二零二一年九月四日星期六昭通市双龙骑行协会第33期骑行鲁甸小冲村庄园看花🌸

双龙车行

二零二一年九月四日星期六昭通市双龙骑行协会第33期骑行鲁甸小冲村庄园看花🌸骑行路线：昭阳区→昭璞自行车绿道→牛街子→田合→鲁甸县城午餐→桃源小冲村庄园→鲁甸→昭鲁大道→昭阳区。往返里程70公里左右。 大家庭的团体照 　　大家早上好！欣赏别人是一种境界，善待别人是一种胸怀，关心别人是一种品质，理解别人是一种涵养，帮助别人是一种快乐，学习别人是一种智慧，团结别人是一种能力，借鉴别人是一种收获。 ❤️ 友谊在无言中感知🍁 问候在无声中传递💐 寄一份深深的祝福🍀 愿健康，快乐永远属于您🏌 ⛹🏻 骑行让心脏更健康，身体更硬朗，骑单车是需要大量氧气的运动，可以强化心脏功能，还能防止高血压。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上你会感觉十分自由且畅快无比。它不再是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。 　　💐 今天的友谊，来自昨天的相遇;昨天的相遇，便有了今天的掂记！[爱心] 无论是昨天，今天，还是明天，🙏 大家的世界，永远有我及双龙的祝福！ 世上没有不弯的路，人间没有不谢的花，人这一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的朋友。你阳光，世界也会因你而精彩。一辈子要记住三句话：看人长处、帮人难处、记人好处！ 骑行是我们的生活方式 自由骑车时，可以放下肩上的担子，撕下身上的标签，生活的纷扰和职场的烦恼，全都抛在脑后。此刻，我们只是一个自由的骑者。环保骑行是生活中的“低碳达人”。对我们来说，骑车是一种锻炼方式，更是一种节能的生活方式。时尚骑车不再只是一种运动，而是一种时尚的生活方式和生活态度，活泼骑车的朋友子乐观开朗，不矫情不做作。我们最能活跃气氛，挑动全场，有我们在，任何场合都不会遭遇冷场。自信骑车是一项需要投入大量时间的运动，而只有那些心智成熟、自信满满的人会选择它作为自己的健身方式。自信、大胆是我们最为显著的标签。坚强我们是坚强的，骑过的每一公里路都烙在我们心里。坚持骑行，本身就是一种律己的行为。而一个律己的人必然坚强。 没人心疼更要坚强智商做事情商做人好心态是你人生最大的财富，相遇是矜持，相外是忍耐。骑行教会了我一个非常重要的道理，就是愿你迷茫时，记起自己的珍贵，愿你在受到打击时，坚信自己的珍贵，愛你所愛，行你所行，无问西东。骑行健康的活着，平淡的过着，开心的笑着，合理的忙着，也是一种快乐，一种幸福，骑行相互认识大家真的很美好。 骑自行车的人更幸福最近，美国南卡罗来纳州克莱姆森大学的一项新的研究表明，骑自行车更有利于身心健康。相比开车或使用其他公共交通工具的人，经常骑自行车的人身体更健康，幸福感更强。每天骑自行车上班或上学会让你感觉更活跃。此外，随着时间的推移，你会注意到浑身会充满力量。你的双腿会更强壮，腹肌会更僵硬，自我感觉会更好。虽然很多人认为骑自行车只是一种轻度锻炼，但实际上它有助于我们的身体释放内啡肽。当我们锻炼的时候，我们的身体会释放这种荷尔蒙，这会让我们感觉更快乐，更平静，更乐观。幸福感仅次于自行车骑行者的是汽车乘客。自驾旅行者排在第三。调查发现步行或者骑车上班的人比驾车上班的人幸福感得分更高。尤其是，比起步行或者骑车的人，驾车上班的人感觉处于持续的压力中而且无法集中精力的可能性高13%。即便研究者考虑了可能影响幸福感的其他因素，诸如家庭收入、总体健康状况以及是否有子女，结论依然成立。而在另一方面，巴士和火车乘客是最不幸福的旅行者。由于人们通常乘坐火车和公共汽车上下班工作，这或许可以解释为什么选择这些出行方式的人们并不快乐。研究人员指出，旅行者的情感体验与交通工具的速度和旅途时间有关。“了解出行方式和人们感受之间的关系为改善现有的交通服务提供了解决方法，并优化投资，减少旅行的成本，”莫里斯说。骑行的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于骑行是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，骑行者会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。