<p><span style="font-size: 15px;"> 女人的美不仅在于穿了一件好看的衣服，更在于能把衣服的美通过你全然的表达。纵使多么高端美艳的华服，若没有优雅高贵的形体体态去演释也无法让人赏心悦目！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">一、《形体礼仪＆体态塑造》泉州点</span></p><p class="ql-block">A班：每周二、周五下午14:50-16:20 （一周2次课，一次90分钟）</p><p class="ql-block">B班：每周二、周日晚19:20-20:50 （一周2次课，一次90分钟）</p><p class="ql-block">招收对象：成人女性及少女</p><p class="ql-block">收费标准📢：</p><p class="ql-block">年卡：原价5980元/人，优惠价3500元/人。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">🎈🎈年卡💘双节优惠：3月1日前两人报团享团购价3000元/人💁</b></p><p class="ql-block">上课地址：泉州丰泽区和昌商城三期（田安北路268号）</p><h5 style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">😍</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">重磅推荐月卡199元🉐，体验期间续卡享受会员价</b><b style="font-size: 20px;">。会员续卡更优惠详情请咨询客服。</b></h5><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">二、《形体梳理 ＆少女名媛＆亲子班》晋江点</b></p><p class="ql-block">上课时间：每周六上午9:30-11:30 ，一周一次课，一次2小时，共12次课。</p><p class="ql-block">招收对象：12周岁以上少女及成人</p><p class="ql-block">收费标准📢：</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">🎈原价3960元，优惠价2580元／人，两人团报享受会员价1980元／人。</b></p><p class="ql-block">上课地址：晋江市金溪路3号鸿达大厦一楼丹荷轩女子学堂</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">三.《形体礼仪&优雅气质班》初级班（两天），中级班（三天）</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">授课点：泉州、晋江、厦门或全国各地均可合作</b></p><p class="ql-block">具体上课时间关注官方发布或咨询顾问。</p> <ul><li><span style="font-size:18px;">赠送专业形体鞋服一套；</span></li><li><span style="font-size:18px;">赠送“丹荷轩”女子学堂VIP会员卡，享受所有课程、沙龙等会员优惠活动；</span></li><li><span style="font-size:18px;">老会员奖励机制：推荐一位年卡新会员获得形体月卡一张或其他美学课程；推荐5位年卡新会员获得形体半年卡一张或高档真丝旗袍一件。</span></li></ul><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 西方有形体之美，东方有呼吸之美；前者向外求，后者向内领悟。通过一呼一吸之间实现内心的愉悦、平衡，也实现了专注之美，从容之美。丹荷轩子学堂以弘扬中国传统文化艺术为办学宗旨，倡导中国古典美学和现代艺术相结合的教学理念，打造属于知性女子由内而外的美。</span></p> <h5> 形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。</h5><p><br></p> <h5> 通常来说形体训练就是健康的体魄、优美的仪态、匀称的体型。狭义的形体训练把它定义为形体美训练。广义的形体训练认为，只要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练，这样各式各样的动作都可以称为形体训练，甚至某些服务行业的程式化动作，比如迎宾、端菜、送菜、礼仪姿势等，也被称为形体训练。我们认为用形体美训练作为来定义形体训练比较确切，这也符合大多数形体训练者意愿。学员们花费大量的时间、金钱和体力进行训练，绝不仅仅是为了活动一下身体，娱乐和游戏更在其次。对自身的体态美塑造才是最终目的，具有强烈的目的性。</h5><p><br></p> <h5> 其实每个人的形体都有自己独特的魅力，怎样去发掘我们形体独特的长处弥补我们的短处？为什么市面琳琅满目的训练班和传统的训练方法，健美操、瑜伽，器械等，不能一刀切到形体缺陷不足的问题要害?不能真正改变臀部下垂，身体赘肉肥胖，腰粗壮，曲线三围不够玲珑凹显，O型腿、X腿、斜肩、驼背、脖子短、腿短，身高显得不够高等等。<br><br></h5> <h5> 日常生活中，有些年轻人往往忽视形体训练，因此经常出现身体不正，弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。通过形体训练，从实际出发有针对地练习一段时间，就会练就出一个健美的形体姿态。另外，人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式，通过形体训练，对性使它能有正确的姿势与表现，以充实头面部姿势和神态的美。<br></h5> <h3><font color="#808080"><b>形体训练日常训练就是新的生活方式！</b></font></h3> <h5><span style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);"> 对于我们女性来说，过于发达的肌肉线条，也破坏了女子纤细，清秀的柔美，也不是我们所追求的审美，而其他的有氧健身的方式我们认为只能起到一些燃烧脂肪的作用了，起不到真正改善形体的作用，对局部线条的改善塑造并没有任何的效果。