坐上火车去拉萨

林小话

上西藏的想法在我心中已有多年，一直想去实现，特别是在电视上看到有的人历尽了千难万险骑行西藏，我们日照也有一批退休者组织了骑行西藏，年龄最大的68岁，并且做过心脏手术才一年，还有自驾去西藏的就不多说了。

我们去西藏是跟团去的，通过日照九州旅行社报名，地接社是西藏极地国旅。为适应高原反应，坐火车去，飞机回。我们一行共6人：大弟弟夫妻2人、小弟弟夫妻俩及侄女3人。于2013年7月11日出发，我与小弟一家从山东曲阜乘高铁去北京西站，与当时住在北京的大弟弟夫妻2人汇合，乘坐当天晚上8点9分的T27次北京至拉萨的火车，于7月13日下午4点多钟到达日光城—拉萨，全程3753公里，行驶大约44小时。一路上经过格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄等地，欣赏到青藏高原神秘、美丽的风光，可惜到唐古拉山时是夜里，没有看到唐古拉山的雄姿。

从北京西站出发

我们行走在天路上，那曲火车站，海拔4513米。

我们的餐厅兼卧室，全家人一起吃饭。

我的大弟弟，当年尽管己近60岁，但看起来还是风华正茂的帅哥。

一路的美景，任你观看，远处的雪山隐隐可见，近处的河流弯弯。没来之前认为西藏荒凉干旱，实际上西藏的水资源非常丰富。

拉萨火车站海拔3658米，尽管在家时就提前服用红景天口服液，下车后脚下也稍有发漂的感觉。

为了逐渐适应高原反应，从海拔低的地区向海拔高的地区过渡，平稳度过高原区，旅行社安排先去林芝（海拔大约2900多米），林芝的行程是两晚三天，14日早餐后从拉萨出发，沿川藏公路（318国道）翻越海拔5013米的米拉山口，经工布江达进入林芝地区。一路沿途经过有“香巴拉秘境”之称的鲁朗林海4A级风景区，观赏鲁朗世外桃源风光。

“鲁朗”藏语意为“龙宫”，是龙王爷居住的地方，这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林，天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠“南嘉巴瓦主峰”的雄姿。

俯视美丽的鲁朗林海风景区，下面有美丽的村庄和起伏的山谷。

第二天（15日）全天是自费项目，上午是南伊沟风景区，下午是雅鲁藏布大峡谷。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，动植物资源十分丰富，享有“世外桃源”之美誉。

南伊沟风景区清新的空气、原始的森林、奔流的河水，说世外桃源一点也不为过。

南伊沟的少数民族民居与室内陈设

南伊沟原始森林景区，山上飘着轻纱一样的白雲，碧绿的草地被森林和群山环抱着，真乃人间仙境。

孔雀开屏

蛇树

像不像农村水井打水的辘辘？

森林中奔腾的河流

阴阳树，珞巴族神树，是珞巴部落、氏族原始宗教信仰的体现之一。珞巴族每年节日期间都会在树下跳舞，祈祷人丁兴旺。

森林中的美人图，小弟妹和侄女。

原始森林中的洗手间，像不像炊烟袅袅的民房？

下午的雅鲁藏布大峡谷则是另一种气势，陡峭的山体，奔腾咆哮的江水，远处的雪山，江水的轰鸣，非常壮观和震撼。雅鲁藏布大峡谷全长504.6公里，极值深度6009米，平均深度2268米，是世界最大的峡谷，也是中国最美的峡谷。

峡谷激流

身后是奔腾的江水

去大峡谷的路是在半山腰开出的盘山公路，多数路段只能跑开一辆车，会车只能寻找稍宽的地方，一车停下，另一车过去，稍有不慎，下面是万丈深渊。一路上提心吊胆，值得称赞的是给我们开车的藏族师傅技术非常高，车开得很好，在这里谢谢他了。

半山腰的那条细小的白线就是我们走过的路。

雅鲁藏布江中心的佛手白沙滩

雅鲁藏布江马蹄形的拐弯处

峡谷内种植的农田

雅鲁藏布大峡谷边，松干赞布和文成公主亲手种植的大桑树，树龄1450多年。

“南嘉巴瓦主峰”的石碑，主峰海拔7782米。

16日从八一镇返回拉萨，途经尼洋河风光、“中流砥柱”等景点，所谓“中流砥柱”，就是一块大石头在河的中央，任凭水急浪打，都毫不动摇。

接着自费游览了巴松措湖，巴松错又名错高湖，在藏语中意为绿色的水，位于距林芝地区工布江达县50多公里的巴河上游的高峡深谷里，是一个月牙形状的湖，湖面海拔3700多米，四周雪山倒映其中。

