太行羊肠坂古道2日徒步

狼牙部落户外旅行攻略

<h3>（9月9~10号）太行羊肠坂古道-苇则水-茶马古道｜北门关-嶂云梯-桃花漏古道-牛窑辿，轻装徒步2天活动</h3>  路越远 · 心越近  Outdoor Alliance 巍巍太行山，绵延八百里太行山雄奇壮美，气势磅礴视黄河如带，令五岳俱朝 关于西太行八百里巍巍太行，人们把太行山分为三段，即北太行、南太行和西太行。北太行是指石家庄向北直至北京附近；南太行在河南安阳、焦作、新乡；西太行指的阳泉、长治、壶关、晋城和林州之间。 在太行山脉中数南太行最巍峨壮丽，外表敦朴厚重。西太行则雄奇险秀，壁立万仞形状奇特；这里既能体现太行山的险峻风光，又可观峰林地貌；既有清瘦的孤立石林，又有天若一线的裂缝峡谷。 徒步活动全程方案Mountain team project 【活动时间】2021年9月9~9月10号（周四周五） 这是一条西太行经典徒步线路，相对比较轻松，为了体验西太行的雄奇险秀，我们安排了2天的休闲徙步行程。【装备要求】徒步鞋或登山鞋（可多带双休闲鞋或运动鞋、凉鞋等备用鞋，袜子3双），严禁穿超短裙，高跟鞋、内增高鞋登山。请背双肩包（可带个便捷小包/腰包/行李箱等）、衣服（2套以上方便替换。长裤（不建议牛仔裤）。防晒（帽子，墨镜、防晒霜），可携带登山杖、护膝、手套。山里早晚温差大，建议穿长袖衣服，请自备洗漱用品。 第一天：羊肠坂古道-苇则水-茶马古道~孤山（全程10公里左右，拔高约500米，难度初级） 羊肠坂位于山西省壶关县东南壶关盘底村到东柏坡之间，全长约5公里，是一条很有名的古道，据《水经注》记载，“羊肠坂，在壶关县东南一百六里，沾水出焉"。是古代联系山西与中原大地之间的纽带，是历代兵家必争之地。公元206年，曹操攻破冀州（今河北、河南的界河——漳河北岸，古邺城一带）袁绍之子袁尚、袁谭后，是由安阳（与邺仅一河之隔）、林州溯今郊沟河西进太行山讨伐据守在上党壶口关（今长治市东壶口镇）的袁绍侄子高干。当时曹操选择了羊肠坂，从这里穿越巍巍太行山，最终一举荡平敌人，而在这段崎岖难走的羊肠坂上，曹操写下了著名的诗篇《苦寒行》北上太行山，艰哉何巍巍羊肠坂诘屈，车轮为之摧 随着岁月流逝，时代变迁，如今羊肠坂道虽已不甚完整，但在七里栈等地仍留有不少遗迹。 孤山。人们又把这座山称为诳王山，孤零零的一座山，立于盘底村村后，无依无靠无表情，堪称一绝。传说晏子曾长期在此隐居。这座孤独屹立的奇山，山上有古栈道、瞭望台、藏书塔等遗迹，据说是春秋末齐国大夫晏婴的墓冢。 第二天：北门关~嶂云梯~梯脑山~牛窑辿~佛手石~桃花漏古道（全程12公里左右，拔高约600米，难度初级）  梯脑山，仅这座山的名字，就足以张扬它的雄险了。梯脑山位于壶关县桥上乡的西北部，海拔1603米，是太行山大峡谷中的八泉峡和青龙峡两山中间隆起的一座山峰，梯脑山村就坐落在这座山峰之上。 沿着桃花嵝拾级而上，驻足山颠遥望，千峰竞秀，万壑争奇，层层叠叠山峦连绵起伏，山村群山怀抱，一览尽收眼底；仰视，千姿百态的山石，刀削斧劈的悬崖，两山对峙，雄奇险幽，鸟啼鸣谷；俯瞰，竟有山高人为峰之感；纵观，巍巍太行郁郁葱葱莽莽林海新增添了片片金色，好一幅五彩斑斓的画卷，勾勒出了太行山最美的曲线。 