<p class="ql-block">当我们在自己生命的中心、安住当下，静心就发生了</p> <p class="ql-block">宁静、喜悦、丰盛......我们本自具足</p> <p class="ql-block">静心让我们回到生命的中心和真相。它带给我们当下的力量。这份力量温和又持久，轻柔却深刻。</p> <p class="ql-block">带着敞开和接纳完全临在于身心</p> <p class="ql-block">静心保持非评判的身心状态和超越二元对立的自我意识。透过对自己情绪和感受的关照，终结小我的认同与执着。我们由波涛汹涌的海面到达宁静深邃的海底，找到原本就在自己心湖上的自在与欢喜。</p> <p class="ql-block">蜕变生命！不能只是谈论，需要真实的体验。隔墙想象，不如推门进入！全然地进入、体验，生命将发生蜕变。</p> <p class="ql-block">以身体体验和感受聆听为媒介，以身心动作和聚焦练习为特色，从过去的经验中解脱出来，才能找到真实的自我。</p> <p class="ql-block">透过允许和聆听，有效转化长期压抑的情绪（愤怒、恐惧、悲伤、压力、无安全感和无力感等）。同时开始培养觉知，了解自己的期待和需求。当我们真正悦纳自己，由己推人，我们有更敏锐的共情，爱就发生了。</p> <p class="ql-block">坚持静心，让整个世界都感受到你的真实与善意。在你身边的人会感受到宁静平和，你也会感受到内在喜悦的发生。我们停下在恐惧和匮乏中的抓取，生命是如此简单而美好！</p> <p class="ql-block">时间：10月19-20号，报到时间19号上午8:30点前，20号下午16点结束。</p><p class="ql-block">费用：随喜。包含食宿。</p><p class="ql-block"><br></p>