降。急性分泌性中耳炎病前多有感冒史，以后听力逐渐下降，并且头位变动如前倾或偏向患侧时，听力可以暂时改善；耳鸣。出现间歇性耳鸣，如“噼啪”声，当头部运动或打哈欠、擤鼻时，耳朵里可能出现气过水声。

引起眼眶气肿，正常情况下，鼻腔内的软组织会将气体严密地包裹在鼻腔内，一旦眼眶内侧壁受到外伤或者做过鼻内窥镜手术以后，局部软组织会有一定的缺损。此时用力擤鼻涕，会使气体循着鼻腔泪囊内软组织缺损的间隙进入眼球周围的皮下组织，造成眼睛肿胀。因此，对于眼睛曾经受过外伤或者做过鼻部手术的患者，擤鼻涕和冲洗鼻腔时也一定不能太过用力。正确擤鼻涕，记住3个技巧：

压单侧，交替擤
用手指压住一侧鼻孔，稍微用力，另一侧鼻孔的鼻涕便会被擤出来，再用同样的方法擤另外一侧。如果鼻涕不易擤出，可以请医生开些滴鼻液，待鼻腔通气后再擤。

勿用力，稍前倾
擤鼻涕时用力过猛，会对人体造成伤害。应掌握好力度，以耳朵听不到嗡嗡声为宜。身体略微前倾，有利于把上颌窦内积存的分泌物排出体外。

忌过度，早就诊
很多人恨不得每次都擤得干干净净，殊不知，鼻腔黏膜受到的刺激越多，分泌出的液体也就越多，过度擤鼻涕，会损伤鼻黏膜。因此，擤鼻涕不要太频繁，及时就诊才是上策。（来源：生命时报）

【感觉膝盖发凉？骨科医生教你一个方法“暖”起来】 “膝盖发凉”可以作为膝关节轻度炎症的信号，也是膝关节早期退变的标志。那么发凉的膝盖和正常膝盖， 到底有什么不一样呢?

正常膝盖：当膝盖表面摸起来热热的时候，血管分布更丰富， 血液及淋巴循环更充盈，可以输送更多营养进入关节腔，也可以把炎症因子更快地排出。发凉的膝盖：当膝盖表面摸起来凉凉的时候，血管分布较稀疏， 血液及淋巴循环较弱，营养没办法源源不断供应到关节内部。

当膝关节周围的血液供给出现问题时，关节滑膜细胞就会消极怠工，磨损下来的软骨碎片无人清理，新鲜的关节滑液也供应不足，产生的炎性物质便得不到妥善清理。久而久之，膝关节越来越脆弱，最后可能发展成骨关节炎。此时无论是承重能力还是活动度，均会大打折扣。

既然骨关节炎和“膝盖发凉”有关，那关节炎是冻出来的吗？答案：不是。虽然关节炎患者在受凉后可能会出现或加重疼痛症状，但并不是寒冷导致了关节炎。至于疼痛原因，一些研究证实骨关节炎疼痛的程度和环境温度和气压都有一定关系，科学家认为这可能与关节周围组织的顺应性、关节液的粘滞性，以及关节周围毛细血管通透性的改变有关。

穿秋裤、戴护膝等保暖方式有助减轻寒冷引起的血管收缩，理疗、热敷等方式也能短暂增加膝盖的血液循环。不过，想从根源上让膝盖暖起来，锻炼才是最好的方式。功能锻炼可以促进关节滑液的流动和分泌，增强韧带和肌肉的功能性。（来源：生命时报）

旅行 【钱塘江多类涌潮等你来解锁】 “海阔天空浪若雷，钱塘潮涌自天来”，农历八月十八前后钱塘观潮正当时。即便是看过钱塘江涌潮的人，再次观看可能也会发出“我看过，又仿佛没有”的感叹。根据最新科考发现，10年间，钱塘江的起潮点东移了10公里。同时，专家们观测到了一些新的潮种、潮型。

杭州湾外口宽达100公里，到海盐澉浦一处缩减到只有16.5公里，到上游萧山仓前一带宽仅2.2公里，河口澉浦以上河床又突然上升，滩高水浅，当大量潮水从钱塘江口涌进来时，由于江面迅速缩小，使潮水来不及均匀上升，就只好后浪推前浪。此外，钱塘江水下纵向有一个拱形沙坎，沙坎顶点位置在萧山仓前，其下游侧为上坡、下游侧为降坡，这些淤沙对潮流起阻挡和摩擦作用，使潮水前坡变陡，速度减缓，从而形成后浪赶前浪，一浪叠一浪，就产生了涌潮。

涌潮的行进方向是从河口外向河口内，也就是从东向西行进。所以，当风向与行进方向一致时，对涌潮就有助推作用。尤其叠加台风时，如果风向呈东风或东北风与涌潮行进方向一致，涌潮会更猛，高度更高，行进速度更快。

以往观潮，交叉潮、一线潮、回头潮等都是大热款，此外还有兜潮、二度潮、对撞潮等潮型。而最新科考发现了两个隐藏款：呈波状的波纹潮和两股潮交叉后产生的新潮型——鱼鳞潮。这主要是由于钱塘江河口仍处于游荡性河流，主槽摆动，河床地形变化不定，造成涌潮行进过程中产生多种潮型，形成丰富的涌潮景观。（来源：央广网）
体育 【苏炳添说拿不下全运冠军可能马上就退役】 第四次参加全运会的苏炳添拿下了职业生涯首枚全运会金牌，苏炳添在赛后新闻发布会上说，东京奥运会后大家的关注，无形之中也会给他带来一定压力。“赛前我尽可能屏蔽一切，如果我今天拿不下冠军，可能我马上会退役。”他说，第十次突破十秒意义非凡，他的训练方法理念可以被借鉴传播。他还透露，他将发起成立暨南大学苏炳添短跑实验室。（来源：中国新闻网） 天气预报 【陕西及四川盆地再迎降雨 江南华南等地仍多高温】 今天起至26日，西北地区东部、四川盆地、华北中南部、黄淮等地自西向东将再次迎来较强降雨过程，甘肃东南部、陕西中南部、四川盆地、山西中南部、河北中南部、北京南部、天津、河南中北部、山东中西部等地将有大到暴雨，局地大暴雨。河北南部局地降雨量将突破历史同期极值。

具体来看，今明两天，陕西中部、四川盆地等地的部分地区将先后出现中到大雨，局地暴雨。24日至25日，陕西中部、华北中南部、黄淮北部大到暴雨，部分地区大暴雨。

气温方面，气象监测显示，9月中旬，江南南部、华南北部等地出现了6～8天日最高气温在35℃以上的高温天气。跟据中期预报，未来10天，江南南部、华南北部等地仍多高温天气，最高气温35～37℃。公众需注意防暑降温。（来源：中央气象台） 那年今日 【1990年9月22日 第十一届亚运会开幕】 1990年9月22日下午，举世瞩目的第十一届亚洲运动会在北京工人体育场隆重开幕。

36个国家和地区的体育代表团的5200运动员参加27个比赛项目和2个表演项目的角逐，经过14天的激烈竞赛，亚洲各国运动员创下一连串辉煌的纪录。中国健儿和各路健儿一起，刷新42项亚细亚纪录和98项亚运会纪录，打破4项世界纪录，超6项、平5项世界纪录、中国选手喜获大面积丰收，金牌和奖牌总数均居第一，即：得金牌183枚、银牌107枚、铜牌51枚，总计341枚。

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你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。by屠格涅夫