“全国爱牙日”护牙小科普 <p class="ql-block">2021年09月20日是第33个“全国爱牙日”，国家卫健委疾控局公布了今年“全国爱牙日”主题为“口腔健康 全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯 一生享乐健康生活”。加大口腔健康宣传力度，提高群众口腔健康素养水平！<b>特别关注儿童口腔保健！</b></p> <p class="ql-block">专家建议，<b>清洁口腔应从婴儿出生开始。</b>婴儿出生之后，即使一颗牙齿也没有萌出，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并清洁所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位，建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝隙。</p><p class="ql-block"><b>同时，养成良好的刷牙习惯。</b>儿童2岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙刷，每<b>两至三个月</b>更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。</p><p class="ql-block">经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。</p><p class="ql-block"><b>窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，</b>是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。建议6～8岁可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11～13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。</p><p class="ql-block">此外，<b>使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施</b>，同时，应尽早戒除口腔不良习惯，及早预防牙颌畸形。专家指出，吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。</p><p class="ql-block">龋病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，<b>儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。</b></p> <p class="ql-block">如果您有口腔方面的困扰，可以添加微信，免费咨询！</p> <p class="ql-block">滨城区区直机关医院地址：黄河七路八路之间渤海九路西（原劳保局宿舍院内）</p>