单车运动就能产生这种荷尔蒙。习惯性的单车运动，更能扩大你的心脏。否则血管愈来愈细，心脏愈来愈退化，到了晚年，你就会体验到它所带来的烦恼，那时你会发现，自行车运动是多么的完美。单车是需要大量氧气的运动。有时，我们会遇到关节或韧带问题、关节或髋关节并发症……在这些情况下，走路可能会很复杂。所以，自行车可能是一个很好的选择。有些人可能认为运动，即使是轻微的运动，也会使症状恶化。然而，我们的身体就像一台机器;不使用它会使它很快分解。因此，经常骑自行车可以帮助改善关节或膝关节疼痛的影响，我们这样。这比你久坐不动或是呆在原地好多了。锻炼总是很有帮助的；然而，我们应该在必要时降低强度。生命在于运动，说的无论多好，关键是你要实际行动起来! 爱骑行的人，为什么都要去西藏呢？自行车是人类发明的最成功的一种代步工具，有了自行车，人们可以走的更远，世界仿佛一下子大了好多。自行车可以带着我们看世界，看大好河山，骑到任何想去的地方，挑战自我，超越自我，实现梦想。即使路途凶险、家人反对还是要去西藏！为沿途的风景实在太美以不快不慢的速度亲近自然，那一座座高山峡谷、一条条河流小溪、一个个城镇村落、日出日落、阴晴雨雾、鸟语花香只有经历过才能够切身体会。路上的艰辛让我们充实，路上的经历又让我们成长境艰苦，山陡路险、天气多变，也许前一秒晴空万里，可能下一秒就是乌云密布。前面虽然是一条充满艰辛的路，但更是充满神奇与美丽的路，让每个走过的人，都将在脑海中留下一段难以磨灭的回忆。它神秘，那是离天堂最近的地表，离心最近的地方对这片神秘土地的渴望，像许多朝圣者一样一步一步地向心中的信仰前行。美丽的纳木错、神一样的西藏，用骑单车这种方式去征服它。藏民的纯朴、简单与热情，真是个净化心灵的好地方，真正懂它不是一次就可以的，这也是为什么有人去了还想再去的原因！这是一次对自己意志的考验，对自己身体承受力的挑战...纵使太多的阻碍也义无反顾地在路上，在骑往拉萨的路上...每一个没去过西藏的人都想去一次，每一个去过的人都希望再来一次。 能征服市场的，永远不是价格 ——而是品质能感动人心的，永远不是语言 ——而是诚信能坚持分享的，永远不是利己 ——而是口碑 生命在于运动，运动在于骑行！随着经济的快速发展，人们的生活节奏也越来越快，各种压力接踵而至，使得大部分人都处在亚健康的状态，经常需要药补或者食补。如果两样都补给不了，那么长期的亚健康状态会是身体的各项技能逐渐地衰退。有一句话说得没错：“生命在于运动”，要得保持生命的健康状态，就必须运动，让各项机能活跃起来。自行车最初是作为代步工具出现的。最早的自行车出现在法国，没有传动系统，靠骑在上边的人两脚蹬地向前滑行，被称为木马。后来的苏格兰人皮埃尔发明了前轮带脚蹬的自行车，之后在19世纪末出现了第一辆具有现代意义的自行车，并传向世界。经过100多年的发展，自行车的意义已经远不是代步，越来越多的人把骑行当作一种健身方式。更有一些人背起背囊，跨上自行车，去远行、去看景、去冲击一些前人不曾企及的高度。自行车为旅行者提供了一个新的视角，让人们最大限度的发挥自身的力量。自行车旅行作为一种新的旅行方式已经为越来越多的人所接受。自行车运动是需要大量氧气的运动，这不仅仅可以强化心脏功能，更能防止高血压，有时还比药物治疗更有效。踩自行车时会使血管压缩，并加速血液循环，使得大脑摄入更多的氧气，会让人觉得脑筋更加清楚。自行车运动不仅是代步工具，也不仅是旅行时的交通工具，更是锻炼身体的健身器材。生命在于运动，运动在于骑行。运动中国 绿色出行低碳生活骑乐无穷乐在其中生命在于运动生活可以更美好 我们在通往目的地的大长坡上，我们在乡间，我们在田野，我们在温暖的阳光里，我们在湛蓝的天空下，我们在自由的风中，我们满怀豪情，展望未来，那是对骑行的热爱，那是对自由的向往。我们是一群热愛骑行的追梦人。 昭通市双龙骑行协会秋冬款骑行服样衣到货，以后协会骑行服颜色统一用这个版本不在改动欢迎大家订购，联系人老罗服务电话 13094332168 　　大家在欢乐声中结束了一天的心路里程，谢谢大家们的参与，友友们敬请期待昭通市双龙骑行协会第34期骑行活动，昭通市双龙骑行协会在昭阳大道367号附2号，昭通秀程车行富士达自行车专卖店内办公，欢迎你的加入不收取认何费用，联系人老罗：服务热线13094332168