<h3>青少年脊柱侧弯非常常见。如果能在小朋友的生长发育期及时发现并干预侧弯是非常幸运的。本周，我们就来聊聊有关于青少年脊柱侧弯的几个问题，希望能够帮助到您。<br></br></h3></br><h3>……<br></br></h3></br><h3>01 什么是脊柱侧弯</h3></br><h3>脊柱侧弯是脊柱序列异常的一种特定类型。从正面看时，脊柱朝向一侧侧弯，呈现C或S形状。同时，在X光片上侧弯的测量值（cobb角）≥10°，在临床上即可被认定为脊柱侧弯。</h3></br><h3> <br></br></h3></br><h3>02 健康的脊柱形态应满足以下几点：</h3></br><h3>1）正确排列的脊柱从正面看应呈一条直线</h3></br><h3>2）侧面看，颈椎、胸椎、腰椎拥有各自的生理曲度</h3></br><h3>3）骨盆两侧平衡对齐</h3></br><h3> <br></br></h3></br><h3>03 引发脊柱侧弯的原因</h3></br><h3>最常见的青少年侧弯类型是特发性脊柱侧弯，该类侧弯的原因尚不完全清楚。</h3></br><h3>其他类型或者成年人、老年群体的侧弯则可能由退行性病变、不良生活习惯或者家族遗传等原因引起。</h3></br><h3> <h3>值得庆幸的是，多数青少年特发性脊柱侧弯是功能性或者代偿性的侧弯，器质性侧弯较少，没有明显的器质性椎体畸形（例如半椎体或者先天性的椎体融合畸形等）。</h3></br><h3> <h3>应对功能性的脊柱侧弯，如果能够及时干预的话，多数能看到理想的恢复结果（体态改善，度数减少等）。</h3></br><h3>如果不能被及时发现，侧弯程度会随着青少年骨骼发育加剧，影响身高、器官发育。不至于威胁生命，但卡在时间紧迫，错过恢复的黄金期，问题会变得棘手。</h3></br><h3>04 脊柱侧弯对健康的威胁</h3></br><h3>部分脊柱侧弯会导致外观体态异常，尤其是在青少年发育期，可能会带来发育迟缓、身高不足平均水平、背部两侧高低不平、胸廓畸形、骨盆旋转、长短腿等问题。</h3></br><h3>这些外观差异也直接影响了小朋友的自信心和社交表现。</h3></br><h3> <h3>同时，功能性的脊柱侧弯还存在着脊椎骨半脱位的情况。</h3></br><h3>什么是脊椎骨半脱位？就是椎关节暂时脱离了原本的生理位置，导致脊柱不能很好地帮助人体分散压力；还可能出现神经压迫，许多人会有疼痛反复的情况，但被误认为是发育期的正常表现。</h3></br><h3> <h3>一些度数较大的侧弯还可能会导致胸腔、腹腔的容积减小；部分人有食欲减退、消化不良和其他肠胃系统反应以及一些心肺功能障碍。</h3></br><h3>这些情况都是我们不想在青少年发育期所看到的。</h3></br><h3>05 自检发现脊柱侧弯</h3></br><h3>个体情况不同，青少年时期定期全面的脊柱健康评估不可少。平时父母也可以通过亚当自测法观察小朋友的脊柱发育状况。</h3></br><h3>亚当自测法：双脚与肩同宽站立，双手合十向地面伸展，检查者从后方检视被检查者的背部是否有不对称的隆起。</h3></br><h3> <h3>06 美式整脊vs脊柱侧弯</h3></br><h3>如果已经确定小朋友有脊柱侧弯，美式整脊与物理治疗相结合的方案是目前较为行之有效的干预手段。<strong>脊柱侧弯属于脊柱结构问题，需要用针对脊柱结构的方法（美式整脊）来干预。</strong></h3></br><h3> <h3>07 美式整脊的干预目标主要有</h3></br><h3>1）让脊柱关节回到其原本的生理位置，骨骼肌肉正常发育</h3></br><h3>2）减少侧弯程度，让脊柱及身体结构更加平衡</h3></br><h3>3）改善外观姿势，减少不良体态对脊柱的压力</h3></br><h3>4）避免侧弯程度朝手术方向发展</h3></br><h3>5）通过手法调整以及针对性的功能训练尽可能减少小朋友的身体痛苦</h3></br><h3>