【活动费用】活动费用：260元/人（认可的报名） 【费用包含】1、全程2天车位费，油费，司机补助等杂费；2、一晚农家宾馆住宿（标间、独卫热水，干净卫生）；3、一早餐、两正餐（第一天午餐+晚餐农家特色菜）；4、全程领队费，专业户外保险；【费用不含】第二天午餐自理，山上无农家，需自备餐和饮用水 【集合时间地点】  一、6：25嵩山路航海路东北角二、6：35嵩山路科技馆对面路东三、6：50花园路纬二路（紫荆山人民大会堂北200米）四、7：00花园路动物园门口五、7：10花园路北三环汽配大世界对面公交站六、7：20花园路刘庄地铁口D2出口守时是一种美德，请提前到达集合地点！ 【活动报名】报名请提供：姓名+联系方式+上车点，报名以交费为准，不接受口头报名。【报名须知】领队有权利根据天气变化和特殊原因，决定较为安全和合适的线路。不接受临时改线者请勿报名！户外活动具有一定的风险性，属于驴友户外野线活动，非常规旅游景区线路，责任AA，请谨慎报名，并自觉购买户外意外险） 【关于自驾跟团】【车型要求】1.2T排量及其以上家用车均可【活动费用】190元/人（以交费为准，不接受口头报名）【费用包含】1、一晚农家宾馆住宿（标间、独卫热水，干净卫生）；2、一早餐、两正餐（第一天午餐+晚餐农家特色菜）；3、全程领队费，专业户外保险；4、第一天从农家宾馆到徒步起点和终点往返包车费，第二天从宾馆到徒步起点包车费； 【自驾车报名需知】1、报名时请提供准确的姓名和身份信息及联系方式，报名时务必告知是自驾车（或是拼车），以便统一安排，谢绝空降；报名时需要提交参加活动的车牌号码、人数、联系方式。如：张三，豫AX0000，车上可再拼3人；或如：张三2人，不开车需要拼车；2、如需拼车，需交给车主180元/人车杂费（包含路桥费，停车费，燃油费，车损费等），由活动组织方统一安排车辆乘坐，车主提供车辆并驾驶。【自驾车注意事项】1、车主请带齐车辆所有证件，以备路上查验！证件包括：行驶证、驾驶证、保险卡、车船税单、年审标签、交强险标签。2、参与活动车辆请务必于出发前自行进行必要的检测保养以确保安全。自驾车活动不同于一般旅游，属个人自愿参加的体验自驾游乐趣活动，任何的自驾车活动均存在客观上的不可预见的危险。请参加自驾的车友安全驾驶，遵守道路法律法规，并照顾好同车随行人员！     安全须知与注意事项    Notes and matters■ 特别注意事项如有以下任意情况的小伙伴请勿报名，谢谅解1，有发热、咳嗽、呼吸困难、腹泻等情况。2，最近14天内与其他有病例报告的社区地旅行史或居住史。3，最近14天内有接触过来自有病例报告社区的发热，或有呼吸道症状的患者禁止参加。国外入境者也谢绝报名参加本活动，望谅解。 ■ 活动期间应配合做好检测及防护工作1，如出行途中进出室内场所需要测温的、或需要消毒擦拭的、必须配合。2，途中任何时间/任何地点，若遇到人员聚集情况时请一定要佩戴口罩。3，非常时期活动出行期间，除了领队会严格把控之外，同样希望全队的小伙伴也互相监督，互相友好提醒以上重要事宜，确保我们每个人的出行安全与顺利。4，出行之中提倡互帮互爱互助，互相之间多一份谦让，提高出游质量。 1，常规注意事项（1）这是一项山地户外活动，请所有参加活动的人谨慎对待，认真了解本活动行程；（2） 户外活动有一定的运动时间，如果追随队伍前行必须考虑到其他队友们，切勿只考虑自己，这是一项团体活动。（3） 全程活动一律听从领队安排，每个人不得擅自离队，确保整个队伍出行安全顺利，擅自离队不听从者后果自负；（4） 分房住宿原则一律听从领队安排，有个别特殊用房需求的，请提前和领队商量安排；（5） 户外活动推荐大家都吃住在一起，有个别不吃（团餐）不住（团住宿）或自带帐篷/烧具的人，报名时候请提早说清；（6） 请勿私自在悬崖边/陡坡上互相嬉闹/打闹/玩耍，一律严禁在岩石边做危险动作，包括危险自拍动作，全部听由领队安排。