能。解读这个字。

彭铃

【小编注】本文是林文采助教群老师：张野土的原创分享，经同意分享在亲密关系美篇平台，下面是原文，内容未做任何修改，仅为方便阅读进行格式排版。配图来自网络。

成人先不要想着教孩子。先教自己，让自己练习能力，那就去想去做；去做、去做。

-作者：张野土

一， 能是能力。

我们说，“你很能”、“他是个能人”。指的是，人表现出一些技能。比如会做饭、会服务、比如会写东西。这些能力是如何练就的？无外乎，是有想法，再敢去做，练习中掌握，掌握中优化，优化中越来越成型。

所以能力的起点在哪里？就是想到了就去做，然后坚持做、重复做，就能起来了。

二，能是能量。

如果说能力上我很不确定、很羞懦，那我可以发现，其实这样的迟疑下，是有能量在发酵酝酿着。能量是什么？是能力发生出来之前的那种生命力。只要我有动力在我里面，我就是有能量的。我就是能的。

三， 能力和能量有什么用？

1. 能力培养。 在育儿上看，我们在乎孩子的能力达成。上面说了能力达成的前提，是给孩子时间、空间去探索和练习，是在练习中孩子不能时，我们要接纳、要支持、要为之陪伴。

何为陪伴？

在他有需要时，去引导，在他不需要时，去信任、去放手。

2. 能量保护。 在孩子能力展示出来前，最重要的就是保护能量。保护能量的行为是：

1）要让孩子有呼吸、有学习也有休息；

2）要让孩子感受到爱和尊重。不指责他、不让他难堪、不羞辱他。心理营养育儿法全部高级适用。

3）尊重孩子的性格和气质。人家的孩子毕竟是人家的，自己的孩子只有熊养育，才真变成了熊孩子。

4）让孩子玩耍、玩耍、玩耍。玩耍中，愉悦补充孩子的能量，玩耍中，创造的喜悦补充孩子的能量，玩耍中，成人的放松状态，补充着孩子的能量。玩耍需要是健康的玩耍，不是电子游戏、不是暴力游戏。是大自然、是艺术活动、是家务劳动、是聊天和闹闹。

四，从何开始“能养育”？

成人先不要想着教孩子。

先教自己，让自己练习能力，那就去想去做；去做、去做。

让自己练习能量补充。

那就去爱自己，去放松下，去运动下，去打扮下，去见朋友交流。

能，很能，越来越能。

2021年8月26日，
张野土，写于八闽。