<p class="ql-block"> 期待已久的开学季，在突如其来的疫情面前，按下了暂停键。</p><p class="ql-block"> 根据莆教明电【2021】76号文件《莆田市教育局关于全市学校暂停线下教学改为线上教学工作的通知》，我园于13日起暂停线下教学，改为线上居家生活指导。那怎样更好更合理的安排好孩子在家的作息时间呢？我园专门向家长们推送一份幼儿居家一日生活作息表。希望居在家中所有的爸爸妈妈都能参与进来，陪孩子一起学习、一起运动、一起阅读绘本……一起为美妙的亲子时光增添色彩！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">甜蜜晨起 8：0～8：30</span></p> <p class="ql-block"> 起床时间，假期也需要幼儿养成良好的作息习惯。按时起床和孩子一起拥抱阳光，伸伸懒腰，一起穿衣洗漱，感受美好的早起时光。不要忘记测量体温，及时向老师上报健康情况哦。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">美好早餐 8：30～9：00</span></p> <p class="ql-block"> 快乐用餐时间，可邀请幼儿一起参与早餐的制作和摆盘，一起享受早餐时刻，美好的一天开始啦！吃完不要忘记自己收拾碗筷哦！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">阅读时间 9：30～10：30</span></p> <p class="ql-block"> 上午可以安排一次亲子阅读时间，或共读、或各自看自己喜欢的书，30分钟就十分美好!记得要吃点干果、喝点牛奶补充能量哟!</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">自由活动 10：30～11：30</span></p> <p class="ql-block"> 1、家长可以学一学今日的居家生活指导活动，再与幼儿亲子互动，尽量少让幼儿用电子产品学习，保护视力！</p><p class="ql-block"> 2、可以请幼儿帮助家长做些力所能及的家务，并给予适当的支持和鼓励！培养幼儿的生活自理能力！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">健康午餐 11：30～12：00</span></p> <p class="ql-block"> 餐前准备和午餐时刻，鼓励幼儿积极参与到餐前准备中，擦桌子、摆碗筷等，午餐环节幼儿自主进餐，鼓励幼儿不挑食、不剩饭，培养良好的饮食习惯！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">餐后畅谈 12：00～12：30</span></p> <p class="ql-block"> 午餐后坐着聊聊天，天南海北、天文地理。也别忘了让孩子发表一下他们的观点，这也应该是他们的演讲地盘。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">惬意午休 13：00～15：00</span></p> <p class="ql-block"> 休闲的午休时刻，这些天有足够的时间陪孩子踏踏实实睡个午觉。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">亲子时光 15：00～17：00</span></p> <p class="ql-block"> 亲子时间到啦！可以结合家中的各类玩具与幼儿一起进行游戏，也可以利用废旧材料进行小制作，还可以做一些创意小手工，让生活更加丰富多彩。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">温馨晚餐 17：00～18：30</span></p> <p class="ql-block"> 餐前请幼儿帮助家人做准备，如：择菜、洗菜、淘米等。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 亲子共进晚餐，我们不挑食，做到光盘。</span></p><p class="ql-block"> 餐后一起整理餐桌，大家一起围坐在餐桌旁，讲讲一天的体验，感受家庭的温馨。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">居家散步 18：30～19：00</span></p> <p class="ql-block"> 不能外出散步，那就干脆来一场居家旅行吧！背上我们的小书包，卧室门、餐厅门、厨房门、厕所门等等，环游一圈会有不一样的体验呢~</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">视听时间 19：00～20：00</span></p> <p class="ql-block"> 终于迎来可以接触电子产品的时间了！可以让孩子观看一些有益身心健康的电视节目，家长也可以给幼儿讲述疫情的进展情况。不要忘了结束后让孩子进行适当的眼部放松休息哦。（小班幼儿连续看电视不超过15分钟，中班幼儿不超过20分钟，大班幼儿不超过30分钟）</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">洗漱时间 20：00～21：00</span></p> <p class="ql-block"> 可以开始洗漱，和孩子一起泡脚，洗澡、刷牙洗脸等，鼓励孩子独立完成！</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">睡前故事 21：00～21：30</span></p> <p class="ql-block"> 睡前讲几个小故事给宝贝听，更容易进入甜甜的梦乡！</p> <p class="ql-block"> 最后让我们家园携手共同做好新型冠状病毒感染肺炎的防控工作，请大家减少人员聚集，阻断疫情传播，尽量不出门，出门佩戴口罩，在家中规范作息时间，以乐观、正确、科学的观念面对疫情，牵手童年每一天，幸福成长每一步。</p>