<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 炎热的夏季，对于每位跑者来说都是一段难熬的时光，为避开高温，大多数跑者都会选择清晨或傍晚跑步。而沙河战队却有这么一个人，他反其道而行之，偏偏选择每日中午13点30分开跑，用时一个半小时，跑13—15公里，至9月6日止，他一天未休，已连续奔跑100天，可以说整个三伏天他坚持下来了。据笔者了解像他这种情况目前三明尚无人做到，他说第二，没人敢说第一，他就是被队员称作“牛人”的吕红。“网名“铁教授”。</p><p class="ql-block"> 吕红何其人也？他为什么这么跑？他是如何做到的？让我为你一一道来。原先说到夏季跑步吕红是最虚的，每年三伏天一到，当沙河老将驰骋沙场，赤膊上阵，飞汗如雨，快乐奔跑时，他都羡慕不已，偶尔跑个三五公里，也感觉体力不支，无法坚持下来，因为怕热，头上脚上经常长褥子，为此事，他夏天基本上是处于跑休状态。为增强抗压能力，后来，他暗下决心，一定要迈过这道坎，定下目标后，每天中午他从三公里开始起跑，每天坚持，跑着跑着，他的抗压能力逐渐增强，不知是以毒攻毒的效果，还是坚持，毅力的功效，他头上长疮的情况不见了，身体也更加健康了，这更增强了他的信心，就这样一直坚持每天三公里，五公里，十公里的往上加，并且越热越跑，没想到就这样一跑就跑出了100天，一跑就跑出项新记录！</p><p class="ql-block"> 今年已年近60的铁教授，长跑时间也有近八年了，他是个很倔的人，想做的事情，他一定会认真的去做，记得前年的三月份，他在一个月时间内以每天一个半马，跑了550多公里，让战队人员刮目相看。平时他每天必定沿着沙溪河畔跑个13公里以上的量，月跑量基本保持在400公里以上，月跑量的堆积也让他得到了健康的回报，他是越跑越健康，越跑越开心，今年在烈日下，为了鼓励战队午工队员的跑步热情，他坚持每天提前一小时跑完步，再从家取来冰冻西瓜慰劳队员，让队员们好不感动！他就是这样一个很倔的人，一个肯吃苦的人，一个平凡善良的人！愿铁教授在今后的跑步生涯中跑出更多的精彩故事！……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 沙河战队</p><p class="ql-block">2021年9月6日</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">麒麟山战队，一群“牛人 ”</p>