健康的减肥瘦身，除了减肥药以外的方法无外乎就是运动和控制饮食。有的人天天喊着减肥，让她做运动健身，她说懒得动，让她少吃点她说管不住嘴，让她吃减肥药又怕有副作用，这种人就不要再提减肥了，一点信念都没有只会越减越肥！ 下面给大家介绍的LR28天减肥套餐是一种控制饮食的代餐法减肥。 何为代餐减肥法？ 代餐，就其字义为取代部分正餐的食物。一般代餐食品具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性，因此，利用代餐可以更严格正确的控制食量和热量，进而达到减肥的目的。一般人一餐热量摄取约600～900千卡，而利用代餐者，可以依说明书将热量正确地控制在300千卡左右，热量摄取小于需要量，体重当然就减轻了 代餐是完全餐，也是卡路里控制餐的一种，目的是要取代每日的一次主餐，且其所含的热量比普通餐少，所以，它是保持体重或减重的实用好方法。若能正确使用，将能非常有效地达到控制体重效果。代餐的产品有许多型态，如：饮料、奶油冻、汤、清淡食品、水果调味奶制甜点、优格、巧克力或谷类棒等。当做卡路里控制餐使用时，所有代餐都有相同的效果，因此在选择代餐时，要选最适合自己口味、食用时机及脂肪含量最少的产品，并在食用前先详读标示，才能发挥代餐的效果。 本套餐最吸引人的地方就是几乎所有的代餐产品都美味可口，让你在整个减肥过程毫无厌食的痛苦。 只要亲能坚持住这28天，就一定会看到效果！还有什么问题？会不会反弹？那你得先想想你以前是怎么胖起来的，如果你过后继续恢复以前毫无节制的生活，那不叫反弹，那叫不胖才怪！好了，既然你决定减肥瘦身那就好好管住自己的嘴，偶尔一次放纵不是不可以，但是肯定不可以毫无节制，否则你就压根不要减，好好在有限的生命里享受无限的美食去～～ 还有28天×3的3个月大套餐价格更优哦！心动了么？拿起手机欢迎加微信SMMC_0517更多精彩等着你哦～