开学第一个月要狠抓，抓什么？早看早受益

李云贵

孩子

学习

开学

培养

习惯

老师

家长

思考力

第一个

知识

俗话说，良好的开端是成功的一半。开学第一个月，是为整个学期打下坚实基础的关键期。假期的舒适安逸与开学初每天要吸收很多新知识、学习强度大对比鲜明，开头耽误了，孩子之后的学习、生活就很难跟得上。这时候，除了密切配合学校、老师，家长对孩子的指导显得尤其重要。那么开学第一个月，要如何配合老师，狠抓什么呢？

一、开学第一个月要狠抓状态调整

身在学校心在外，很多孩子在新学期开始很难让自己快速进入学习状态。有些孩子上课无精打采，瞌睡连连；有些孩子和同学嬉闹、聊天，不爱学习；有些孩子貌似托着下巴听老师的课，思想早就飞到九霄云外了。开学第一个月能否快速进入学习状态，直接决定了第一次考试的成绩。于是，帮助孩子调整到正常的学习状态，就成了家长们的必修课。其实，只要不急不躁，和老师密切配合，按部就班地做好以下这几点，就能让孩子拥有一个良好的开端。
1、 调整孩子的心态
开学一个月，每位同学都在努力适应走上正轨，越是暂时不适应的孩子在家长面前吐槽和牢骚越多一点，这是适应过程中的正常现象，家长们要耐心倾听并正确引导。兴趣转移是秘诀，如和孩子谈谈心，多开导鼓励孩子，让孩子讲一下开学的趣事，让孩子心情放松。考试成绩是孩子在校表现的晴雨表，清楚班上的优秀同学并引导孩子向优秀学习，逐步形成符合自身实际，有自己特色的学习节奏方法。越是优秀的孩子越需要多方合力营造积极正能量心理暗示，家长在这期间，一定要做到心平气和，孩子才能够摒除杂念。

2 、注意家庭氛围
安静的家庭氛围，对孩子回归到学习上有着重要的帮助。上学期间坚决做到不看电视、不玩手机，不在家里组织娱乐活动。
3、 制定新学期学习目标和计划
和孩子一起制定新学期学习目标和计划，让孩子有步骤，有目标，有事可做。一份好的学习计划，可以帮助孩子快速走进学习的殿堂，使孩子的学习潜力得到充分的发挥。善于将人生大目标分解成每天、每月、每学期的小目标，将能做好、应该做好的事情一定要做好。做到明目标、定规矩、有奖惩，进一步调动激发孩子内驱力。
4、有规律的作息时间
规律的作息时间，对孩子的学习有着非常重要的作用。如果孩子的作息时间不规律的话，晚上没有休息好就会引起一系列的连锁反应。因此，家长每天晚上要督促孩子早睡早起，还要偶尔抽查晚上的睡眠质量，让孩子更快更好地进入学习状态。

二、开学第一个月要狠抓习惯养成
开学第一个月，对孩子生活习惯、学习习惯的养成很重要。一个好的习惯，不仅对整个学期的成绩有作用，还对今后的幸福人生起着至关重要的作用。有句话说得好：成绩的差距就是习惯的差距，想要提高成绩，先从习惯下手。
1、培养尊重欣赏老师的习惯。亲其师，信其道，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师，老师在你心目中形象有多高，你的进步就有多大。从现在适应老师，长大了适应社会，不会稍不如意就埋怨环境。
2、培养课前预习自学，课中认真参与，无论任何原因不掉队，课后强化训练反思落实的习惯。
3、培养读书的习惯。小学、中学、大学...一路读书走来，删除书中的必备知识，剩下的是比知识更重要的：明辨是非、提升才华、滤除浮躁、纯洁灵魂、坚定信念、修身养性等。读书赋予我们才识与智慧，给人以信念与力量，是通向成功、走向快乐的阶梯。