有不听从领队安排的，擅自行动者给于自己或他人所造成的危险后果，一律承担应有的法律责任； 2无痕山野/环保法则活动参与者们请请自觉遵守如下，并注意山林环保、爱护植被花草树木、不破坏户外环境为己任；（1）事前充分的计划与准备（2）在可耐受地面上行走和宿营（3）全队妥善处理垃圾（4）行动的过程，请保持自然原貌（5）注意野外用火，使其对环境冲击降到最低（6）尊重当地民风民俗，请文明礼貌对待他人（7）尊重野生动物，不影响其自然生活习性（8）考虑并给其他户外活动者提供方便 3，关于个人卫生非常时期：全程口罩人人必须携带，尤其是室内/车上/公共场所/超市等（1）尽量做好保暖，以免感冒，引起或加重不舒服的反应，会影响整个行程；（2）建议队员带好免洗洗手液，个人按需自配，在野外这个比较好用，但用完后的瓶子一律不准乱扔，全部带出来；（3）请确定自己能适应山野探险的艰苦条件后再报名，组织方不接受任何关于此类问题引起的投诉； 【户外风险】致害因素来源分类1.自然力致害风险：包括气象灾害、地质灾害、野生动物攻击所造成的危害；这是户外探险致害最常见、最多发、最不可准确预见的突发侵害。如雷击致害、雪崩致害、山洪致害、毒蛇咬伤等。2.人为致害风险：包括活动的组织者、参加者因故意或过失过错所造成的危害，包括对自身或他人造成的危害。如恶作剧使他人跌伤，过涧跳跃过猛将其他人碰倒致伤，自己失稳跌坠伤等。3.第三方致害风险：活动组织者、参加者以外的人或事件所造成的危害。如活动过程中因交通、住宿、饮食、向导、人畜争纷等由第三方原因造成的危害。如包车事故伤亡、饮食不洁致病、过村穿寨被狗咬伤等。致害性质分类1.内在致害风险（或称首要致害风险）：探险活动本身潜在的、可预见或所特有的、固有的致害风险。包括了自然力及部分人为的风险。不同的探险项目有其不同的内在致害风险。如在登极高雪山中，大雪、大风、冰雹、雪崩、严寒、滑坠、高反病、致盲、失温、虚脱、迷失、导向失误、气象预报失误、救援失败等都属于内在风险；在峡谷激流漂流中，山洪、覆舟、撞岩、溺水、失踪、失温、虚脱、舟友判断或操控失误、两舟相撞、救援失败等均属内在风险。2.外来致害风险（或称次要致害风险）：内在致害风险之外的、由他人外加带来的风险。如漂流中舟艇提供者提供了漏气舟艇，登山协作提供了漏气的气瓶，溯溪中领队使用了有断裂的扁带，等等。3.意外致害风险：不是内在和外来致害风险之内的，突发的根本不能合理预见的致害风险。如岩降时突然石缝里窜出一条蛇，被惊吓松开绳锁而坠落撞伤。 【难度冒险等级】★（1星）：最简单的入门级线路，适合完全没有经验的新驴认识户外，发帖时可注明“溜腿”线。★★（2星）：提高级线路，略有难点，适合新驴提升时参与。★★★（3星）：有难点需下绳辅助攀爬，对队员心理素质有较高的要求，新驴和恐高症者慎重参与并需要审查方能参加。★★★★（4星）：线路行进中出现多处陡坡、断崖、惊险难点。需要较强心理素质与攀爬技巧，恐高症者与新驴不适宜参加，发帖时可注明“虐、慎”等字眼警示。【强度体力等级】★（1星）：行走不超过5小时/天，休闲出行，观景畅游。★★（2星）：行走不超过6小时/天，出点小汗，平时的办公室一族，加点意志力，能坚持下来。★★★（3星）：有强度，行走多于7小时/天，适合老驴和意志力较顽强的新驴。★★★★（4星）：强度较大，行走多于8小时/天，适合具有自虐精神的驴子参与，腐败爱好者慎重考虑。 