<p class="ql-block"> 偶遇许久不见的同学，闲聊一阵后，她突然说：“你还在跑步啊？” 我一愣，点头默认。她轻叹，一脸羡慕：真好，我如果能像你一样坚持该多好！我听后默然，一时思绪复杂，却不好说什么。如果不是这次偶遇，我应该不会突然想起，很久以前开始跑步的经历和感悟。</p> <p class="ql-block"> 岁月倏忽，一晃就是五年。我一直坚持跑步，追风而行，挥洒汗水。纯粹因减肥而开启了我的奔跑之路。无论春夏秋冬，还是严寒酷暑，都一路随风!携一份孤单，带一腔勇气，一直坚持和一个苦行僧般的自己相遇！带着简单的目的开始，跑向的却是一个更加自由的世界。一路上遇到的人，收获的体验，那是一个不断突破自己约束自己的过程。一路跑来，是达到目标之后的喜悦让人满足，是跑步过程中遇到的那些美好让人迷恋。</p> <p class="ql-block"> 记得第一次是我老公领着我跑步，着简单轻便衣服，踏一双休闲鞋就跑起来了。翻阅悦跑圈记录，是2016年9月19日晚上，5.38公里，平均配速710。说实话，跑后感太强烈了，大汗淋漓，全身湿透，气喘吁吁，肺部的压力让我透不过气，尤其是腿部，软乏无力，甚至连头部都缺氧，感觉整个人被掏空！可这样的体感却让我觉得无比的放松，身体从未有过的释放，心情也格外舒畅。或许这就是人们常说的运动使身体释放多巴胺让人感觉心情愉悦吧。但次日，随之而来的酸痛令我哭笑不得，随即让我对坚持跑步这件事有了动摇之心，老公打气说：“你这只是暂时的酸痛，过两天就不痛了，以后跑起来会更轻松。今晚再干5公里，明天休息，你若能坚持下来，很快就能瘦下去的！望着日渐变形的自己，又摸摸胀痛的大小腿，咬牙下定决心告诉自己，既然已经开始了，就不要轻易放弃，干就完了！于是就这样踏上了跑步这条不归路。不瞒你说，半年的坚持，我甩掉了30斤脂肪！我试过30斤肉可以装两盆，非常震惊！跑友打趣说我老公换了个老婆，而我自己也觉得身体轻松许多，更有自信。不仅仅如此，我发现频发的鼻炎也改善了许多，偶尔的复发，只要跑动起来症状就能消失。有鼻炎的朋友，不妨跑起来，试试运动的效果。当时因为有希望才去坚持，殊不知是因为我的坚持才看到希望。还好我没有放弃，感谢一路的坚持，和今天更好的自己相遇。</p> <p class="ql-block"> 最初的跑步减脂目标达成后并没有停下脚步，运动带给身体的改变显而易见。跑吧，生命不息，运动不止。生活原本沉闷，但跑起来就会有风！跑起来释放压力，构建精神的韧性，探索身体。</p> <p class="ql-block"> 随着时间的推移，跑量的增加，身体越来越轻盈，耐力也愈加好，从最初的5公里到后来的开跑便是10公里，又跑到半马甚至马拉松，越跑越快，越跑越轻松。于是在坚持跑步一年之后，便开启了我的马拉松之旅！</p> <p class="ql-block"> “天下英雄城，激情马拉松”2017年11月12日，我的首马如期而至。凡事都有第一次，听取有经验的跑友建议，赛前科学合理训练，赛中稳住配速，只为了能挑战自己，突破极限，战胜42.195公里。踏上赛道，赛场浓烈的氛围就像给人注入了精神兴奋剂，总能让人忘我肆意的奔跑，理智告诉我，全程匀速是关键，一定要冷静，据说35公里后有无数的可能性发生。获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。没有特殊也没有意外，没有感觉吃力也没有痛苦，更没有抽筋撞墙，一路平稳的奔跑，最终安全的抵达终点，比预期快9分钟。人生第一次，用腿步丈量了42.195公里的路......</p> <p class="ql-block"> 有了第一次跑马拉松的经历后，接着第二年，第三年......陆续参加了厦门广州等地的马拉松。有报名的期待，也有落签的遗憾，有中签的惊喜，有完赛的兴奋，也有PB的得意，PW的无奈。为什么要跑马拉松？因为跑马是一种冲动；因为有些事现在不做，一辈子都不会再做了；因为脚步永远是向前的；因为跑马是年老时回忆的资本；因为跑马与漫漫人生路颇为相似，跑步中遇到的痛苦、徘徊、挣扎、坚持……这些都是与生活状态有关的感受。你接受它，那你就是自己的“胜利者”。</p> <p class="ql-block"> 然而，跑马拉松不是最终目的，对于跑步的我来说，每天精神饱满，充满对生活的热爱，这就够了！即便不挑战马拉松，也要给自己1000个坚持奔跑的理由。从此，跑步就成了我的习惯，从操场跑到街道，又跑到公园，从春夏跑到秋冬；跑过了风霜，跑过了雨雪，跑过了四季轮回；跑在了冬天的萧瑟里，春天的浪漫里，夏天的浓郁里和秋天的成熟里，每一季都是一道风景，而我也成了这风景的一部分。</p>