<p class="ql-block"> 以清静心看世界，以欢喜心度生活。修得一颗平常心，无时不欢乐，多得一颗满足心，无处不幸福。</p> <p class="ql-block">终于可以上双盘了，虽然坐不了多久，但还是感到挺欣慰的。</p> <p class="ql-block"> 瑜伽是我生命里的一道光，我在瑜伽坚持打卡两年了（2019.9－2021.9），发一组瑜伽照片与大家分享！以照片的形式记录瑜龄两年的我瑜伽是什么样子。</p> <p class="ql-block">无处不瑜，呵呵😄</p> <p class="ql-block"> 瑜伽，因为热爱所以坚持。瑜伽不去和别人比，自己跟自己比，只要每天坚持好好练习，都会有进步。</p> <p class="ql-block"> 遇到喜欢的音乐，人和事就想发个抖音和朋友圈，虽然不能当饭吃，但是可以喂养有趣的灵魂，烦恼时为自己找缺口，度心度情度时光。</p> <p class="ql-block"> 最好的状态就是: 儒雅中带着野性，慈悲中带着霸气，沧桑中带着纯洁，能屈能伸，刚柔并济。</p> <p class="ql-block"> 生活如果不宠你，更要自己爱自己，一生风雨兼程，只为遇见更好的自己。</p> <p class="ql-block"> 打麻将要四个人，斗地主要三个人谈恋爱也需要两个人，而瑜伽只要一个人就可以玩到天荒地老。</p><p class="ql-block"> 瑜伽对于我来说有三期: 头一，二年是酸痛期，拉伸完后，非常舒爽，痛并快乐着。 三，四年后是适应期，</p><p class="ql-block"> 五年后是享受期。（个人感觉）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">五年，是练习瑜伽的一个分水岭，练习五年瑜伽后，你就会发现很多不同……</p> <p class="ql-block"> 瑜伽是没有捷径的，唯一的捷径就是重复的练习，持之以恒才能体会到瑜伽的好处。</p> <p class="ql-block"> 本计划今年夏天一字马下去，夏天都过去了，一字马到了瓶颈，就是解不了锁，说明两个问题:一习练不刻苦，二千年老腿有多僵硬。😂</p> <p class="ql-block"> 现已是59岁，虽然多了岁月的痕迹，但更喜欢现在的自己，坚定平静努力。</p> <p class="ql-block"> 世间所有的美好莫过于“如愿以偿”，四个字，转眼间不再年轻了，往后的每一天都是限量版，愿余生以慈悲为怀。</p> <p class="ql-block"> 无法重来的一生，尽心生活，好好爱自己。</p> <p class="ql-block">革命尚未成功，同志仍需努力！</p><p class="ql-block">余生不长，过好当下，练好瑜伽，健康快乐每一天！</p> <p class="ql-block">感谢您的欣赏！感谢身边的摄影师们！！！</p>