【报名须知】1、人员对于不同的活动，在介绍中都有相应的强度和难度等级划分，请选择适合自己的活动，所有活动杜绝有严重疾病史和体力不支、心脏病患者或其他有不适宜剧烈运动的患者参加。对于未按要求准备相应装备的队员，我们有权劝退，已经产生的费用（车费、食宿定金等）不退还。因队员隐瞒或谎报自身情况（如户外经验、疾病等）造成不良后果者，队员需承担相应的后果。2、时间在活动开始及进行中，未按照时间要求上车，超过约束时间并联系不上，或者不听劝告的，我们有权不继续等待，由此造成的后果由队员自身负责。对于活动中在约束时间内迟到者，需接受我们的惩罚机制，如发红包等，如不接受，将不再允许参加以后的活动。3、行程更改在活动中，由于不可抗力或其他非俱乐部和领队主观因素，如堵车、天气等，俱乐部有权提前取消活动，领队有权根据实际情况更改线路和行程，特别是非景区类的户外活动中，如果对行程要求比较严格，请谨慎参与活动。4、注意事项在活动中，请服从领队协调和安排。1）在活动中不要擅自开辟新线路，不要超越领队，也不要落在收队后面，不要跟随无关人员前进。在遇到突发情况时，请服从领队及管理人员安排，不要单独行动，不要冒险，不要故意做危险动作。2）在景区活动中，进入景区后为自由活动，我们不会像传统旅行社一样提供全程的陪护。5、团队意识由于户外活动均为集体活动，每个人的行为都会对其他人造成影响，因此参与队员需有团队意识，特立独行者不适合参与活动。车上严禁吸烟、脱鞋、吃有气味的食品、吵闹等不文明行为。在户外徒步中，前后队员需相互照应，发扬团队精神，每位队员均有义务帮助他人。6、图文说明活动图片均为自己拍摄，有少部分来源于其他渠道，但即使如此，受出行季节、天气等影响，与出行当天的实际景色会有出入，对此较为在意者请谨慎参与。活动照片可能发表在网站和微信上，如果您认为此举可能会给您造成心理上的不愉悦，请提前告知领队，并请拍摄时主动回避或者活动结束后告知领队，否则，视为默认许可。7、风险提示及保险任何户外活动，包括景区游玩均存在风险，凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。我们为每位参与者购买相应的保险，当发生意外情况时，由保险公司进行赔偿，我们可协助进行理赔。8、环保我们出行过程中要求环保，请大家遵守环保法则，不乱扔垃圾，不破坏野生植被，不伤害野生动物，如有乱扔垃圾等不良习惯者谢绝参与。 【免责特别声明】1、发起人及领队只是相约出行的发起者，为相伴出行者提供线路引导服务。2、活动遵循自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则，所有参加者应当知晓户外活动具有一定的危险性（以上所诉，对户外存在的风险逐一列举和提示，凡报名人员视为已经阅读，知情户外运动存在的风险，并认同约束事项和声明。），如果遇有意外情况，发起者有义务进行组织协调，在活动中请注意安全，由于自身造成的各种损失自己承担。发起者决不会对任何个人承担法律责任。这点大家都应该保持清醒地认识和共识。本次活动为由全体参与人员自愿参加、费用共同承担的户外活动，约伴人不承担安全责任及义务。户外活动具有一定的风险性，年满18岁的参加者系具有完全民事行为能力的人，有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。代他人及未成年人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。约伴人保留最终解释权。