过敏性鼻炎总反复，如何用氢进行改善？

氢奢水生活

过敏性鼻炎，是鼻炎中最常见的类型，又称变异性鼻炎，发病率高，且还在逐年增加。以阵发性、连续性喷嚏、鼻痒、流大量清水样鼻涕为三大临床表现，可伴有鼻塞、嗓子痒、眼睛痒、流泪、眼睛发红等兼症。鼻腔镜检查可见鼻黏膜苍白、水肿或充血、肿胀。

过敏性鼻炎虽然不是严重的疾病，但是容易反复发作，难以治愈，严重影响患者的生活和工作。症状轻者偶尔发作尚能耐受。症状重者常不分场合，突发连续性喷嚏，并流涕不止。鼻塞还会影响睡眠、学习和工作，降低生活质量，治疗不当的话，还可诱发鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎、结膜炎等多种合并症，严重者还会出现阻塞性睡眠呼吸障碍。同时还可以诱发支气管哮喘，两者常同时或先后发病，据调查，80%的支气管哮喘患者患有过敏性鼻炎。

该怎么办呢？用氢！

研究表明，氧化应激和活性氧增加是过敏性炎症，如哮喘和过敏性鼻炎等疾病的关键病理生理学基础。氢气具有选择性中和羟自由基和亚硝酸阴离子等恶性自由基的作用，能有效抑制炎症反应和细胞凋亡。

氢气作为一种安全理想的抗炎症工具，对过敏体质的慢性炎症和急性炎症发作可以产生比较理想的效果。无论是预防过敏还是出现过敏后减缓症状，用氢都有一定的好处。

已有研究证明氢气对过敏性哮喘和过敏性皮炎具有治疗作用，但是对过敏性鼻炎的研究过去未见报道。以下是用豚鼠进行的实验。

图为嗜酸性细胞特异性趋化因子蛋白免疫组织化学，c为鼻炎组，d为治疗组，红色为阳性。

32只豚鼠，随机分为4组，每组8只，分别是正常对照组、正常氢气生理盐水组、鼻炎氢气生理盐水治疗组和鼻炎生理盐水对照组。过敏性鼻炎动物模型用卵白蛋白致敏建立。记录打喷嚏频率抓挠次数等鼻炎症状。测定IgE、血嗜酸性粒细胞数和嗜酸粒细胞阳离子蛋白水平，血清丙二醛和超氧化物歧化酶作为氧化应激指标进行测定。RT-PCR分析嗜酸性细胞特异性趋化因子mRNA水平，免疫印迹和免疫荧光分析嗜酸性细胞特异性趋化因子蛋白水平。

这表明，通过氢水的治疗能减少活性氧、血清丙二醛水平，提高超氧化物歧化酶活性，减少过敏性鼻炎动物打喷嚏和划痕的频率，并能减少血液嗜酸性粒细胞数量和血清嗜酸性细胞特异性趋化因子水平，鼻粘膜嗜酸性细胞特异性趋化因子表达水平也显著下降。

结果显而易见：氢能通过抑制嗜酸性粒细胞激活，减少局部组织氧化应激，从而达到治疗动物过敏性鼻炎的目的。

过敏性鼻炎患者用氢建议：

建议每日吸氢气2次，每次1小时；每日喝氢水500-800ml（3杯水），相当于每天约3杯水。一个月可显著减少打喷嚏、鼻塞、鼻痒症状。

也可以尝试用专用的冲鼻器通过氢水冲洗鼻腔，或用氢水棉球塞鼻孔（不过要不断更换新的以保持氢气浓度），缓解症状。