4、培养接受过去，努力现在的习惯。坦然面对成功与失败，辩证看待得与失，顺势而为，好的不好的、想要的不想要的，都是生活给予我们的宝贵财富。要淡定、勇敢地去面对，学会用理智清醒的目光看待这个世界，持续点燃、唤醒、鼓舞、激励自己，以进取心过好寻常日。从容淡定，面对未知的人生，你会知道自己想要什么，需要什么，这便是大智慧。
5、培养提高单位时间学习效率的习惯。可以从如下几个方面着手：
（1）善于总结反思改进，逐步形成符合自身实情的恰当学习方法，没有最好方法，适合自己的，就是最好的。
（2）不要聚焦于单个知识点，而要善于搭建适合自己的学习框架，以点带面，然后向这个框架里添砖加瓦。
（3）训练考试化。上课听讲听懂，还只是万里长征有这个想法而已，迈出的第一步就是训练体验。训练要遵循先易后难的原则，利用一切可以动手的机会多动手动脑，限时训练，以达到熟能生巧，掌握必备知识，形成关键能力、核心素养的目的。
6、培养大事化小事，小事赶快做的习惯。大的目标够不到，赶快定小的目标，着眼现在，把应该做好、能做好的事一定要做好。挑适合你做的题、事去做，循序渐进，量的积累必有质的突破。
7、培养整理错题集的习惯。亡羊补牢，不犯同样的错误，找到可以接受的类型题、同等程度的知识点，研究一下在现实基础上提高的办法。这次60分，下次65分，每次进步一点点，这就是伟大的成绩。
8、培养适合自己的记忆习惯，增强记忆能力。
9、做好细节，战胜拖延，做一个雷厉风行执行力强的人。战胜粗心，做一个细心、沉稳、拼搏、脚踏实地的人。所谓的“粗心”“马虎”，其实就是“积懒成笨”导致某些知识点没掌握好，基础不扎实而已。

三、开学第一个月要狠抓能力培养
为人父母，都希望孩子学习成绩优秀，将来考上一个好的大学，长大后有出息。只要孩子拥有这六种能力，在学习上一定轻松自如，成绩会慢慢提升。
1、学习力
过去，全部知识的80%是在学校学习阶段获得的，其余20%则通过其他途径获得。而现在完全相反，在学校学到的知识不过20%，80%的知识需要通过不断学习和实践来获得，因此，一定要培养孩子的自学能力，要利用一切可以动手的机会多动手刷题，只有强化训练才能产生能力。如果想要让孩子学好，必须把学习的责任还给孩子，从而唤醒孩子自我学习的意识。鼓励孩子独立思考问题，并且发挥自身的自学能力来解决问题。

2、专注力
专注力，是一个人学习的最基本的能力。专注力水平的高低，直接影响着人的智力发展以及对知识的吸收。家长要意识到，专注力并不完全是孩子的天性，更多的是经过后天的培养而形成的一种能力。
3、 抗挫折力
每个孩子在学习、生活中，或多或少会产生挫败感，程度不同结果也不同。孩子产生挫败感，更多是出现在学习成绩上，成绩不理想，更容易产生挫败感。因此在开学第一个月，家长一定要给学生提前心理预设，增强孩子的抗挫折力，告诉孩子你的抗挫折力有多强，成长便有多快。
4、适应力
孩子成长的每个阶段，都要适应不同的环境以及陌生的人际关系。新学期的开始，意味着孩子又进入了新的环境中学习。这时候，孩子往往就会对突然改变的所处环境，出现情绪不佳的表现，影响学习。因此，培养孩子的适应力显得尤为重要。如何培养？紧跟学校、班级、老师的节奏走，水到渠成。
5、思考力
思考力，这是取得优异成绩的核心。拥有思考力，在学习上便敢于提问，敢于质疑，善于自我反思总结，自主解决问题。因此，家长一定要培养孩子的思考力。培养思考力，需要一定的环境，在一个提倡思考的环境里，孩子有更多的机会了解什么叫独立思考。
6、自律力
自律、自制是一个人高效能的基石。坚持不懈就是自律的外在表现。这里有一个良性循环：你越自律，越能坚持不解地投入学习，你就越喜欢、尊重自己，你的自尊也就越强。反之亦然，你越喜欢、尊重自己，你就越容易约束自己坚持不懈地完成学习任务。要全身心、始终如一地去做那些对你而言最重要的事情，直到彻底完成这件事情，你就重新塑造了自己的性格，使自己成为一个出类拔萃的人。

新的学期，我们并肩前行，只要孩子抓住开学第一个月，今后的学习生活将会变得更有力量、更高效。努力做一个善于思考、逻辑思维强、专注力强、自学能力强、自律、性格更坚强、能力更出众、更自信更快乐的人。