</span></h5><p><br></p> <p><span style="font-size: 15px; color: rgb(57, 181, 74);"> 其实真正形体训练的概念是改变我们自身形体的不足，并预防随着其时间流逝，女性生育后其生理形体难以避免的衰老。丹荷轩女子学堂【形体礼仪＆体态塑造】，纠正你的仪态，改变你的身形，建立自信心态，塑造女神气质。记住，女人的魅力可不仅仅限于脸蛋。</span></p> <h5><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 作为父母，我们常常想让孩子健康、快乐的长大，但是伴随着孩子的成长，你是否发现自己的孩子由于长期伏案学习，运动较少，心理负担很重，造成驼背、下肢粗大等问题呢？你为孩子的含胸驼背、颈部错位、走路拖沓、臀部下垂，感到着急吗？别担心，丹荷轩女子学堂</span><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【形体礼仪＆体态塑造】少女特色班</b><span style="color: rgb(22, 126, 251);">能够解除您的烦恼，循序渐进地改善孩子的不良肢体状态！</span></h5><p>！</p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 丹荷轩女子学堂开通【形体礼仪＆体态塑造】特色少女班能改善少女各种常见的形体体态问题：含胸驼背、高低肩、颈部错位、走路拖沓、臀部下垂…“挺胸、开肩、拉颈”训练正确的行走坐立的姿势，使身材更显高挑，体态更轻盈苗条。经过少女班的训练后，很多少女不仅有了美丽的仪态，青春的气质，而且更加懂得尊重父母、长辈，学会换位思考，变得更加自信和愉悦。</span></p> <h5>【课程对象】：</h5><h5> 1、处于青春期12—22岁的少女及成人女性；</h5><h5> 2、想矫正个人不良形体的女性；</h5><h5> 3、想改变个人形象，提高个人气质的女性；</h5><h5> 4、对现在或未来从事的职业对形体气质有高要求女性（如：金融或酒店及公司白领、主持人、艺术工作者、空乘等）。</h5><p class="ql-block"><br></p> <h5>【课程内容】：</h5><h5>1、体态测评及梳理</h5><h5>首先通过对每位成人或少女进行科学的体态测评及分析，针对她们不同的体态问题，采用系统的、专业的形体归位、梳理的方法和手段，从头到脚，从根本矫正含胸驼背、颈部错位、高低肩、背部小缺陷、罗圈腿、内外八字等。</h5><h5>2、形体训练雕塑线条</h5><h5>根据以上体态测评及梳理，结合少女身体特点，采用适合少女的形体训练方法，在安全、健康的前提下，雕塑线条，练出完美形体（包括美颈、肩部线条、挺拔的背影、S曲线、紧实的腹部等）</h5><h5>3、仪态训练</h5><h5>⑴站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥 胖、高低肩等）</h5><h5>⑵坐姿训练</h5><h5>⑶蹲姿训练</h5><h5>⑷走姿训练（纠正内外八字等）</h5><h5>⑸表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）</h5><p><br></p> <h5><span style="font-size: 17px;">【课程收获】：</span></h5><h5><span style="font-size: 17px;"></span>效改善扣肩驼背，提升身体柔韧与协调性；<br>从基本形体入手，为塑造优雅气质打好基础；<br>全身各部位练习，矫正不良形体习惯，改善腰背等不良健康状况；<br>削减腰部、胯部多余脂肪，改变腿部线条，打造完美体形；<br>学习不同场合的站姿、坐姿、礼仪理论知识与实操练习，塑造优雅气质。</h5> <h5></h5> <h5><p style="text-align: center; "><u><font color="#808080">学员训练前与训练后的对比照</font></u></p></h5> <h5></h5> <h5></h5> <p class="ql-block" style="text-align: center;">其他美学课程分享</p><p class="ql-block"><br></p> <h5></h5><h5> 丹荷轩®女子学堂以弘扬中国传统文化艺术为办学宗旨，倡导中国古典美学和现代艺术相结合的教学理念，针对广大的女性开办形体礼仪、旗袍走秀、古典舞、花道、茶道、书法、绘画、彩妆、声乐表演、语言艺术等培训，推动更多女性朋友融入到中华传统艺术生活中来，打造属于知性女子由内而外的美。</h5> <h5><p style="text-align: center; "><b><u><font color="#808080">丹荷轩女子学堂教室</font></u></b></p></h5> <h5></h5> <p class="ql-block">🏩丹荷轩女子学堂会所：福建省晋江市泉安北路龙湖嘉天下二期别墅B12~103</p><p class="ql-block">🏫青阳点：晋江市青阳金溪路3号鸿达大厦一楼(晋江时代广场马可波罗酒店旁)</p><p class="ql-block">🏫泉州点：泉州丰泽区和昌商城三期（田安北路268号）</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">晋江热线：13860729388</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">泉州热线：13015816894，15359597797</span></p><h5><span style="font-size: 18px;">厦门热线：13506066339</span></h5><p class="ql-block"><br></p> <h3> 扫一扫关注本学堂公众号</h3>