<p class="ql-block">【蔡时英：绿色健康食物诗词十三首】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【蔡时英：芦荟】</p><p class="ql-block">葳蕤菱草伞形葩，齿叶披针缀嫩芽。</p><p class="ql-block">雨露阳光任润照，苦寒贫瘠自清华。</p><p class="ql-block">蜈蚣掌作颜霜用，芦荟瓣能医毒邪。</p><p class="ql-block">食用美容皆尚品，抗癌除疾利千家。</p><p class="ql-block">【蔡时英：马齿苋】</p><p class="ql-block">梗红叶绿蕊花黄，清热消炎功效强</p><p class="ql-block">止渴生津利胆肝，杀菌利尿护心肠。</p><p class="ql-block">富硒营养抗癌症，药食同源佐健康。</p><p class="ql-block">肥厚多汁长寿菜，鲜腴无染众祺祥。</p><p class="ql-block">【长寿花豆荚花】</p><p class="ql-block">翠园边陌豆荚花，蓝蝴展翅九霄霞。</p><p class="ql-block">娇颜葱绿香扑面，蔓叶瓜蓬润透芽。</p><p class="ql-block">调酒行销环保色，炼丹走俏护康茶。</p><p class="ql-block">古为百姓充饥腹，今作时鲜美馔夸。</p><p class="ql-block">【蔡时英：木瓜】</p><p class="ql-block">美颜滋养沐晨霞，药食皆宜万寿瓜。</p><p class="ql-block">肉嫩香甜多蜜液，味鲜色艳少残渣。</p><p class="ql-block">平肝和胃舒筋骨，抑菌消炎降血压。</p><p class="ql-block">百益果王无一害，抗癌圣品惠千家。</p><p class="ql-block">【蔡时英：木瓜】</p><p class="ql-block">翠果佳肴天下杨，肉嫩甘甜美味香。</p><p class="ql-block">烹调既可炖猪肘，生食也能润口腔。</p><p class="ql-block">滋补养颜滋肺腑，止咳通乳益心房。</p><p class="ql-block">收敛入药疗效棒，誉得遵名万寿王。</p><p class="ql-block">【蔡时英：花生】</p><p class="ql-block">落土由根扎地生，香飘四季史留名。</p><p class="ql-block">佐厨何惜身中脂，待客欣为桌上羹。</p><p class="ql-block">两瓣仁心昭日月，五期真叶向丹青。</p><p class="ql-block">精诚不逆人天意，脱壳但求益寿星。</p><p class="ql-block">【蔡时英：桑树叶】</p><p class="ql-block">苍柔碧叶聚精华，绿色珍馐博众夸。</p><p class="ql-block">鲜嫩甘香光泽亮，青葱淡雅色味佳。</p><p class="ql-block">清肝明目疏风热，润燥养颜治痹麻。</p><p class="ql-block">桑耳安胎还补血，全身是宝美名遐。</p><p class="ql-block">【蔡时英：豆角叶】</p><p class="ql-block">春寒陡峭叶青苍，酷暑炎炎碧玉裳。</p><p class="ql-block">艳丽芳香花弄影，青葱淡雅蔓藤长。</p><p class="ql-block">通淋利尿神功效，膳食纤维免疫强。</p><p class="ql-block">降胆固醇防便秘，美容排毒去脂肪。</p><p class="ql-block">【蔡时英：红薯叶】</p><p class="ql-block">碧绿清馨俗馔蔬，香甜脆嫩味甘和。</p><p class="ql-block">富含铁钾维生素，充满黄酮比较多。</p><p class="ql-block">避免机能出氧化，预防病症有依托。</p><p class="ql-block">延年益寿真奇妙，好处功劳不用说。</p><p class="ql-block">【蔡时英：红南瓜】</p><p class="ql-block">田园绿景挂灯笼 ，灿烂明眸色艳彤。</p><p class="ql-block">昔配主食红米秀 ，今搭家宴大餐丰。</p><p class="ql-block">佳肴美味牵涎水 ，良菜甜香引口争。</p><p class="ql-block">盛世小康交好运 ，南瓜相伴奔前程。</p><p class="ql-block">【蔡时英：苦脉菜】</p><p class="ql-block">婷婷玉立秀田畴， 搭背勾肩翠叶柔。</p><p class="ql-block">长势葱葱朝碧宇 ，娇颜青绿向天抽。</p><p class="ql-block">舒心理气医千病， 去火消咳解百愁。</p><p class="ql-block">味苦性寒清热毒，安眠益气抗癌瘤。</p><p class="ql-block">【蔡时英：养心菜】</p><p class="ql-block">茂叶多茎幽谷花，不图富贵与荣华。</p><p class="ql-block">灌丛林下皆能住，荫湿河边可作家。</p><p class="ql-block">东亚源生珍贵少，神州繁衍更奇嘉。</p><p class="ql-block">食功药效全兼备，保健养心神妙佳。</p><p class="ql-block">【蔡时英：榆钱叶】</p><p class="ql-block">鲜嫩榆钱绿又圆，金条串起挂枝间。</p><p class="ql-block">荒年曾是穷人饭,今日却成欢宴餐。</p><p class="ql-block">难忘往时饥冻苦,深知眼下暖香甜。</p><p class="ql-block">温馨岁月应珍爱, 牢记辛酸幼稚年。</p>