17日早餐后乘车沿青藏线西行赴西藏三大圣湖之一的纳木错湖（又名那根拉），该湖是世界上海拔最高的咸水湖，也是中国的第二大咸水湖，位于西藏中部唐古拉山脉脚下，湖面海拔4718米，湖水最深达33米，被尊崇为“天湖”、“圣湖”。

18日是拉萨市内游，参观世界上海拔最高的建筑、并有“高原明珠”之称的布达拉宫，布达拉宫始建于公元七世纪，是西藏的政治和宗教中心。

布达拉宫的攀登之路

另一个角度的布达拉宫

我们都在布达拉宫广场留了影

下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂——大昭寺，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。

大昭寺虔诚的朝拜者

在拉萨购买的藏刀，做工精致，刀鞘是藏银做的，中间黄颜色的布达拉宫是镀金的，镶嵌的珠子是绿松石的，刀柄是雄鹰的头像，整个刀鞘上布满祥云。

刀鞘的另一面则是西藏的吉祥物——双鹿法轮，中间是法轮，代表释迦牟尼佛在讲法，左右是一公一母两只小鹿，代表的是释迦牟尼佛第一次讲法之地。

19日的行程是从拉萨到日喀则，游览修建于1447年的扎什伦布寺，下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，全程560公里, 导游征求意见换不换景点，全团的人员都感觉累了这么多天了，这么远单独去看一个寺院不值得，况且都对寺院没多大兴趣，都一至表示不愿去了，景点换成西藏高原三大圣湖之一的羊卓雍湖。羊卓雍湖湖面海拔4441米，和藏北的纳木错湖和阿里的玛旁雍错湖齐名。记忆中出发时细雨蒙蒙，翻过一座高山，坐在车上全是云雾，什么也看不见。

羊卓雍湖有大雾，如果晴天应该很好看。

只看见湖边的藏獒、牦牛和人群

大雾稍散后的羊卓雍湖

羊卓雍湖回来的路上，清清的湖水，牛羊在悠闲的啃食青草。我们都在此留了影。

当天还参观了卡若拉冰川景区，卡若拉冰川景区是西藏三大大陆型冰川之一，电影《红河谷》中的冰川、雪崩等镜头，均取景于此，是我国一些影视剧作为雪山、冰川背景的拍摄原景，被誉为天然影视基地。

大山里的藏族孩子

20日晚上的飞机，白天还有一天的时间，我们又去了免费的西藏博物馆和自费的罗布林卡，西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南方向，是既具有现代化功能、又有鲜明的藏族传统建筑艺术特点的博物馆，内有丰富的馆藏珍品。

毛泽东写给达赖喇嘛的信

罗布林卡意为“宝贝园林”，为历代达赖喇嘛的夏宫，每当夏日来临，达赖喇嘛便从布达拉宫转移到罗布林卡办公。罗布林卡占地面积36万平方米，是西藏规模最大、营造最美、最具特色的集园林与宫殿建筑为一体的大型宫廷式园林，于2001年12月被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。

下午5点50分的飞机，我们告别了拉萨——幸福城市，从拉萨贡嘎机场登机飞北京，再坐高铁由曲阜转乘火车回日照。

原来认为西藏应该是地广人稀，环境恶劣，草木不长的地方，可到了这里一看，西藏的水资源非常丰富，无论是坐火车，还是乘汽车，沿途都是河流潺潺，或滚滚大江，或涓涓小溪。虽没有很深的牧草，但也是绿茵成片，遍地牛羊成群。蓝天、白云、碧草，特别是林芝，更称的上是赛江南，牧民过得也很富足。

在林芝好像是一个村庄的村委会，后面的山上漂浮着白云。

路边的牧民家居小院

牧民家院里种植的鲜花

外面成片的鲜花

这次上西藏，是一次不同寻常的经历，感觉非常磨练人，只有坚持才能闯过一道道难关，特别是在海拔5000米以上的时候，头疼、气短等高原反应特能考验人，小弟妹当时反应非常厉害，最后也坚持了下来。这可能是我最后一次上西藏吧，因为有时间和财力我还要到其他没有去过的地方看看，多看看祖国的大好河山。