信阳镇小学秋季开学指南

Echo

各位家长朋友、亲爱的同学们： 大家好！ 秋已至，夏未央。不知不觉，暑假已经接近尾声，新的学期即将开始！同学们，让我们带上自信的笑容，扬起理想的风帆，乘风破浪，做探索的勇士，向知识的海洋奋勇前行。为了让大家以最好的状态投入新学期，信阳镇小学为各位家长和学生现就开学相关事宜做如下温馨提示:一、做好返校准备坚持科学防疫 请保持高度警惕，科学有效防范疫情。为进一步抓好“外防输入，内防反弹”常态化防控措施，全力筑牢抗疫“防护墙”，保证学生身体健康和生命安全，请家长们履行监护人的职责，严格遵守返校的规定，知悉并按要求做好各项准备：⭐️前14天内原则上避免外出 学生返学前14天内原则上不离开本地，否则将会影响到新学期正常开学报道(如有特殊情况，请如实向班主任老师汇报，并填写相关信息)。严禁前往疫情中高风险地区和境外。⭐️认真做好开学前的健康监测健康监测是一件可以和学生共同了解、共同完成、共同努力的事，是渗透健康教育的良好契机。同时，请各位家长坚持为学生监测体温，做好自我防护措施。如有发热、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等症状，及时到医院就诊，康复后携带医院证明方可返校。并做好相关家庭成员的健康监测，如有异常请及时报告、就医。学生及家长等其他共同居住人非必要不去中高风险地区，减少聚集性聚餐、聚会。凡从中高风险区返回的家长必须自觉接受规定的隔离观察和核酸检测，如与孩子发生密切接触的，学生同样也需要进行隔离观察。此项需要提交学生及所有共同居住人的健康码作为验证材料，健康码为非绿色的一律不得进入校园。⭐️坚持常态化疫情防控措施 科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线。⭐️正确佩戴口罩目前正处于特殊时期，请外出和去人员密集场所等要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。⭐️健康锻炼，均衡饮食 加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。二、帮助孩子调整作息习惯制定并执行规律的作息时间、建立合理的学习和娱乐时间，很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。三、帮助孩子调整生活习惯鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。调整饮食，缓解孩子的疲劳感。暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。四、帮助孩子调整心理状态在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。五、帮助孩子制定学习计划新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成计划后，家长应及时和孩子进行进行总结调整。六、帮助孩子形成正确的学习习惯培养孩子形成良好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件。1.预习习惯：预习是主动学习的过程，对基础差的学生，做好预习工作尤为有效。2.复习习惯：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好的衔接下个阶段的学习。3.写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，持之以恒！4.适应老师：面对各学科老师，不要有特别情绪，要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。5.阅读习惯：读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安排阅读时间。七、储备开学物资进行心理调适对于新学期的生活来说，小小的仪式感非常必要。这段时间，家长可以和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，提前备好口罩等防护用品，给孩子一份开学的仪式感；也可以通过新学期寄语、小礼物等形式表达对孩子新学期的美好期许和祝愿。建议家长保持积极乐观心态，及时了解孩子的心理状态和行为举动。俯首是夏，仰首是秋。2021年暑假即将结束，新的学期近在眼前，家长朋友们，让我们共同携手，科学防范，精心准备，为孩子们创造更加安全、温馨的生活和良好的学习环境，共同迎接新学期的到来！